+30 تکنیک دفاع شخصی واقعی از کالی و موی تای
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- کسی که میخواهد دفاع شخصی کاربردی را با استفاده از تکنیکهای واقعی یاد بگیرد.
- علاقهمندان به هنرهای رزمی که میخواهند مهارتهای خود را با مبارزه با چوب در کالی و ضربات موی تای گسترش دهند.
- افرادی که به دنبال افزایش اعتمادبهنفس و بهبود آگاهی موقعیتی هستند.
- علاقهمندان به تناسب اندام که یک روش تمرینی پرانرژی و مبتنی بر مهارت میخواهند.
- مبتدیانی که هیچ تجربه قبلی ندارند و میخواهند پایههای قوی در حفاظت شخصی بسازند.
- رزمیکاران سطح متوسط یا پیشرفته که میخواهند مبارزه مبتنی بر سلاح و تاکتیکهای درگیری نزدیک را به مجموعه مهارتهای خود اضافه کنند.
پیشنیازهای دوره
- هیچ تجربه قبلی در هنرهای رزمی لازم نیست همه موارد از پایه آموزش داده میشود.
- یک جفت چوب تمرینی (چوب حصیری یا پددار) برای تمرینات کالی
- اختیاری - چاقوی تمرینی (لاستیکی یا پلاستیکی) برای تمرین دفاع در برابر سلاح سرد
- لباس ورزشی راحت و ذهنی باز برای تمرین و پیشرفت
- تمایل به تمرین منظم برای توسعه مهارت و شکلگیری حافظه عضلانی
توضیحات دوره
با این دوره پرفشار دفاع شخصی، به نیروی غریزی و دقت تاکتیکی خود دسترسی پیدا کنید. این سیستم آموزشی با ترکیب مبارزه روان و مبتنی بر سلاح در Pekiti Tirsia Kali و ضربات انفجاری موی تای، شما را به مهارتهای واقعی مجهز میکند تا در درگیری نزدیک، چه مسلح و چه غیرمسلح، برتری داشته باشید.
آنچه به دست خواهید آورد:
- تسلط به مبارزه با چوب - تکنیکهای تکچوب و دوچوب را که ریشه در کالی سنتی دارند یاد بگیرید تا حمله و دفاعی روان، قدرتمند و مؤثر داشته باشید.
- تاکتیکهای دفاع در برابر چاقو - با استفاده از آگاهی اثبات شده نسبت به سلاح سرد و روشهای خلع سلاح، واکنشهایی سریع و غریزی در برابر تهدید چاقو توسعه دهید.
- قدرت ضربهزنی موی تای - به آرنج، زانو، مشت و لگدهای ویرانگر و تکنیکهایی که موی تای را به یکی از مؤثرترین سبکهای ضربهزنی در جهان تبدیل کردهاند مسلط میشوید.
- جریان مبارزه و واکنشهای سریع - سیستم عصبی خود را طوری تمرین میدهید که زیر فشار با سرعت، زمانبندی و دقت واکنش نشان دهد.
- اعتمادبهنفس شکستناپذیر - با آرامشی قدم برمیدارید که بدانید در هر رویارویی میتوانید از خودتان دفاع کنید.
چرا این دوره؟
این دوره ترکیبی از خرد کهن جنگاوران و کاربردهای تاکتیکی مدرن است. شما در Pekiti Tirsia Kali یک هنر رزمی فیلیپینی اثبات شده در میدان نبرد که توسط نیروهای نظامی و پلیس استفاده میشود تمرین میکنید و آن را با سبک سختگیرانه و تهاجمی ضربهزنی موی تای ترکیب میکنید. این دوره درباره جنگیدن نیست؛ درباره آمادگی، آگاهی و تسلط به خود است.
نکات برجسته دوره:
- تمرینهای پایه برای مبارزه با تکچوب و دوچوب در کالی
- دفاع در برابر حمله با چاقو و تاکتیکهای درگیری نزدیک
- اصول موی تای: لگدها، آرنجها، زانوها و کلینچ
- تمرینهای جریان محور برای تقویت زمانبندی، دقت و سازگاری
- تمرینهای آمادگی جسمانی و ذهنی برای آمادگی در دنیای واقعی
چه تازهکار باشید و چه بخواهید مهارتهای خود را در سیستمهای چوب و ضربهزنی عمیقتر کنید، این دوره تکنیکهای کاربردی و قدرت درونی لازم را در اختیار شما میگذارد تا اعتمادبهنفستان را به سطح بالاتری ببرید.
به جنگجوی درون خود قدم بگذارید!
بدنتان را تمرین دهید. غریزههایتان را تیزتر کنید. ابزارهای لازم برای محافظت از خود و عزیزانتان را بیاموزید. همین حالا در دوره شرکت کنید و به نسخهای قدرتمندتر از خودتان تبدیل شوید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- مبتدیانی که به هنرهای رزمی، دفاع شخصی یا سیستمهای مبارزه فیلیپینی علاقهمند هستند.
- افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند و میخواهند قدرت، کاردیو و تکنیک را به شکلی جذاب و انگیزهبخش ترکیب کنند.
- زنان و مردانی که به ابزارهای کاربردی برای محافظت از خود علاقه دارند.
- رزمیکاران از هر سبک و پیشینهای که میخواهند سیستمهای چوب، چاقو و ضربهزنی را با هم ترکیب کنند.
- کسی که به Pekiti Tirsia Kali و موی تای یا تکنیکهای درگیری نزدیک علاقهمند است.
+30 تکنیک دفاع شخصی واقعی از کالی و موی تای
-
مقدمه 01:54
-
حرکات اولیه پا - مثلث رو به پایین 06:49
-
حرکات اولیه پا - رو به جلو و رو به عقب 02:35
-
حرکات پا - گام متقاطع 03:19
-
حرکات پا - ضربه به پهلو 04:18
-
حرکات پا - صربات مورب معکوس 03:14
-
جاب و کراس 04:40
-
هوکها 02:50
-
آپرکات 04:20
-
گرم کردن بدن با استفاده از چوبها 07:01
-
چگونه چوب را در دست بگیریم؟ 02:26
-
چگونه چوب را برای ضربه آماده کنیم؟ 03:22
-
5 ضربه با چوب 03:40
-
5 ضربه گسترش یافته با چوب 04:35
-
بلاک میانی و ضربه Redando 01:22
-
چگونه چاقو را در دست بگیریم؟ 06:15
-
گارد مبارزه با چاقو 02:03
-
جاب با چاقو 03:40
-
جاب با فریب بالا و ضربه پایین 02:14
-
جاب با فریب پایین و ضربه بالا 02:31
-
جاب جلو و عقب 02:47
-
11 زاویه ضربه 02:47
-
لگد دایرهای 00:54
-
لگد هل دادنی 00:57
مشخصات آموزش
+30 تکنیک دفاع شخصی واقعی از کالی و موی تای
- تاریخ به روز رسانی: 1405/04/02
- سطح دوره:مقدماتی
- تعداد درس:24
- مدت زمان :01:21:00
- حجم :2.91GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy