کلاژهای الگوی انتزاعی: طراحی ذهن‌آگاهانه + کلاژ شهودی برای مراقبت از خود

در این کلاس،طراحی ذهن‌آگاهانهوکلاژ شهودیترکیب می‌شوند تاحس آرامش و ارتباط با خود و لحظه حال از طریقبازی خلاقانه و بدون فشارتقویت شود.

این کلاس برای همه مناسب است، فارغ از سطح مهارت یا تجربه شما. برای بهره‌مندی از این کلاس نیازی به هیچ مهارت طراحی ندارید، زیرا کار با شکل های ساده و تکرارشونده انجام می‌شود. مدرس الگوها، نمونه‌ها و نمایش‌های دقیقی را برای پشتیبانی از شما در طول این فرآیند ارائه می‌دهد، اما همچنین روش‌هایی را برای کسانی که تجربه بیشتری دارند و به دنبال چالش هستند، پیشنهاد می‌کند تا کار خود را توسعه دهند!

مزایا

تمرین هنر ذهن‌آگاهانه مزایای بسیاری دارد!

• این کارآرامش‌بخش و مراقبه‌گونه است: یک ابزار فوق‌العاده مراقبت از خود برای کمک به سلامت روان شما
• هیچ نیازی به مهارت طراحی نیست.
• وسایل بسیار ابتدایی که احتمالاً همین حالا دارید - مقداری کاغذ، لوازم طراحی، قیچی و چسب
• به‌راحتی با شرایط شما سازگار می‌شود - بر اساس ابزارها، سبک، زمانی که می‌خواهید صرف کنید و میزان اعتمادبه‌نفس شما در فرآیندها
• می‌تواند بهغلبه بر ترس از صفحه سفیدکمک کند، زیرا یک فعالیت خلاقانه با فشار بسیار کم است که نیازی نیست حتماً به شکل خاصی دربیاید.
• اگر فعالیت هنری و طراحی گسترده‌تری دارید، این می‌تواندروشی عالی برای کشف رنگ، الگوها و سبک‌های کامپوزیشن باشد که می‌توانید در کارهای هنری دیگر خود بگنجانید.
• این یک فعالیت فوق‌العاده برایکمک به شکستن قفل خلاقیت و برانگیختن مجدد آن در زمانی است که احساس گیر افتادن می‌کنید.

آنچه خواهید آموخت

در این کلاس، موارد زیر پوشش داده می‌شود:

• رنگبه‌عنوان ابزاری قدرتمند برای مراقبت از خود
• سه رویکرد متفاوت برایطراحی الگوها به‌صورت ذهن‌آگاهانه
• برش کاغذبه‌عنوان فرصتی برای بازی خلاقانه و مراقبه‌گونه
• استفاده ازکامپوزیشن به‌عنوان روشی برای مصورسازی نیت‌های ذهن‌آگاهانه

مدرس هم‌زمان با شما یک پروژه کلاسی را در ویدئوهای نمایشی جداگانه تکمیل خواهد کرد - بنابراین دقیقاً خواهید دید که او چگونه این ایده‌ها را عملی می‌کند. شما می‌توانید همراه با مدرس پیش بروید یا کارها را به روش خود انجام دهید.

در پایان کلاس، شما خواهید داشت:

• یک مجموعه زیبا ازکلاژهای الگوی انتزاعی رنگارنگ
• یکابزار مؤثر برای مراقبت از خودکه می‌توانید در زندگی روزمره برای پرورش حس آرامش و ارتباط با لحظه حال از آن استفاده کنید.

مدرس بی‌صبرانه منتظر دیدن کارهایی است که خلق می‌کنید، پس بیایید شروع کنیم!