دفاع شخصی در شهر - تاکتیکهای کراو ماگا - سناریوهای خیابانی
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- شما یاد خواهید گرفت چگونه با رایجترین حملات و تهدیدات مقابله کنید.
- شما درباره تاکتیکها و استراتژیهای پیشگیری از حملات یاد خواهید گرفت.
- شما یاد خواهید گرفت چگونه به حملات پاسخ دهید.
- شما یاد خواهید گرفت چگونه نجات پیدا کنید.
پیشنیازهای دوره
فقط به اشتیاق برای یادگیری و تمرین نیاز دارید.
توضیحات دوره
به این دوره جامع دفاع شخصی کراو ماگا بپیوندید که برای تجهیز شما به مهارتها و فنون پاسخ موثر به رایجترین حملات بدون سلاح و مسلح طراحی شده است. کراو ماگا که به خاطر کاربردی و بودن شناخته شده است روی حرکات غریزی و سناریوهای واقعی تمرکز دارد.
در طول این دوره، شما یاد میگیرید چگونه وضعیتهای تهدیدآمیز مختلف، از جمله گرفتنها، ضربههای سر، خفگی، تهدیدات و حملات با سلاحهایی مانند چاقو یا سلاحهای سرد را ارزیابی کرده و به آنها واکنش نشان دهید. مدرسان با تجربه این دوره شما را در مجموعهای از تمرینها و شبیهسازیها راهنمایی خواهند کرد و به شما یاد خواهند داد چگونه تهدیدات را خنثی کنید، از موقعیتهای خطرناک فرار کنید و از خود و دیگران به طور مؤثر محفاظت کنید.
با تمرکز بر کاربرد عملی، مهارتهای آگاهی موقعیتی، فنون دفاعی و استراتژیهایی را برای دفاع در برابر مهاجمان با اندازهها و قدرتهای مختلف توسعه خواهید داد. تا پایان دوره، اعتماد به نفس شما در توانایی حفاظت از خود و عزیزانتان در مواجهههای واقعی افزایش مییابد.
چه کاملا مبتدی باشید، چه کمی تجربه در هنرهای رزمی داشته باشید، این دوره برای افراد با تمامی سطوح تناسباندام و پیشینهها مناسب است. به این دوره بپیوندید تا دانش و مهارتهای لازم برای حفظ امنیت خود در هر موقعیتی را بدست آورید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره پذیرای همه است.
دفاع شخصی در شهر - تاکتیکهای کراو ماگا - سناریوهای خیابانی
-
ضربه به چشمها به عنوان سلاح دفاع شخصی 02:36
-
مفیدترین دفاعها در برابر ضربه مشت 01:30
-
پیشگیری و دفاعها در برابر ضربههای سر 02:07
-
دفاعها در برابر گرفتن مو 04:58
-
دفاعهای اولیه در برابر حمله با چاقو 03:48
-
دفاع از شخص سوم 05:15
-
دفاع در برابر حمله با بطری 05:26
-
رایجترین سناریوهای مربوط به زنان (و مردان) 37:39
-
دفاع در برابر تهدید با اسلحه - قسمت 1 07:57
-
دفاع در برابر تهدید با اسلحه - قسمت 2 04:28
-
دفاع در برابر خفگی گیوتین - قسمت 1 06:13
-
دفاع در برابر خفگی گیوتین - قسمت 2 04:30
-
تمرینهایی برای بهبود دفاعها در برابر چند مهاجم - قسمت 1 01:48
-
تمرینهایی برای بهبود دفاعها در برابر چند مهاجم - قسمت 2 02:04
-
تمرینهایی برای بهبود دفاعها در برابر چند مهاجم - قسمت 3 02:21
مشخصات آموزش
دفاع شخصی در شهر - تاکتیکهای کراو ماگا - سناریوهای خیابانی
- تاریخ به روز رسانی: 1405/04/02
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:15
- مدت زمان :01:32:40
- حجم :2.17GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy