سال خود را به تصویر بکشید: تمرین نقاشی آگاهانه الهام گرفته از رویدادنگاری

با گذشت روزهای سال، یا حتی در لحظات شک و دلسردی، اغلب خود را در آشوب انتظارات می‌یابیم، دستاوردهای خود را زیر سؤال می‌بریم و بر آنچه طبق برنامه پیش نرفته تمرکز می‌کنیم. اما اگر راهی ساده و خلاقانه برای پردازش این احساسات، احترام گذاشتن به مسیر خود و بازکشف مقاومتتان داشتید، چطور؟

در این کلاس، قدرت تحول‌آفرین نقاشی آگاهانه را به‌عنوان یک تمرین رویدادنگاری مبتنی بر تفکر بررسی خواهید کرد. با راهنمایی هنرمند، برترین مدرس Skillshare و متخصص ذهن‌آگاهی Neha Modi، الگوهای انتزاعی الهام گرفته از فراز و نشیب‌های زندگی خود را  خلق می‌کنید. 

در ادامه یاد می‌گیرید چگونه:

• چالش‌ها، تلاش‌ها و رشد را از طریق بیان هنری معنادار به تصویر بکشید.
• از نقاشی به‌عنوان ابزار ذهن‌آگاهی برای تأمل و خودشفقتی استفاده کنید.
• ارزش مسیر منحصر به فرد خود را بشناسید.
• تمرینی تصویری از رویدادنگاری ایجاد کنید که بتوانید هر زمان به آن بازگردید.

این کلاس برای هرکسی که به دنبال وضوح، آرامش یا دید تازه است، مناسب خواهد بود، چه در پایان سال، یا در آغاز فصل جدید، یا هر زمان که زندگی دلسردکننده می‌شود. هیچ تجربه‌ی قبلی در نقاشی لازم نیست، فقط ذهنی باز و تمایل به تفکر و خلق کفایت می‌کند.