غلبه بر اضطراب مرگ

آنچه یاد خواهید گرفت:

• چگونه می‌توان اضطراب درباره‌ی مرگ را کاهش داد یا بر آن غلبه کرد؟
• چگونه می‌توان با مرگ صلح کرد؟
• آیا باید زندگی را جدی بگیریم؟
• آیا نگرانی درباره مرگ حتی دارای ارزشی هست؟

پیش نیازهای دوره

• یک اتاق آرام و ساکت برای تماشا و تفکر

توضیحات دوره

این دوره توسط بازیگر (و مرد بسیار سالخورده) پیتر توماس ایجاد شده است. پیتر در بسیاری از فیلم‌های بزرگ بازی کرده و با بازیگران بین‌المللی معروف همکاری داشته است. همچنین، پیتر در سریال‌های تلویزیونی محبوب دهه 1960 نیز ظاهر شد که شاید مشهورترین آن‌ها دکتر هو باشد.

صحبت کردن درباره‌ی زمان او در دکتر هو - به‌طور غیرمستقیم - به این دوره منجر شد. دکتر هو چندین بار 'مرد' و همیشه به نظر می‌رسید که دوباره به شکل دیگری بازمی‌گردد. آیا به همین دلیل بود که او هرگز به نظر مضطرب نمی‌رسید؟

ما همه خواهیم مرد و هیچ‌کس 100% مطمئن نمی‌داند که پس از آن چه اتفاقی می‌افتد - پس چرا نگران باشیم؟ مطمئناً بهتر است که درباره‌ی زنده بودن نگرانی کنیم زیرا، همان‌طور که همه می‌دانیم، می‌توانیم فقدان، درد، غم و ناامیدی را تجربه کنیم.

این دوره به موضوعات زیر می‌پردازد:

• احساس ترسی که بسیاری از افراد درباره‌ی مرگ دارند.
• آیا باید زندگی را جدی بگیریم؟
• آیا مرگ واقعاً 'رها کردن' است؟
• مشکل زندگی
• توسعه‌ی یک رابطه سالم
• متوقف کردن ترس از مرگ
• راهنمایی مورد نیاز
• قدرت سوالات

افراد دچار اضطراب مرگ

• افرادی که از ترس‌های مداوم درباره‌ی مرگ، ناشناخته یا ترس وجودی رنج می‌برند.
• افرادی که با thanatophobia (ترس از مرگ) یا اختلالات اضطرابی عمومی مربوط به مرگ تشخیص داده شده‌اند.
• کسانی که به دنبال ابزارهای عملی برای مدیریت افکار و احساسات مزاحم مربوط به مرگ هستند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• والدین و آموزگاران
• مخاطبان 
• جوانان و نوجوانان
• مراقبان و حرفه‌ای‌های بهداشت
• هرکسی که از مرگ مضطرب است.
• افرادی که با بیماری‌های نهایی یا پیری روبرو هستند.
• جستجوگران معنوی و متفکران فلسفی
• کسانی که در حال سوگ از دست دادن هستند.
• مخاطبان عمومی خودیاری
• هنرمندان، نویسندگان و خلاقان