مدیریت ریزپرخاشگری‌ها در محیط کار

آنچه یاد خواهید گرفت:

کاهش ریزپرخاشگری‌ها در محیط کار
بیاموزید چگونه با ریزپرخاشگری‌ها  برخورد کنید.
یاد بگیرید سه نوع ریزپرخاشگری‌ را شناسایی کنید.
هوش هیجانی در کنترل خشم
چگونه با افراد مواجه شوید و بازخورد سازنده بدهید؟

توضیحات دوره

ریزپرخاشگری‌ها در محیط کار می‌توانند به افراد تیم شما آسیب برسانند، انسجام تیمی شما را از بین ببرند، باعث بی‌انگیزگی و ترک کار کارکنان شوند و منجر به کاهش بهره‌وری کسب‌وکار گردند. در این دوره، بیاموزید ریزپرخاشگری‌ها چه هستند و چگونه آن‌ها را متوقف کنید!

انواع مختلف ریزپرخاشگری‌ها

سه نوع ریزپرخاشگری وجود دارد. بیاموزید آن‌ها چه هستند، چگونه آن‌ها را شناسایی کنید و چگونه آن‌ها را مدیریت کنید. هرچه آمادگی بیشتری برای مدیریت ریزپرخاشگری‌ها داشته باشید، سریع‌تر آن‌ها را هنگام وقوع شناسایی کرده و صحیح‌تر با آن‌ها مدیریت خواهید کرد.

کینه توزی نکنید - روش‌های سالم مدیریت ریزپرخاشگری‌ها را بیاموزید.

اگر ریزپرخاشگری‌ها را به درستی مدیریت نکنید، خشم و سرخوردگی ممکن است راه خروجی سالمی نداشته باشند و برای مدت طولانی در درون شما باقی بمانند. در این دوره، طرز فکرهایی را بیاموزید که به شما کمک می‌کنند چنین موقعیت‌هایی را با آرامش و متانت مدیریت کنید و سلامت روان خود را حفظ نمایید.

مبانی هوش هیجانی خشم را بیاموزید.

احساس خشم کاملاً منفی نیست. اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند برای ما و حرفه‌ ما بسیار آسیب‌رسان باشد. در این دوره، بیاموزید چگونه خشم را در لحظه تجربه ریزپرخاشگری مدیریت کنید، چگونه به موضوع خشم خود فکر کنید تا به شما کمک کند خشم را به بهترین شکل ممکن به جای روشی مخرب هدایت کنید.

در آینده خود سرمایه‌گذاری کرده و همین امروز در این دوره شرکت کنید!

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این نوع محتوای مرتبط با منابع انسانی (HR) برای همه متخصصان توصیه می‌شود.