21 روز بهرهوری هدفمند - شکلگیری عادات برای اهداف بلندمدت
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
اگر به طور مداوم با اهمالکاری مبارزه میکنید و در حفظ بهرهوری دچار مشکل میشوید، این کلاس مخصوص شماست.
مایک در شش سال گذشته تحقیق کرده، آموزش داده و کوچینگ کرده و میلیونها نفر را درباره زندگی بهرهورانه و هدفمند راهنمایی کرده است. در این کلاس، شما یاد خواهید گرفت که چگونه برای تسهیل و خودکارسازی بهرهوری خود، سیستم عادات خود را طراحی کرده، ساخته و پیاده کنید تا به اهداف بلندمدت خود دست یابید.
اگر موفق به انجام چالش 21 روزه شوید، دیگر نیازی به اتکا به خودانضباطی و انگیزه نخواهید داشت، چرا که عاداتتان خودکار خواهند شد.
آنچه در این کلاس یاد خواهید گرفت:
- با انجام کار کمتر و بهرهگیری از اصل پارتو 80/20، بیشترین بهره را به دست میآورید.
- به صورت استراتژیک برنامهریزی کرده و اهداف بلندمدت خود را تصور میکنید.
- قدمهای روزانه کوچکی برمیدارید که میتوانند به صورت ترکیبی به نتایج بزرگ تبدیل شوند.
- با ساخت سیستم عادات، اقدامات خود را خودکار میکنید تا کمتر به انگیزه یا خودانضباطی برای بهرهوری تکیه کنید.
- به صورت مؤثر و آسان عادات خود را دنبال میکنید تا بهرهوری خود را در طولانی مدت حفظ کنید.
آنچه خواهید ساخت:
- سیستم عادات خود با استفاده از روشهای مطرح شده در این کلاس
بهرهوری نباید یک جنگ مداوم همراه با اهمالکاریها و حواسپرتیها باشد؛ به همین دلیل این کلاس در نهایت طراحی شده تا بهرهوری شما را آسانتر کند.
حالا میدانید این چالش 21 روزه درباره چیست. بیایید شروع به کار کنیم!
21 روز بهرهوری هدفمند - شکلگیری عادات برای اهداف بلندمدت
-
مقدمه 0:02:19
-
پروژه کلاسی 0:05:40
-
چرا باید عادات را بسازید؟ 0:04:13
-
تعریف اهداف خود 0:09:07
-
80/20 عادات خود 0:08:48
-
ابزارهای ردیابی عادات 0:05:57
-
پیادهسازی عادات خود 0:06:27
-
ارزیابی هفته 0:05:00
-
نکات پایانی 0:01:42
مشخصات آموزش
21 روز بهرهوری هدفمند - شکلگیری عادات برای اهداف بلندمدت
- تاریخ به روز رسانی: 1405/04/02
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:9
- مدت زمان :0:49:13
- حجم :752.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy