مبانی بوکس بدون دستکش

آنچه یاد خواهید گرفت:

• درک حالت مبارزه اولیه برای بوکس بدون دستکش
• درک تفاوت در دفاع و مشت‌زنی بدون دستکش
• چگونگی استفاده از دست‌ها برای گرفتن و "کثیف‌کاری" 
• چگونگی چیدن ترکیب ضربات با استفاده از کار با پای اولیه

پیش‌نیازهای دوره

• بدون پیش‌نیاز. این دوره برای مبتدیان است.

توضیحات دوره

به دانشگاه Educated Hands توسط Reggie "Eaz-E" Barnett Jr. خوش آمدید. ما از پیوستن شما به این سفر خوشحالیم و امیدواریم در دوره‌های متنوعی که در اینجا ارائه می‌شود، ارزش پیدا کنید. اصول بوکس بدون دستکش را با قهرمان موقت وزن بند مسابقات مبارزه بدون دستکش (BKFC)، Reggie "Eaz-E" "Educated Hands" Barnett Jr!، بیاموزید! Reggie Barnett Jr. که پیشگام این ورزش است، از ابتدای BKFC مبارزه کرده و رکورد بیشترین مبارزات را در کارنامه خود دارد. او به دلیل دلیل، "Educated Hands" نامیده می‌شود. هر درس برای شما طراحی شده تا بتوانید با حداقل یا بدون تجهیزات یا شریک تمرینی تمرین کنید. داشتن کیسه سنگین یا شریک تمرینی مفید است، اما الزامی نیست.

تمرین، تمرین، تمرین

کلید آموزش آنلاین این است که به‌طور مداوم، حداقل 30 دقیقه در روز به‌تنهایی تمرین کنید، اگر وقت دارید. این به ایجاد حافظه عضلانی برای اجرای روان حرکات و تولید قدرت کمک می‌کند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای هر کسی است که علاقه‌مند به یادگیری هنر خالص بوکس، بوکس بدون دستکش، است.