غلبه بر مقاومت شما در برای تغییر

آنچه یاد خواهید گرفت:

• ابزارهایی برای شناسایی و غلبه بر مقاومت و تعیین یک «چرایی» واضح به دست آورید که به شما کمک می‌کند قدرت هدف را برای غلبه بر موانع بفهمید.
• گفتگوی درونی سالمی پرورش دهید، تصویر مثبت از خود را ترویج کنید و رشد و توسعه‌ی مداوم شخصی را تشویق نمایید.
• راهکارهایی برای افزایش تاب‌آوری ایجاد کنید و شکست را به عنوان جزئی ضروری در دستورالعمل موفقیت در نظر بگیرید.
• ذهنیت رشد را پرورش دهید و درک کنید که پتانسیل ثابت نیست بلکه فوق‌العاده انعطاف‌پذیر است.
• دینامیک‌های زیستی و روانشناختی مقاومت را بیاموزید و استراتژی‌های عملی برای ایجاد تغییر و تأثیر معنادار کسب کنید.
• پیامدهای روانشناختی اجتناب از تغییر را کشف کنید و بیاموزید چگونه این رفتارها به صورت آگاهانه و ناخودآگاه بر الگوهای رفتاری تأثیر می‌گذارند.
• از مقاومت در برابر تغییر به عنوان کاتالیزوری برای مجهز شدن به ابزارها و مهارت‌های لازم برای سازگاری و پیشرفت در شرایط نامطمئن بهره ببرید.
• با مهارت، وقار، سهولت و اعتماد بیشتر تغییرات مداوم زندگی را مدیریت کنید.
• ترس از تغییر را تبدیل به چیزی هیجان‌انگیز، الهام‌بخش و فرصتی برای یادگیری، رشد و موفقیت در زندگی شخصی، روابط یا حرفه‌ای خود نمایید.
• توانایی سازگاری، تاب‌آوری و تطبیق موفق با شرایط مختلف و غلبه بر موانع مرتبط با تغییر را بسازید.
• تغییر را به عنوان گامی تعیین‌کننده به سوی زندگی پررونق‌تر، آرام‌تر و پربارتر بپذیرید و فرصت‌های همراه با تغییرات را دریابید.
• چالش‌های شخصی، رابطه‌ای یا حرفه‌ای خود را بهتر ناوبری کنید و ذهنیتی پرورش دهید که رشد، سازگاری و پیشرفت را ترویج می‌کند.
• پیاده سازی ابتکارات تحول سازمانی را بهبود دهید و نیروی کاری سازگارتر و مقاوم‌تر ایجاد کنید.
• توانمندی‌های رهبری را برای مقابله با تغییر چه توسعه، ادغام یا شرایط پیش‌بینی نشده افزایش دهید.
• مقاومت در برابر تغییرات کاری را کاهش دهید و همکاری بیشتری در تیم ترویج کنید تا اجرای روان ابتکارهای تغییر تضمین شود.

توضیحات دوره

در این دوره تحول‌آفرین، «غلبه بر مقاومت شما در برای تغییر: چگونه در زمان‌های نامطمئن سازگار شویم و رشد کنیم»، استراتژی‌ها و ذهنیتی را می‌آموزید که به شما کمک می‌کند در میان آشوب و پیش‌بینی‌ناپذیری تغییر را بپذیرید. این سفر آموزشی همه‌جانبه، برای توانمندسازی شما در شناخت پتانسیل بی‌نظیر ذاتی‌تان طراحی شده است. با یادگیری سازگاری، تحول و غلبه بر مقاومت در برابر تغییر، مهارت‌های لازم برای تحمل سختی‌ها و رشد و پیشرفت در شرایط نامطمئن را کسب خواهید کرد. ذهنیتی مقاوم، ابهت و اعتماد به نفس را پرورانده و استراتژی‌هایی برای غلبه بر مقاومت توسعه می‌دهید تا در نهایت از قدرت درون برای زندگی پرمعنی و موفق بهره ببرید.

