یادگیری کاراته تانگ سو دو مبتدی - سطح 5

در این دوره برنامه درسی کمربند نارنجی به کمربند نارنجی پیشرفته  آموزش داده می شود.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• برنامه درسی تانگ سو دو برای کمربند نارنجی تا کمربند نارنجی پیشرفته
• بررسی محتوای مبتدی تانگ سو دو سطوح 1، 2، 3، 4
• لگد زدن های پایه، دفاع ها، ضربه و موضع گیری
• فرم های سنتی، مبارزه یک مرحله ای و تکنیک های دفاع شخصی

پیش نیازهای دوره

• توصیه شده دوره های سطح مبتدی تانگ سو دو 1، 2، 3 و 4 را بگذرانید.

توضیحات دوره

تکنیک های مورد نیاز برای پیشرفت از کمربند نارنجی به کمربند نارنجی پیشرفته را در تانگ سو دو، یک هنر رزمی سنتی کره ای که اغلب به عنوان کاراته کره ای شناخته می شود، بیاموزید. موضع گیری های اولیه، مشت زدن ها، دفاع ها، لگد زدن ها، فرم ها و دفاع شخصی آموزش داده می شود. برنامه درسی زیر پوشش داده خواهد شد:

تکنیک های پایه دست ثابت و متحرک: مشت زدن پایین، مشت زدن بالا، مشت زدن مرکزی، مشت زدن جانبی، دفاع کردن پایین، دفاع کردن بالا، دفاع کردن داخلی و خارجی، دفاع کردن بیرونی و داخلی، مشت زدن با پشت دست، دفاع کردن جانبی، ضربه چاقویی به سمت پایین

تکنیک های پایه لگد زدن ثابت و متحرک: لگد زدن کششی رو به جلو، لگد زدن سریع از جلو، لگد زدن بیرونی و درونی، لگد زدن داخلی و خارجی، لگد زدن دور، لگد زدن از پهلو، لگد زدن تبری، لگد زدن هوک، لگد زدن پشت چرخشی، و لگد زدن جلویی پرشی

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• دانشجویان سطح مبتدی که مایل به ادامه آموزش تانگ سو دو پس از گذراندن دوره سطح 4 هستند.