بر ترسهای عمیق خود غلبه کنید: 20 مدیتیشن هدایت شده قدرتمند
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- با اعتماد به نفس بر ترسهای عمیق خود غلبه کنید.
- استحکام و تابآوری عاطفی بسازید.
- خودآگاهی و آرامش درونی توسعه دهید.
- هر روز پتانسیل کامل خود را آزاد کنید.
پیش نیازهای دوره
- هیچ تجربه قبلی لازم نیست، فقط آمادگی کافی است.
توضیحات دوره
به "بر ترسهای عمیق خود غلبه کنید: یک سفر 20 مدیتیشن به سمت قدرت درونی و آزادی." خوش آمدید. این دوره به گونهای طراحی شده است تا شما را از طریق مدیتیشنهای قوی راهنمایی کند که به شما کمک میکند تا بر برخی از رایجترین و عمیقترین ترسها غلبه کنید. چه ترس از شکست، رد شدن، آسیبپذیری، ترک شدن و یا حتی ترسهای عمیقتر مانند ترس از مرگ، پیری یا از دست دادن کنترل، هر مدیتیشن به گونهای طراحی شده تا به شناسایی و رهایی از این موانع عاطفی بپردازد.
شما به مواجهه با 20 مورد از رایجترین ترسها میپردازید، از جمله ترس از نزدیکی، تغییر، قضاوت، تنهایی، نداشتن کفایت و ترس از به فراموشی سپرده شدن. این مدیتیشنهای راهنما برای کمک به شناسایی و رهایی از باورهای محدودکننده و الگوهای عاطفی که این ترسها را تغذیه میکنند طراحی شدهاند و به شما این امکان را میدهند که از چنگال آنها رها شوید. با تمرین مداوم، شما یاد خواهید گرفت که احساسات خود را بپذیرید، تابآوری عاطفی بسازید و به آرامش و قدرت درونی عمیقتری دست یابید.
این دوره برای هر کسی که به دنبال رشد شخصی و رهایی از ترس است، مناسب است. چه شما مبتدی باشید یا در مدیتیشن تجربه داشته باشید، این تمرینات برای همه قابل دسترسی است و به شما این امکان را میدهد که با سرعت خود پیشرفت کنید. با استفاده منظم از این مدیتیشنها، به تدریج چنگال ترس را شل کرده و پتانسیل کامل خود را آزاد خواهید کرد که به یک زندگی توانمند، بدون ترس و با معنا منجر میشود.
به من در این سفر تحولآمیز بپیوندید. با هم بر ترسهای عمیق شما غلبه کرده و به شما کمک خواهیم کرد تا به پتانسیل واقعی خود قدم بگذارید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- هر کسی که به دنبال رشد و تحول است.
بر ترسهای عمیق خود غلبه کنید: 20 مدیتیشن هدایت شده قدرتمند
-
مقدمه 04:42
-
رهایی از ترس قضاوت: یافتن قدرت درونی 08:11
-
این مدیتیشن هدایت شده برای کمک به غلبه بر ترس از گشایش عاطفی طراحی شده است 09:35
-
موفقیت خود را بپذیرید: یک مدیتیشن هدایت شده 10:01
-
غلبه بر تنهایی: پرورش همنوازی درونی 13:47
-
بیان خود واقعیتان: رهایی از ترس از سوءتفاهم 10:56
-
پذیرفتن ارزش درونی خود: رهایی از کمالگرایی 13:47
-
غلبه بر رد شدن: مسیری به سوی خودپذیری 13:48
-
ایجاد یک میراث معنادار: پذیرش تأثیر شما 11:40
-
مواجهه با تنش با آرامش و وضوح 11:36
-
مقابله با تغییر با اعتماد به نفس 10:50
-
رهایی از کنترل: اعتماد به جریان زندگی 11:36
-
پذیرفتن عشق و رهایی: بهبود ترس از از دست دادن 11:30
-
آسیبپذیری را با شجاعت بپذیرید 12:15
-
آزاد کردن پتانسیل شما: پذیرش رشد و فرصت 09:40
-
بازپسگیری کنترل: توانمندسازی تصمیمات شما 13:00
-
تبدیل شکست به رشد 11:27
-
بازپسگیری ارزش خود: مسیری به سوی عشق و پذیرش 12:30
-
پذیرش پیری: پذیرش حکمت و زیبایی درونی 12:24
-
بهبود زخمهای ترک شدن: سفری به سمت امنیت درونی 13:03
-
پذیرفتن زندگی و مرگ: یافتن آرامش در ناشناخته 10:30
-
کلمه پایانی 01:00
مشخصات آموزش
بر ترسهای عمیق خود غلبه کنید: 20 مدیتیشن هدایت شده قدرتمند
- تاریخ به روز رسانی: 1405/04/02
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:22
- مدت زمان :03:57:48
- حجم :5.03GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
- زمان: 06:35:36
- تعداد درس: 11
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 03:02:02
- تعداد درس: 14
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 58:00
- تعداد درس: 12
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 11:25:13
- تعداد درس: 94
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 06:58:57
- تعداد درس: 60
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:27:39
- تعداد درس: 24
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 08:11:21
- تعداد درس: 28
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 09:44:25
- تعداد درس: 67
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی