اصول اولیه کاراته ژاپنی ذن دو کای - مشت ها، لگدها و دفاع ها

به اصول اساسی ضربات، دفاع و تکنیک های کاراته ذن دو کای مسلط شوید.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• تکنیک ها و موضع گیری های اساسی کاراته را برای دفاع شخصی موثر توسعه دهید.
• برای رشد شخصی و وضوح ذهنی، درک عمیقی از اصول و فلسفه ذن دو کای به دست آورید.
• با تمرینات آموزشی پویا، آمادگی جسمانی، قدرت و انعطاف پذیری را افزایش دهید.
• تکنیک های موثر ضربه زدن، دفاع کردن، و درگیری را برای موقعیت های عملی مبارزه بیاموزید.
• انضباط، تمرکز و اعتماد به نفس را از طریق تمرینات سخت و آماده سازی ذهنی پرورش دهید.
• استراتژی های موثر برای آگاهی از موقعیت و حل مشکلات در سناریوهای دنیای واقعی ایجاد کنید.

پیش نیازهای دوره

• هیچ تجربه قبلی یا پیش نیاز خاصی برای گذراندن این دوره لازم نیست.
• اگر با مفاصل زانو مشکل دارید مراقب باشید. فقط سعی کنید تعادل خود را پیدا کنید که برای شما راحت باشد.

توضیحات دوره

در این برنامه اکشن که به طور خاص برای مبتدیان طراحی شده است، به دنیای جذاب کاراته ژاپنی ذن دو کای خواهید پرداخت. از لحظه ای که دکمه پخش را فشار می دهید، مجذوب حرکات پویا، ضربات انفجاری و نظم و انضباط بی وقفه می شوید که این هنر باستانی را تعریف می کند.

با برنامه درسی جامع ما، تکنیک های اساسی را که اساس کاراته ژاپنی ذن دو کای را تشکیل می دهند، یاد خواهید گرفت. خود را در هنر مشت های قدرتمندی که قدرت و دقت ایجاد می کند درگیر کنید. رازهای پشت ضربات برق آسا را ​​کشف کنید که چابکی و تطبیق پذیری را به نمایش می گذارد. در هنر دفاع های مستحکم که در برابر هر حریفی مقابله می کنند، تسلط پیدا کنید.

اما اصول اولیه کاراته ژاپنی ذن دوی کای چیزی فراتر از تمرینات بدنی ارائه می دهد. این یک تجربه متحول کننده است که فراتر از حوزه مبارزه است. با پیشرفت در دوره، شاهد تغییر قابل توجهی در خود خواهید بود. بدن شما قوی‌ تر می‌ شود، عکس العمل های شما سریع تر می‌ شود و اعتماد به نفس شما به اوج می‌ رسد.

اکنون در این سفر باورنکردنی خودشناسی و توانمند سازی به ما بپیوندید. چه آرزوی تبدیل شدن به یک رزمی کار ماهر را داشته باشید یا صرفاً به دنبال بهبود آمادگی جسمانی و توانایی های دفاع شخصی خود باشید، اصول اولیه کاراته ژاپنی ذن دو کای نقطه شروع عالی است. امروز ثبت نام کنید و جنگجوی درون را آشکار کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است:

• این دوره برای افراد در هر سن و پیشینه ای که علاقه مند به یادگیری کاراته ذن دوی کای هستند طراحی شده است. برای مبتدیانی که به دنبال کشف هنرهای رزمی برای دفاع شخصی و رشد شخصی هستند مناسب است. علاوه بر این، برای افرادی با تجربه قبلی در هنرهای رزمی که مایلند دانش و مهارت های خود را در یک رویکرد جامع و منظم گسترش دهند مفید است. چه از علاقه مندان به تناسب اندام، چه از علاقه مندان به هنرهای رزمی، یا صرفاً فردی که به دنبال بهبود وضعیت روحی و جسمی خود هستید، این دوره بینش های ارزشمند و تکنیک های عملی را برای حمایت از سفر شما ارائه می دهد.