برنامه آموزش تسهیلگر مدیتیشن طبیعت‌گرایی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• علم، روانشناسی و معنویت انواع مختلف مدیتیشن، تکمیل‌شده با تمرینات تنفسی و وضعیت‌های بدنی
• تجربه سطوح مختلف آگاهی از طریق مدیتیشن
• درک شخصیت طبیعی خود و ایجاد یک برنامه مراقبت از خود و سبک زندگی برای داشتن یک زندگی سالم‌تر و شادتر
• بررسی چاکراها و انرژی حیات و ارتباط آن‌ها با مغز و شفا

توضیحات دوره

در برنامه آموزش تسهیلگر مدیتیشن طبیعت‌گرایی، ما قوانین و ریتم‌های طبیعی بدن، ذهن و احساسات خود را درک می‌کنیم و تکنیک‌هایی را برای هم‌راستا کردن زندگی‌ خود با این قوانین می‌آموزیم.

بسیاری از ما دانش و تجربیات کافی داریم، اما اینها پراکنده باقی می‌مانند. در این آموزش، ما یاد می‌گیریم که دانش و تجربیات پراکنده خود را یکپارچه کرده و آن‌ها را در یک کلیت هماهنگ ببافیم. قطرات تجربیات و دانش ما با هم ترکیب می‌شوند و رگه‌ای از آب را تشکیل می‌دهند؛ این رگه‌ها به جریانی از بصیرت‌ها تبدیل می‌شوند؛ این جریان‌ها رودخانه‌ای از آگاهی روزافزون را می‌سازند؛ و رودخانه بین دو ساحل شور و آرامش به سمت دریا، مقصدش، جریان می‌یابد تا از ترس و گناه رها شود.

مسیر طبیعت‌گرایی با ساختن یک هویت سالم آغاز می‌شود، اگر چنین هویتی را نداشته باشیم. ما برای یافتن جایگاه خود در جهان به یک منبع پایدار عزت نفس نیاز داریم، که سپس زمینه را برای ورود به شخصیت طبیعی‌ خود که با آن متولد شده‌ایم، فراهم می‌کند. شناخت شخصیت طبیعی‌ خود به معنای خواندن کتاب زندگی خودمان است. این به ما در التیام زخم‌های عاطفی کمک می‌کند، ما را از بارهای گذشته پاک می‌کند و به ما امکان می‌دهد به "خود طبیعی" برسیم. ما در دوران فرهنگ جهانی در حال ظهوری زندگی می‌کنیم که در آن مرزهای قدیمی مذهبی، نژادی و ملی در حال ناپدید شدن هستند و جهان به یک دهکده جهانی تبدیل می‌شود.

سه ویژگی منحصربه‌فرد که این فرهنگ جهانی نوپا را عبارتند از نفوذ فراگیر علم و فناوری، تمایل به رفاه مادی، و تأکید بر فردیت تعریف می‌کنند.

آموزش مدیتیشن طبیعت‌گرایی حرکتی در پاسخ به آرمان‌های فرهنگ جهانی جوان است. مسیر طبیعت‌گرایی به هیچ دین یا سنت معنوی خاصی تعلق ندارد. طبیعت‌گرایی به زبان بین‌المللی علم سخن می‌گوید. در مسیر طبیعت‌گرایی، هر چیزی که به زندگی انسان مربوط باشد، از جمله دین، معنویت، علم، هنر، کسب و کار، سیاست و ورزش، می‌تواند دریچه‌ای برای درک و زندگی کامل شود. آموزش مدیتیشن طبیعت‌گرایی یک بستر باز برای هر کسی است که خود را بررسی و بیان کند و قوانین و ریتم طبیعی زندگی خود را کشف کرده و بتواند به دیگران آموزش دهد. از طریق این کشف، آن‌ها می‌توانند مطابق با طبیعت زندگی کنند و خود را به کمال برسانند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• چه یک مراقبه‌کننده باشید و چه مبتدی، این برنامه تمرین مراقبه شما را عمیق‌تر می‌کند تا به اهداف معنوی خود برسید. همچنین شما را قادر می‌سازد تا مراقبه را به افراد و گروه‌ها آموزش دهید.