طب فشاری و کاهش استرس - مدیریت استرس با طب فشاری

آنچه یاد خواهید گرفت:

• تکنیک‌های طب فشاری - یاد می‌گیرید چگونه با فشار دقیق و کارآمد روی نقاط انرژی بدن، استرس را کاهش دهید.
• طب فشاری - نقاط طب فشاری روی بدن را پیدا کرده و نحوه استفاده از آنها برای کاهش استرس را می‌آموزید.
• طب فشاری - می‌آموزید کدام نقاط فشار باید تحریک شوند تا استرس کاهش یابد.
• چگونه با طب فشاری در چند لحظه انرژی بدن و ذهن را متعادل کرده و استرس را کاهش دهید.
• طب فشاری عملی - یاد می‌گیرید چگونه استرس و یا واکنش‌ها به نگرانی را با طب فشاری در مواجهه با موقعیت‌های روزمره کاهش دهید.

توضیحات دوره

مدیریت استرس به روش طبیعی - نحوه کاهش استرس با طب فشاری - کاربرد اصول طب فشاری در زندگی روزمره

طب فشاری به ما می‌آموزد چگونه اثرات منفی استرس و یا نگرانی را بر بدن و ذهن به طور قابل توجهی کاهش دهیم.

روش ارائه شده در دوره بیشتر به سبک انرژیکی و مدیتیشن نزدیک است تا صرفاً سبک مکانیکی یا بازتاب طب فشاری 

هدف دوره «چگونه با طب فشاری استرس را کاهش دهیم؟» توسعه احساسات و تجربه درونی، بیشتر از دانش صرف مدیریت استرس است.

تمام تلاش خود را کرده‌ایم تا کار را برای مبتدیان آسان کنیم و برای دانشجویان با تجربه‌تر، راهنمایی‌های متعددی ارائه شده تا در تمرین طب فشاری خود پیشرفت کنند.

دانشجویان به صورت گام‌به‌گام در تجربه یادگیری هدایت می‌شوند.

فایل PDF قابل دانلود دوره تمام اطلاعات لازم را ارائه می‌دهد تا دانشجویان دقیقاً بدانند چگونه، چه زمانی و چرا باید آنچه را انجام می‌دهند تا در طب فشاری مدیتیشن گونه عملی کنند.

هر حالت احساسی (استرس و نگرانی) به‌ طور دقیق در 3 ویدئو آموزش داده می‌شود:

• مقدمه - خطوط کلی اصلی
• نقاط انرژی طب فشاری - موقعیت، نام، اثرات
• تمرین هدایت شده - ما خود این تمرین را اجرا می‌کنیم گویا دقیقا به همان نیازهای دانشجوی خود برای متعادل‌سازی انرژی بدن-ذهن جهت بهتر شدن با خود و محیط اطراف خود را داریم.

طب فشاری مدیتیشن گونه روشی بسیار مثبت برای بازگشت به ارتباط با خود، کاهش استرس و آموزش مهارت‌های ارزشمند زندگی به خود است:

• متعادل‌سازی انرژی حیاتی خود
• بهبود سلامت و کیفیت زندگی روزمره
• کمک به ساخت دنیایی بهتر

تمرین طب فشاری مدیتیشن گونه به شما امکان می‌دهد با موقعیت‌های روزمره که ممکن است برایتان دشوار باشد با روشی بسیار مثبت‌تر و خلاقانه‌تر روبه‌رو شوید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• کسی که دوست دارد بداند چگونه در روزمره با طب فشاری استرس و یا نگرانی خود را کاهش دهد.