روابط خودشیفته‌وار: تشخیص، واکنش و بهبودی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• خودشیفتگی و NPD واقعاً چه هستند؟ طیف، زیرگونه‌ها و نشانه‌های هشدار
• چگونه گسلایتینگ، بمباران عشق و تاکتیک‌های دستکاری را شناسایی کنید؟
• درک پیوند تروما و چرخه آزار خودشیفتگی 
• چگونه واکنش نشان دهید، مرزهای محکم تعیین کنید و تصمیم بگیرید چه زمانی باید فاصله بگیرید؟
• استراتژی‌های اثبات‌شده برای التیام، بازسازی عزت‌نفس و بازپس‌گیری زندگی‌تان
• مطالعات موردی واقعی از بریتانیا، استرالیا، آمریکا و فراتر از آن

پیش‌نیازهای دوره

• نیازی به دانش قبلی روان‌شناسی نیست.
• ذهنی باز و تمایل به تأمل درباره روابط خود

توضیحات دوره

"روابط خودشیفته‌وار: تشخیص، واکنش و بهبودی"، یک دوره کامل و بسیار کاربردی درباره یکی از بدفهمیده‌ترین و آسیب‌زننده‌ترین الگوهای رابطه‌ای در زندگی مدرن است. چه با یک شریک، والد، خواهر یا برادر، مدیر یا همکار خودشیفته درگیر باشید، این دوره از Nexus Life Academy وضوح، راهبرد و نقشه راه بهبودی را در اختیار شما می‌گذارد تا از خودتان محافظت کنید و التیام پیدا کنید.

در ابتدا با مبانی شروع می‌کنید - اینکه خودشیفتگی واقعاً چیست، طیف کامل خودشیفتگی چگونه است، و تفاوت میان ویژگی‌های خودشیفتگی و اختلال بالینی شخصیت خودشیفته چیست. سپس انواع مختلف افراد خودشیفته را بررسی می‌کنید (آشکار، پنهان، بدخیم، جمع‌گرا) و یاد می‌گیرید هرکدام چگونه در روابط ظاهر می‌شوند. همین آگاهی به‌تنهایی آرامش بزرگی به همراه دارد: آنچه تجربه کرده‌اید واقعی است، نام دارد و از الگوهای قابل‌پیش‌بینی پیروی می‌کند.

در ادامه، یاد خواهید گرفت تاکتیک‌های دستکاری‌ را که این روابط را شکل می‌دهند مانند - گسلایتینگ، بمباران عشق، بی‌ارزش‌سازی، سکوت تنبیهی، مثلث‌سازی، فرافکنی و موارد دیگر تشخیص دهید. چرخه آزار خودشیفتگی و نیروی روان‌شناختی قدرتمند پیوند تروما را درک خواهید کرد؛ نیرویی که ترک رابطه را این‌قدر دشوار می‌کند - و اینکه چرا سرزنش خود هم رایج و هم بی‌دلیل است.

سپس دوره وارد بخش واکنش و بهبود می‌شود. یاد خواهید گرفت چگونه به‌صورت راهبردی ارتباط برقرار کنید، مرزهای محکم تعیین کنید، از سلامت روان خود محافظت کنید و با وضوح تصمیم بگیرید که بمانید، فاصله بگیرید یا رابطه را ترک کنید. همچنین تکنیک‌های عملی برای بازسازی عزت‌نفس، التیام از آزار عاطفی و دوباره اعتماد کردن به خودتان را کشف خواهید کرد.

مطالعات موردی واقعی از بریتانیا، استرالیا، آمریکا و آسیا، هر راهبرد را در روابط عاطفی، خانوادگی و محیط کار به‌صورت ملموس نشان می‌دهند. تا پایان دوره، بینشی خواهید داشت که بتوانید با آن همه‌چیز را روشن ببینید، ابزارهایی برای واکنش قدرتمندانه در اختیار خواهید داشت، و مسیری برای بهبود کامل پیدا می‌کنید - آن‌هم به شیوه‌ای که خودتان انتخاب می‌کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• هر کسی که در رابطه با یک فرد خودشیفته‌ است یا از چنین رابطه‌ای در حال بهبود است - شریک عاطفی، والد، خواهر یا برادر، یا همکار
• افرادی که دچار دستکاری عاطفی یا آزار هستند.
• درمانگران، کوچ‌ها و متخصصان منابع انسانی که به بینش تخصصی نیاز دارند.