مهارت‌ها و تمرینات بسکتبال لیگ جوانان

آنچه یاد خواهید گرفت:

• دانشجویان درک بهتری از اصول اولیه بسکتبال جوانان خواهند داشت.
• دانشجویان با تکنیک صحیح شوت‌زنی آشنا شده و تمرین‌های متعددی برای تمرین آن خواهند داشت.
• دانشجویان تمرین‌های متعدد دریبلینگ را یاد خواهند گرفت که می‌توانند در زمین بازی یا در خانه تمرین کنند.
• دانشجویان حرکات تک به تک متعددی را توسعه خواهند داد که به آن‌ها در ایجاد موقعیت‌های گلزنی کمک خواهد کرد.
• دانشجویان مهارت‌ها و تمرین‌های پاس دادن را یاد خواهند گرفت.
• دانشجویان مهارت‌ها و تمرین‌های دفاعی را فرا خواهند گرفت.

پیش نیازهای دوره

• هیچ ملزوم یا پیش‌نیازی برای شرکت در این دوره وجود ندارد. این دوره به سطح لیگ جوانان اختصاص دارد.

توضیحات دوره

درباره دوره:

کوچ Al Sokaitis برنامه‌ای جامع را ارائه می‌دهد که به جوانان کمک می‌کند تا اصول بنیادی بسکتبال را توسعه دهند. او مجموعه متنوعی از تمرینات خلاقانه و حیاتی برای بازیکنان و کوچ‌ها ارائه می‌دهد. هر مهارت به تفصیل شامل: کنترل توپ، شوت‌زنی، پاس‌زنی، حرکات یک به یک، دفاع و ریباند آموزش داده می‌شود. این ویدئو منبعی ضروری برای هر کسی است که در بسکتبال لیگ جوانان درگیر است. مدت زمان: 104 دقیقه است.

درباره کوچ:

Al Sokaitis برای بیش از 35 سال در مدارس و دانشگاه‌های مختلف به کوچینگ بسکتبال مشغول بوده است. او رکوردهایی برای بیشترین پیروزی‌ها در چندین مدرسه مختلف ثبت کرده و در چندین سال به عنوان کوچ سال انتخاب شده است. Sokaitis کوچ اصلی بسکتبال مردان در دانشگاه‌های North Adams State در ماساچوست، University of Southern Maine و Western State College در کلرادو و دانشگاه Post در کانکتیکت بوده است. Al Sokatis یکی از معدود کوچ‌هایی است که بیش از 500 پیروزی شغلی دارد.

مزایای شرکت در بسکتبال جوانان:

• هدف اصلی بسکتبال جوانان، تفریح و لذت بردن است. اگر کودکان خوش بگذرانند، احتمال بیشتری دارد که به شرکت در این ورزش ادامه دهند.
• ملاقات با افراد جدید و ایجاد دوستی
• یادگیری کار گروهی
• تعیین اهداف و تلاش مداوم برای بهبود در راستای آن هدف
• فعال بودن از نظر جسمی
• توسعه‌ روحیه ورزشی خوب
• توسعه‌ اعتماد به نفس
• یادگیری احترام به دیگران

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• کوچ‌ها و بازیکنان بسکتبال در سطح لیگ جوانان از شرکت در این دوره بهره‌مند خواهند شد.