دوره فرزندپروری - پرورش کودکان آرام با تنظیم عاطفی

یاد بگیرید چگونه مغز و فیزیولوژی بدن کودک شما رفتارهای او را بیش از قوانین یا رویکردهای تنبیهی دیکته می‌کنند.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• خودتنظیمی در کودکان را درک کنید تا بتوانید در مواجهه با احساسات شدید و کج‌خلقی‌ها از آن‌ها حمایت کنید.
• از استراتژی‌های خودتنظیمی برای کاهش شدت رفتارها زمانی که کودک شما از کنترل خارج می‌شود یا احساس ناراحتی زیاد دارد، استفاده کنید.
• از تکنیک‌های خودتنظیمی برای خودتان در لحظات استرس استفاده کنید تا احساس صبوری بیشتر و درماندگی کمتر کنید.
• بدانید چگونه لحظاتی برای ارتباط با فرزندان‌تان ایجاد کنید، حتی اگر آن‌ها تلاش کنند از شما دوری کنند.
• افزایش پیوند و ارتباط با کودکان چالشی

توضیحات دوره

در این دوره‌ی فرزندپروری، مطالب شگفت‌انگیزی درباره رفتارهای کودک خود خواهید آموخت. پاسخ‌هایی که همیشه به دنبالشان بوده‌اید را پیدا خواهید کرد!

می‌آموزید چه چیزی رفتارهای کودکان را تحریک می‌کند، چه کسی مسئول این رفتارهاست، خودتنظیمی چگونه توسعه می‌یابد و چگونه می‌توانید به فرزندتان کمک کنید خودتنظیمی بیشتر و بهتری داشته باشد.

منابع این دوره به شما کمک می‌کنند کودکتان و رفتارهایش و اینکه چگونه انفجارهای احساسی و فروپاشی‌های روانی کمتری تجربه کنند و بیشتر همکاری کنند را بهتر درک کنید.

با گذراندن این دوره، از موارد زیر بهره‌مند خواهید شد:

• توانایی برقراری ارتباط با کودکتان به صورت روزانه
• لبخند زدن و خندیدن با کودکتان هر روز
• مشاهده تنظیم عاطفی بیشتر در کودک
• توانایی لذت بردن از اولین فنجان قهوه در صبح‌ها و داشتن احساس خوب به روز پیش رو
• توانایی بیرون رفتن و معاشرت بیشتر با از دست دادن ترس و داشتن اعتماد نسبت به رفتارهای کودک خود در مکان‌های عمومی
• درک بهتر دلایل رفتار کودک
• مشاهده کودکی متصل‌تر و همدل‌تر
• افزایش احساس همدلی خودتان
• کاهش احساس کلافگی نسبت به مشکلات روزمره کودکتان
• بهبود ارتباط با خودتان، درون‌تان و احساس‌تان
• دریافت وضوح درباره گام‌های بعدی و انتخاب روش‌های جدید برای حمایت از کودکتان
• وضعیت هیجانی کودکتان را شناسایی کنید که به شما امکان پیشگیری از فروپاشی‌های روانی روزانه را می‌دهد..
• بدانید چگونه شدت رفتارها را کاهش دهید.
• نیازهای عاطفی کودکتان را بر اساس وضعیت هیجانی او درک کنید.
• توانایی کاهش کشمکش‌های قدرت روزانه

آنچه یاد خواهید گرفت:

• شما استراتژی‌هایی را برای کاهش شدت رفتارها در لحظات اختلاف‌ها (که بسیار مفید هستند) یاد خواهید گرفت.
• روش‌های شگفت‌انگیزی را برای ایجاد ارتباط با کودکتان و ساخت اعتماد و صمیمیت یاد خواهید گرفت، حتی اگر کودک مقاومت کرده و از ارتباط با شما اجتناب کند.
• درک خواهید کرد مغز کودکتان چگونه کار می‌کند و چه چیزی رفتارهایش را دیکته می‌کند.
• یاد خواهید گرفت چگونه با این رفتارها مقابله کنید و شدت آن‌ها را کاهش دهید.
• شما یاد خواهید گرفت چگونه استرس روزمره را رها کنید و اینکه چرا برای شما بسیار مهم و سرنوشت‌ساز است.

با درک بیشتر منشأ رفتارها و انفجارهای احساسی، قادر خواهید بود خودتردیدی را متوقف کنید و دقیقاً بدانید هنگامی که کودک شما در حال دست و پنجه نرم کردن از نظر احساسی است، چه کاری انجام دهید.

همچنین خودتان و رفتارهایتان را بهتر درک کرده و محرک‌های خود هنگام مواجهه با چالش‌ها و مشکلات را شناسایی خواهید کرد.

با برقراری ارتباط بیشتر با کودکتان، شاهد کودکی خواهید بود که همکاری بیشتری داشته و در خانه کمک می‌کند.

چون هیچ پدر و مادری نباید در تربیت فرزند عزیزش دچار مشکل شود.

یادگیری بیشتر:

• همچنین یاد می‌گیرید چگونه سطح استرس خودتان را کاهش دهید و با احساس شادی و آرامش ارتباط برقرار کنید.
• داشتن یک خانواده آرام‌تر که برای بهبود رابطه شما با کودک و خودتان بسیار اهمیت دارد.
• آشنایی بیشتر با استراتژی‌های ذهن‌آگاهی که می‌توانید هر روز به کار ببرید تا به عنوان والد شادتر و آرام‌تر باشید و به شیوه دلخواه خود در نقش والد ظاهر شوید!
• به طور طبیعی صبورتر، همدل‌تر و دلسوزتر شده و کمتر قضاوت کرده و بیشتر کنجکاو می‌شوید که چرا کودکتان این‌گونه رفتار می‌کند.

داروی جادویی وجود ندارد، اما می‌توانید چگونگی برخورد با تعارض‌ها را تغییر دهید و این سفر را به تجربه‌ای مثبت برای خانواده و خودتان تبدیل کنید.

زیرا حتی در سخت‌ترین لحظات هم می‌توان تعاملات و تجربه‌های مثبتی داشت.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• والدین کودکان دارای رفتارهای مشکل‌ساز که در حال دست و پنجه نرم کردن با ایجاد آرامش در خانواده هستند.
• والدینی که می‌خواهند به فرزندشان در توسعه خودتنظیمی کمک کنند.
• والدینی که در برقراری ارتباط با کودکشان مشکل دارند.
• والدین کودکانی با رفتارهای نافرمانی و سرکشی
• والدین که استرس رفتارهای کودکانشان را دارند.