برنامه 30 روزه بازسازی درمانی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• اعمال انواع تکنیک‌های جسمانی و تقویت عصب واگ برای تسکین سیستم عصبی و کاهش ترس، نگرانی و اضطراب مزمن
• استفاده از تمرینات آگاه از تروما مانند هیپنوتراپی، یوگا و چی‌گونگ برای دسترسی ایمن، پردازش و تنظیم ترومای ذخیره‌شده در بدن
• مشارکت در درمان‌های بیانگر شامل حرکت، رقص، هنر و دراماتراپی برای آزادسازی هیجانات سرکوب‌شده و بازیابی حس امنیت درونی
• بازیابی خواب آرام، تاب‌آوری هیجانی و آگاهی در لحظه از طریق روش‌های درمانی تلفیقی ذهن و بدن

پیش‌نیازهای دوره

• بدون نیاز به تجربه قبلی

توضیحات دوره

تروما سیستم عصبی را دچار بدتنظیمی می‌کند و فرد را به نقطه‌ای می‌رساند که در تنظیم تجربیات و هیجانات خود دچار مشکل می‌شود. روش‌هایی که با بدن کار می‌کنند، ابزارهایی را فراهم می‌سازند که سیستم عصبی را آرام و تنظیم کرده تا علائم جسمانی و محرک‌ها درمان شوند و به فرد کمک کنند به تعادل هیجانی دست یابد.

به همین دلیل، در این دوره 11 مورد از محبوب‌ترین روش‌های درمانی مبتنی بر بدن و تأییدشده توسط تحقیقات، در قالب تکنیک‌های کوتاه روزانه ترکیب شده‌اند؛ از جمله: تقویت عصب واگ، رقص و حرکت، یوگای آگاه از تروما، چی‌گونگ، تکنیک‌های جسمانی، هنردرمانی، دراماتراپی، هیپنوتراپی، برنامه‌ریزی عصبی-زبانی (NLP)، EMDR، حرکت اصیل و دفاع شخصی. این تکنیک‌های درمانی به بازسیم‌کشی پاسخ ترومای بدن و تعادل مجدد سیستم عصبی کمک می‌کنند.

این برنامه می‌تواند به شما کمک کند تا خود را به ابزارهای مورد نیاز برای رهایی از علائم تروما که ممکن است ناتوان‌کننده باشند، تجهیز کنید. برای متخصصان، این برنامه می‌تواند ابزارهایی را فراهم کند تا با اطمینان به مراجعین خود که با سیستم عصبی نامتعادل زندگی می‌کنند، کمک کنند.

این برنامه یک سفر جامع و آگاه از تروما است که ریشه در کارهای پیشگامانه پیتر لوین و بسل ون در کولک دارد. از طریق تمرینات روزانه، قابل دسترس و مبتنی بر بدن، این دوره به افراد و متخصصان توانایی می‌دهد تا سیستم عصبی را تنظیم کنند، تروما را به صورت ایمن پردازش نمایند و تعادل هیجانی، تاب‌آوری و اعتمادبه‌نفس تجسم‌یافته را بازیابی کنند.

بسیار مایه خرسندی است که شما بخشی از جامعه درمانی Rewire هستید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای بازماندگان تروما، متخصصان سلامت روان و هر کسی که به روش‌های مبتنی بر بدن علاقه‌مند است، طراحی شده است.