اهداف دوره:

هدف این دوره عبارت است از:

• شناسایی علل بنیادین مقاومت در برابر تغییر و درک فرایندهای روانشناختی که سازگاری را محدود می‌کنند.
• توانمندسازی دانشجویان در پرورش ذهنیت رشد، تفکر تطبیقی و شناسایی فرصت‌ها در شرایط عدم قطعیت
• تأمین ابزارهایی برای مدیریت استرس و اضطراب مرتبط با تغییر و مبهم بودن وضعیت
• توسعه راهکارهایی برای تقویت چابکی و تاب‌آوری و در نظر گرفتن شکست به عنوان جزئی ضروری برای موفقیت. ترویج عادت‌هایی که سازگاری شخصی و حرفه‌ای را تشویق و تسهیل می‌کند.
• تقویت مهارت‌های ارتباطی و توانایی‌های ایجاد روابط به منظور ترویج همکاری در زمان‌های دشوار
• ترویج درک اینکه پتانسیل محدود نیست بلکه بسیار انعطاف‌پذیر است.
• ایجاد یک «چرایی» واضح که به دانشجویان کمک کند قدرت هدف را برای غلبه بر موانع درک کنند.
• پرورش گفتگوی درونی سالم، ایجاد تصویر مثبت از خود و تشویق رشد و توسعه مداوم فردی

مخاطبان هدف:

این دوره برای افرادی از همه اقشار جامعه مناسب است که می‌خواهند از محدودیت‌های خودساخته رها شوند، رشد کنند و پتانسیل خود را به حداکثر برسانند. به ویژه کسانی که به دنبال رشد شخصی و حرفه‌ای در زمان‌های پر آشوب هستند و همچنین سازمان‌هایی که به دنبال توسعه مهارت‌های تطبیقی تیم‌های خود در برابر تغییرات سریع و پیوسته می‌باشند.

فرمت دوره:

این دوره شامل یافته‌های علمی، نظرات کارشناسی و متدهای یادگیری تجربی عملی است. بخش‌هایی از آن شامل ویدئوهای آموزشی، ایده‌های تحریک‌کننده تفکر، تمرینات تعاملی، مطالعات موردی، کاربردهای واقعی، دفترچه یادداشت و فعالیت‌های خوداندیشی می‌باشد.

نتایج مورد انتظار:

پس از اتمام دوره، دانشجویان مهارت‌های لازم برای بازتعریف واکنش خود به تغییر را به دست خواهند آورد، کنترل ذهنی خود را افزایش داده و استرس را بهتر مدیریت می‌کنند. آن‌ها به خوبی مجهز به یک ذهنیت چابک و استراتژی‌های انطباقی برای ناوبری مناظر غیرقابل‌پیش‌بینی، پذیرفتن فرصت‌ها , و رشد در عدم قطعیت خواهند بود.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای افرادی که به دنبال رشد شخصی و حرفه‌ای در زمان‌های پر آشوب و همچنین سازمان‌هایی که می‌خواهند مهارت‌های تطبیقی تیم خود را در برابر تغییرات سریع و مداوم توسعه دهند، طراحی شده است. به طور خاص، این دوره مناسب است برای:
• 1. افرادی که در ناوبری گذارهای شخصی هستند و علاقه‌مند به رشد فردی می‌باشند.
• 2. افراد مجرد، زوج‌ها و جویندگان روابط.
• 3. افرادی که در حال تغییر مسیر شغلی، جویندگان کار و حرفه‌ای‌هایی که تغییرات سازمانی را تجربه می‌کنند.
• 4. متخصصان منابع انسانی، معلمان، کوچ ها، درمانگران، فعالان بهداشت و سلامت روان
• 5. رهبران، کارآفرینان و صاحبان کسب‌وکار