نقطهی تعادل: چگونه با انجام کار کمتر، به دستاوردهای بیشتری برسیم؟
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
همهی ما تجربه کردهایم که در "یک حوزه" زندگی و کار کنیم آن نقطهی تعادل که در آن، بیشترین قدرت و بیشترین راحتی را داریم. اما چگونه میتوان به آن سطح از تمرکز رسید و بهترین کار خود را در میان شتاب زندگی مدرن انجام داد؟ این دورهی صوتی به شما میآموزد که چگونه زندگیتان را از حالت سردرگمی و خستگی به حالت شادی، آرامش، انرژی و بهرهوری تبدیل کنید.
دقیقاً یاد بگیرید که چگونه از تردمیل مشغلهها فرار کنید و بر روی آنچه که واقعاً برای شما مهم است تمرکز کنید. نکات حرفهای برای کاهش استرس، حذف زوائد غیر ضروری و مدیریت "سردرگمی" در زندگیتان را کشف کنید تا بتوانید در هر چیزی که به آن فکر میکنید، موفق باشید.
نقطهی تعادل: چگونه با انجام کار کمتر، به دستاوردهای بیشتری برسیم؟
-
نقطهی تعادل: چگونه با انجام کار کمتر، به دستاوردهای بیشتری برسیم؟ 0:00:58
-
متوقف کردن کار بیش از حد و شروع به داشتن استراحتهای کوتاه 0:14:14
-
اولویتهای پنجگانهی برتر خود را تعیین کنید و به همهی چیزهای دیگر نه بگویید 0:12:40
-
حذف محرکهای زائد 0:06:07
-
پیشگیری از عوامل استرسزای کماهمیت و کاهش شلوغی ذهنی 0:05:18
-
ترس و استرس را با افکار شجاعانه جایگزین کنید 0:06:42
-
باور داشته باشید که میتوانید این کار را انجام دهید! 0:11:24
مشخصات آموزش
نقطهی تعادل: چگونه با انجام کار کمتر، به دستاوردهای بیشتری برسیم؟
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:عمومی
- تعداد درس:7
- مدت زمان :0:57:23
- حجم :176.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
- زمان: 06:35:36
- تعداد درس: 11
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 21:20:54
- تعداد درس: 277
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 04:29:35
- تعداد درس: 34
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:38:36
- تعداد درس: 16
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 10:58:41
- تعداد درس: 111
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 01:38:53
- تعداد درس: 24
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 09:30:51
- تعداد درس: 35
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 33:28
- تعداد درس: 7
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی