چالش 5 روزه بهرهوری: زمان خود را تسخیر کنید!
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
نکات بهرهوری، اپلیکیشنهای بهرهوری، و متدهای بهرهوری، این همان چیزی است که در این کلاس دریافت خواهید کرد!
مشکل: شما احساس میکنید که فارغ از هر کاری که انجام میدهید، روزها میگذرند بدون اینکه هیچ پیشرفتی حاصل شود. فهرست کارهایتان انجامنشده باقی میماند، احساس میکنید بیش از هر زمان دیگری از اهدافتان دور شدهاید، و هر شب با نارضایتی به خواب میروید.
راهحل: یک سیستم بهرهوری که به شما کمک میکند از این بنبست خارج شوید و متمرکز بمانید، سیستمی که میتواند متناسب با شما و شرایط منحصر به فردتان تنظیم شود. مجموعهای از ابزارهای ساده که به شما کمک میکنند در مسیر بمانید و هر شب با احساس رضایت و مفید بودن به خواب بروید!
در این چالش سرگرمکننده 5 روزه برای افزایش بهرهوری، شما از حالت ناامیدی به تمرکز فوقالعاده میرسید و سیستمی ایجاد میکنید که هر زمان احساس کردید در حال بازگشت به عادتهای بد قبلی هستید، میتوانید به آن تکیه کنید. با انجام این کار به صورت روزانه در طول یک هفته، نظم شما تقویت میشود، زیرا ما بر اساس هر درس، روز به روز پیش میرویم.
آنچه یاد خواهید گرفت:
- چگونه حواسپرتیها در دنیای دیجیتال و فیزیکی خود را تشخیص دهید، کنترل کنید و حذف نمایید.
- طراحی و دنبال کردن یک روتین صبحگاهی که باعث میشود زودتر از همیشه کار را شروع کنید و از آن لذت ببرید!
- راههایی برای پاسخگو نگه داشتن خودتان، تا مجبور نباشید به شکل ناخوشایندی از کس دیگری بخواهید این کار را انجام دهد.
- تکنیکهای ساده برای غلبه بر روزهای بد و رفتن به رختخواب با ذهنیتی مثبت.
- چگونه انگیزه خود را حفظ کنید وقتی درگیر یک بحران وجودی دربارهی آنچه میخواهید به آن برسید، میشوید!
مدرس کیست؟
اگر هنوز من را نمیشناسید، سلام!
وقتی مدرس در حال کارگردانی تبلیغات یا جلسات با مشتریان نیست، در خانه نشسته و کارهای نه چندان جذابی را انجام میدهد که برای انجامشان به تمام نظم شخصی خود نیاز دارد. در طول سالها، او به اندازهای که میتوانید تصور کنید، با تکنیکها و اپلیکیشنهای مختلف بهرهوری آزمایش کرده و برخی از روشهای خودش را ایجاد کرده تا اینکه آنچه برایش کار میکند را یافت. او معتقد است این روشها میتوانند برای شما نیز مؤثر باشند!
اثبات؟
مدرس دوست ندارد خودستایی کند، اما اگر میخواهید مدرکی دال بر تأثیر این روشها داشته باشید، در اینجا برخی از دستاوردهای برجستهای که او در یک سال با استفاده از تکنیکهای بهرهوری که در این کلاس آموزش میدهد، به دست آورده است را مشاهده میکنید:
- نوشتن یک فیلمنامه تلویزیونی 70 صفحهای برنده جایزه برای پایلوت
- کسب دیپلم «دسترسی به آموزش عالی» در فیزیک، زیستشناسی و شیمی با 11 امتیاز برتر
- یادگیری زبان اشاره بریتانیایی تا سطح 2 (و ادامه یادگیری فراتر از آن)
- تولید چندین تبلیغ پیچیده برای نیروی دریایی سلطنتی
- طراحی، فیلمبرداری و انتشار 3 دوره آموزشی در Skillshare
- فیلمبرداری یک فیلم اثبات مفهوم و ارائه آن به تهیهکنندگان اجرایی در سراسر جهان
- راهاندازی یک کانال یوتیوب
پس منتظر چه هستید؟!
همین امروز شروع کنید و تا پایان هفته ارباب بهرهوری خود باشید!
چالش 5 روزه بهرهوری: زمان خود را تسخیر کنید!
-
به چالش خوش آمدید! 0:01:37
-
روز 1 - تحلیل حواسپرتی 0:08:34
-
روز 2 - روتین صبحگاهی Breadcrumb 0:06:16
-
روز 3 - ترفندهای پاسخگویی 0:09:50
-
روز 4 - غلبه بر افتهای ناامیدی 0:05:38
-
روز 5 - انگیزه از چشمانداز کلان 0:06:36
-
پایان 0:02:06
مشخصات آموزش
چالش 5 روزه بهرهوری: زمان خود را تسخیر کنید!
- تاریخ به روز رسانی: 1404/12/10
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:7
- مدت زمان :0:40:37
- حجم :482.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy