ماندالاهای ذهن‌آگاهانه - نقاشی به سبک دودلینگ گیاهان برای خودمراقبتی

در این کلاس مناسب برای مبتدیان، ما از مرجع‌های واقعی گیاهان به منظور الهام گرفتن برای دودل‌ها و الگوها استفاده می‌کنیم که توسعه یافته و به ماندالاهای زیبا و آسان تبدیل می‌شوند.

ما 3 ساختار کامپوزیشن مختلف را همراه با تکنیک‌های ساده و آسان طراحی ذهن‌آگاهانه بررسی می‌کنیم که برای ایجاد حس آرامش و ارتباط با لحظه حال طراحی شده‌اند.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• ابتدا با به طور واضح توضیح می‌دهیم ماندالا چیست و چرا برای استفاده در خلق هنر ذهن‌آگاهانه از نظر فیزیکی و نمادین قدرتمند هستند.
• سپس از محیط طبیعی خود الهام می‌گیرید، این الهام می‌تواند از باغتان، مسیرتان به سمت محل کار یا حتی گیاهان گلدانی خودتان باشد. ما شما را به صورت گام‌به‌گام راهنمایی می‌کنیم تا به صورت ذهن‌آگاهانه با محیط اطراف خود هماهنگ شوید تا بتوانید مشاهده ذهن‌آگاهانه را تمرین کنید.
• ما آنچه مشاهده می‌کنیم را با ایجاد بانکی از عکس‌های الهام‌بخش ثبت می‌کنیم که به‌عنوان منبع الهام ما در بخش طراحی کلاس خدمت خواهد کرد. بانک تصاویر الهام‌بخش شما منبع شخصی فوق‌العاده‌ای برای استفاده هم در کلاس و هم خارج از آن خواهد بود.
• ما از بانک تصاویر الهام‌بخش برای ایجاد مجموعه وسیعی از دودل‌ها، طراحی‌ها، شکل‌ها و الگوها استفاده می‌کنیم و آن‌ها را به کتابخانه دودل گیاهان شما تبدیل می‌کنیم که پایه‌ای برای تمام نقاشی‌های ماندالای شما خواهد بود. این کتابخانه یک منبع شخصی فوق‌العاده دیگر است که بعد از کلاس توسعه آن را ادامه خواهید داد تا پشتیبان تمرین دودل گیاهان شما در آینده باشد.
• ما 3 سبک مختلف ماندالا را بررسی می‌کنیم که هر کدام ساختار کامپوزیشن متفاوتی دارد. ما توضیح می‌دهیم رویکردتان به هر سبک چگونه باشد، نمونه‌های فراوان و روش‌هایی برای اعمال در دودل‌های گیاهان‌تان ارائه می‌دهیم و همچنین تکنیک طراحی ذهن‌آگاهانه‌ای را برای هرکدام پیشنهاد می‌دهیم تا هنگام طراحی امتحان کنید.
• ویدئوهای طراحی همراه مدرس جداگانه برای هر سبک ماندالا وجود دارد، بنابراین اگر ترجیح می‌دهید راهنمایی بیشتری برای خلق نقاشی‌های ماندالای خود داشته باشید، می‌توانید همراه مدرس طراحی کنید.
• ما چند ایده برای ادامه توسعه تمرین‌تان فراتر از کلاس ارائه می‌دهیم تا بتوانید آنچه یاد گرفته‌اید را در یک تمرین خلاقیت مداوم بگنجانید.

آنچه در پایان این کلاس خواهید داشت:

• مجموعه‌ای از 3 طراحی تجربی ماندالای گیاهان
• جعبه ابزار تکنیک‌های طراحی ذهن‌آگاهانه
• چارچوبی برای ادامه تمرین فراتر از کلاس (و ایده‌هایی برای انطباق آن در آینده)

آنچه لازم خواهید داشت:

• مداد
• چند برگه کاغذ
• پاک‌کن
• خودکار
• چند شیء دایره‌ای با اندازه‌های مختلف یا یک پرگار
• دوربین یا گوشی

این کلاس برای چه کسانی مناسب است؟

این کلاس برای تمام سطوح مناسب است، شما به تجربه قبلی در زمینه طراحی، ذهن‌آگاهی یا خلق هنر ذهن‌آگاهانه نیاز ندارید. ما همه چیزهایی که باید بدانید را پوشش می‌دهیم.

این کلاس برای شما مناسب است، اگر:

• می‌خواهید یک تمرین ساده طراحی را به‌عنوان ابزار خودمراقبتی آغاز کنید.
• با سد خلاقیت یا فرسودگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید و به دنبال راهنمایی ساده و آسان برای شروع کار خلاقانه هستید.
• به دنبال ایده‌هایی برای چگونگی گنجاندن تکنیک‌های ذهن‌آگاهانه در طراحی خود هستید.
• از طراحی گیاهان لذت می‌برید و به دنبال ایده‌های تازه و جدیدی برای توسعه طراحی‌های خود هستید.