دفاع شخصی در شهر - تاکتیک‌های کراو ماگا - سطح 2

آنچه یاد خواهید گرفت:

• شما یاد می‌گیرید چگونه از اشیاء معمول و تصادفی به عنوان ابزار برای دفاع از خودتان استفاده کنید.
• روش‌های مختلف مقابله با تهدید با چاقو را یاد می‌گیرید.
• فنون ضربه‌زنی بیشتر و دفاع در برابر ضربه‌ها را یاد می‌گیرید.
• دفاع در برابر قفل سر را یاد می‌گیرید.
• دفاع در برابر خفگی در حالت ایستاده و روی زمین را یاد می‌گیرید.

پیش‌نیازهای دوره

• فقط به کمی فضا و تمایل به تمرین همراه با ویدئوها نیاز است.

توضیحات دوره

دومین قسمت دوره آنلاین دفاع شخصی و کراو ماگا برای ارتقاء مهارت‌های امنیت فردی طراحی شده است. این دوره پیشرفته متکی بر مبانی مطرح شده در ماژول اول به فنون پیچیده‌تر و احتمالا نجات‌دهنده می‌پردازد. تمرکز آن بر دفاع در برابر برخی از رایج‌ترین و پرخطرترین حملات ممکن در موقعیت‌های واقعی است.

ضربه‌های مشت که مرسوم‌ترین نوع حمله است را با مجموعه‌ای از بلاک‌ها، موقعیت‌گیری‌ها و ضربه‌های همزمان آموزش می‌دهیم. دانشجویان یاد می‌گیرند چگونه این تهدیدها را خنثی کرده و ضدحمله خود را بهبود دهند.

خفه‌کردن‌ها و قفل سر که اغلب برای کنترل یا ایجاد ترس به کار می‌روند را با فنون مؤثری که از نقاط ضعف در گرفتن مهاجم بهره می‌برند، خنثی می‌کنیم و امکان رهایی سریع و کارآمد را فراهم می‌کنیم.

رویکرد ما به تهدیدها با چاقو که بسیار خطرناک هستند با نهایت احتیاط است. این دوره به دانشجویان یاد می‌دهد چگونه در برابر مهاجم مسلح به چاقو نجات یابند و خطر شخصی را به حداقل برسانند.

دفاع روی زمین که جنبه‌ای حیاتی از دفاع شخصی است، مهارت‌هایی را برای نجات فرد در صورت انداخته شدن روی زمین ارائه می‌دهد و روی فرارها، برگرداندن موقعیت و تاکتیک‌های مؤثر روی زمین تمرکز دارد.

این دوره جامع نه تنها دانشجویان را به مهارت‌های عملی دفاع شخصی مجهز می‌کند، بلکه اعتماد‌به‌نفس و توانایی واکنش سریع و مؤثر در شرایط پراسترس را پرورش می‌دهد. با پرداختن به طیف وسیعی از حملات رایج، افراد را برای محافظت از خود و دیگران در سناریوهای واقعی مختلف توانمند می‌سازد.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای همه مناسب است. به طور ایده‌آل، باید دوره سطح 1 را گذرانده باشید.