گواهینامه تغذیه - دیپلم دتاکس (معتبر)

آنچه یاد خواهید گرفت:

• یادگیری اصول اساسی دتاکس
• تبدیل شدن به کوچ سلامت کل‌نگر
• یادگیری نحوه ایجاد پروتکل‌های دتاکس
• ایجاد برنامه‌های سفارشی برای خود یا مشتریان

پیش‌نیازهای دوره

• هیچ دانش بهداشتی پیش‌نیاز یا فرض نیست.

توضیحات دوره

تسلط به دتاکس و ایجاد برنامه سلامت کل‌نگر ایده‌آل برای خود یا مشتریان

مدرس فلیکس هاردر، مربی تناسب اندام و متخصص تغذیه دارای گواهینامه و دیپلم دتاکس است. دوره برای کسی طراحی شده که می‌خواهد درک کند بدن چگونه خود را پاکسازی می‌کند، چگونه از ایجاد سموم جلوگیری می‌کند و چگونه چه برای خود و چه برای دیگران، یک برنامه‌ واقعی و مؤثر برای پاکسازی ایجاد کنید.

این دوره شما را گام‌به‌گام از سیستم‌های کلیدی دخیل در دتاکس، نحوه حمایت طبیعی از آنها و جلوگیری از اشتباهات رایج در این حوزه راهنمایی می‌کند.

بدون در نظر گرفتن سطح تجربه‌ خود (چه مبتدی چه فرد باتجربه)، ابزارها و دانش لازم برای طراحی استراتژی دتاکس کل‌نگر و ایمن را به دست می‌آورید.

آنچه خواهید آموخت:

بخش 1 - آشنایی با دتاکس

• دتاکس واقعاً چیست و چه نیست؟
• معمول‌ترین افسانه‌ها و اشتباهات رایج
• تفاوت بین روندهای کوتاه‌مدت دتاکس و کاهش سموم بلندمدت

بخش 2 - اعضای دتاکس شده بدن

• نحوه پاکسازی کبد، کلیه، لنف، پوست، ریه و معده از سموم
• مواد مغذی خاصی که هر عضو برای عملکرد صحیح نیاز دارد.
• چه اتفاقی می‌افتد وقتی یکی یا چند سیستم دچار دتاکس کند می‌شود؟

بخش 3 - سیستم عصبی و دتاکس

• چگونه استرس مزمن بر پاکسازی بدن تأثیر می‌گذارد؟
• چرا سیستم عصبی پاراسمپاتیک کلید ابر‌سوئیچ دتاکس شماست؟
• تکنیک‌های ساده برای فعال‌سازی آرامش و حمایت از شفا

بخش 4 - ایجاد پروتکل دتاکس خود

• 3 فاز دتاکس - تحول، هم‌سازی و پاکسازی
• چرا مسیرهای تخلیه (صفرا، لنف و مدفوع) باید در ابتدا پشتیبانی شوند؟
• نحوه ساخت روتین شخصی دتاکس مرحله به مرحله

بخش 5 - دتاکس و خواب

• چرا بدن در خواب بهترین کار دتاکس را انجام می‌دهد؟
• نحوه بهبود ریتم شبانه‌روزی و بهداشت خواب
• موانع دتاکس شبانه و راه‌های غلبه بر آنها

بخش 6 - درمان سونا

• چگونه تعریق به حذف سم‌های محلول در چربی کمک می‌کند؟
• انتخاب بین سوناهای مادون قرمز و سنتی
• نکاتی برای مبتدیان و روش‌های ایمن‌ استفاده از سونا

بخش 7 - دتاکس هدفمند برای سموم خاص

• چگونه بدن خود را از فلزات سنگین، کپک‌ها، پلاستیک و مواد دیگر پاکسازی کنیم؟
• این سموم در کجای بدن جمع می‌شوند و نشانه‌های آن را چگونه تشخیص دهیم؟
• نحوه دتاکس ایمن بدن بدون عوارض جانبی شدید

بخش 8 - مکمل‌های دتاکس

• بهترین مکمل‌های دتاکس - گلوثائون، NAC، بایندرها، لیلتیلس شیر
• چه زمانی باید مصرف شود، چگونه و ترکیب صحیح چیست؟
• از چه مواردی باید اجتناب کرد و چرا بیشتر همواره بهتر نیست؟

منابع قابل دانلود

• اسلایدهای قابل چاپ دوره
• چیت‌شیت اعضای دتاکس
• چک‌لیست دتاکس و راهنمای مکمل‌ها
• برنامه‌های نمونه غذاهای دتاکس
• راهنمای زمانبندی مکمل‌ها
• پروتکل آماده‌سازی و بازیابی سونا
• روتین روزانه ریست سیستم عصبی
• و خیلی‌ موارد دیگر

این دوره شامل چندین ورک‌شیت، راهنماهای چاپی و منابع گام‌به‌گام است که می‌توانید دانلود کرده و در هر مکانی استفاده کنید، چه خانه باشید و چه با مشتریان کار کنید.

گواهینامه holistic health coach certification نه صرفاً برای متخصصان بلکه برای مبتدیان است که می‌خواهند سلامتی خود را بهبود بخشند. این دوره کمک می‌کند تا با دتاکس و آیورودا، خود را از توالی ذهنی، لوازم دیجیتال، شکر و غیره پاکسازی کنید. نیازی نیست تا یک لایف کوچ کل‌نگر یا دانشجو باشید؛ فقط علاقه به سلامتی کل‌نگر یا پزشکی کل‌نگر کافی است.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• کسی که می‌خواهد درباره دتاکس و تغذیه بیاموزد.
• کسی که ذهنی باز نسبت به سلامت‌کل‌نگر دارد.