راهنمای 100 راه برای بهبود مهارت های ارتباطی در محل کار

در این دوره مهارت های ارتباطی قاطعانه برای کسب و کار و زندگی اجتماعی را می آموزید، با اطمینان صحبت می کنید، مرزها را تعیین می کنید و گفتگوهای دشوار را انجام می دهید.

آنچه یاد خواهید گرفت

• زبان بدن را یاد می گیرید تا از پیام شفاهی قاطعانه خود حمایت کنید.
• چگونه در کار و زندگی قاطع تر باشیم؟
• سبک ارتباط طبیعی خود را درک می کنید و می آموزید که آیا قاطعانه هستید یا خیر
• بر ترس ها و باورهای محدود کننده خود در مورد قاطعیت غلبه می کنید.
• از یک ارتباط گر منفعل به یک ارتباط گر مطمئن و قاطع تبدیل می شوید.
• قاطعانه مخالفت می کنید و می آموزید وقتی کسی با شما مخالف است چگونه واکنش نشان دهید.
• با اطمینان صحبت می کنید و در موقعیت های گروهی خودی نشان می دهید.
• در مکالمات یک به یک به شریک مکالمه ای جذاب تبدیل می شوید.

توضیحات دوره

این دوره به شما موارد زیر را یاد می دهد:

• سرسخت تر باشید.
• سبک ارتباط طبیعی خود را بشناسید و شیوه های ارتباطی غیرمولد را حذف کنید.
• بر دلهره های خود در مورد بلند صحبت کردن و قاطع بودن غلبه کنید.
• در مکان ها و گروه های شلوغ خودی نشان دهید.
• با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و گفتگوهای خصوصی داشته باشید.
• از زبان بدن خود برای تقویت بیانیه قوی خود استفاده کنید.
• افکار، خواسته ها و احساسات خود را آشکارا و صادقانه به اشتراک بگذارید.
• درخواست هایی داشته باشید که برای دوستان، خانواده و همکارانتان واضح باشد.
• به طور موثرتر تعارضات و گفتگوهای چالش برانگیز را مدیریت کنید.
• در قضاوت خود اطمینان بیشتری کسب کنید.
• از آنجایی که می دانید چگونه از زمان، اولویت ها و اهداف خود مراقبت کنید، می توانید شغل و زندگی خود را استرس کمتری ایجاد کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که در حفاظت از زمان، اولویت ها و اهداف خود مشکل دارند.
• افرادی که وارد یک کار یا تیم جدید می شوند و می خواهند مرزهای قاطعانه ای ایجاد کنند.
• افرادی که از بیان قاطعانه می ترسند و باید بر ترس های خود غلبه کنند.
• افرادی که از نامرئی بودن خسته شده اند یا مدام در موقعیت های گروهی ناپیدا می شوند.
• افرادی که از «نه» گفتن و تعیین حد و مرز می ترسند.
• ارتباط گران منفعل که می خواهند مستقیم تر و صادقانه تر صحبت کنند.
• مدیران جدیدی که باید با تیم خود قاطعیت بیشتری داشته باشند.