آموزش مهارت یادگیری: مطالعه هوشمندانه با ابزارهای مبتنی بر علم

آنچه یاد خواهید گرفت:

• حافظه، تمرکز و درک خود را با استفاده از استراتژی‌های اثبات‌شده بهبود بخشید.
• به‌صورت انتقادی و بازتابی‌تر با استفاده از فراشناخت و متد سقراطی فکر کنید.
• چگونه از تکنیک‌های قدرتمند مطالعه مانند بازیابی اطلاعات و تکرار فاصله‌دار استفاده کنیم؟
• یک سیستم یادگیری شخصی طراحی کنید که با اهداف و موضوعات شما همخوانی داشته باشد.

پیش نیازهای دوره

• یک ذهن باز - و آرزوی واقعی برای یادگیری چگونگی یادگیری مؤثرتر
• آمادگی برای شرکت در فعالیت‌های کوتاه بازتابی و تسک های عملی
• نیازی به دانش پیشین در روان‌شناسی یا علم یادگیری نیست.
• دسترسی به دفترچه، دفترچه دیجیتال، یا Notion/Obsidian (اختیاری، اما مفید)

توضیحات دوره

آیا از مرور کردن، فراموش کردن آنچه یاد گرفته‌اید، یا احساس حواس‌پرتی به دلیل حجم زیاد مطالب خسته شده‌اید؟

این دوره برای تغییر روش یادگیری شما طراحی شده است - با استفاده از تکنیک‌های مبتنی بر شواهد از علم شناختی که ثابت شده‌اند به شما کمک می‌کنند هوشمندانه‌تر مطالعه کنید، بیشتر یاد بگیرید و در آزمون‌ها یا محیط‌های حرفه‌ای عملکرد بهتری داشته باشید.

چه دانش‌آموز دبیرستان، چه دانشجوی دانشگاه، چه حرفه‌ای که مهارت‌های جدید یاد می‌گیرد، یا یادگیرنده‌ای مادام‌العمر، این دوره ابزارهای لازم را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به یادگیرنده‌ای متمرکزتر، باانگیزه‌تر و با اعتماد‌به‌نفس‌تر برای تمام عمر تبدیل شوید.

آنچه را خواهید آموخت:

• چگونه عمیقاً تمرکز کنیم و از حواس‌پرتی‌هایی که یادگیری را مختل می‌کنند، دوری کنیم؟
• چرا تمرین بازیابی قدرتمندتر از بازخوانی یا هایلایت کردن مطالب است؟
• چگونه از تکرار فاصله‌دار استفاده کنیم تا با تلاش کمتر، مطالب بیشتری را به خاطر بسپاریم؟
• رازهای یادگیری درهم‌تنیده، بسط دادن، قطعه‌بندی و کدگذاری دوگانه چیست؟
• چگونه با استفاده از استراتژی‌های فراشناختی بر روند یادگیری خود نظارت کنیم؟
• چه چیزی باعث ایجاد انگیزه و ذهنیت رشد می‌شود و چگونه هر دو را در خود ایجاد کنیم؟
• چگونه یک برنامه یادگیری شخصی‌سازی‌شده ایجاد کنیم که واقعاً به آن پایبند بمانیم؟
• چگونه پرسش‌گری سقراطی را برای تفکر شفاف‌تر و انتقادی‌تر اعمال کنیم؟

اگر آماده‌اید تا به‌صورت مؤثرتر مطالعه کنید، نتایج بهتری به دست آورید و واقعاً درک کنید چه چیزی یاد می‌گیرید - این دوره برای شماست.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• دانش‌آموزان (دبیرستان، دانشگاه، یا یادگیرندگان بزرگسال) که می‌خواهند هوشمندانه‌تر مطالعه کنند و نمره‌هایشان را بدون کار کردن ساعت طولانی‌تر ارتقا دهند.
• حرفه‌ای‌ها که مهارت‌های جدید یا گواهینامه یاد می‌گیرند و می‌خواهند اطلاعات را مؤثرتر حفظ کنند و از سوختن جلوگیری کنند.
• یادگیرندگان خودگردان که از دوره‌های آنلاین، خواندن، یا ساخت مهارت لذت می‌برند - و می‌خواهند یادگیریشان تثبیت شود.
• معلمان، مربیان، و آموزگاران که به دنبال درک و به‌کارگیری استراتژی‌های مبتنی بر پژوهش در کلاس‌ها یا کوچینگ خود هستند.
• یادگیرندگان مادام‌العمر که به روان‌شناسی، بهره‌وری، و چگونه عملکرد مغز علاقه‌مندند.
• هر کسی که گاهی گفته است: “آن را خواندم اما روز بعد فراموش کردم.” “من همیشه برجسته می‌کنم، اما مفید نیست.” “آرزو می‌کنم بتوانم تمرکز کنم و سریع‌تر یاد بگیرم.”