ماساژ صورت برای افزایش اعتماد به نفس شما
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- ظاهر پوست خود را بهبود بخشیده و به آن درخششی سالم میبخشید.
- تکنیکهای ماساژ برای فرمدهی صورت را یاد میگیرید.
- گردش خون را افزایش داده تا احساس انرژی و شادابی کنید.
- برای داشتن پوستی جوانتر، کلاژنسازی را تقویت میکنید.
پیش نیازهای دوره
- هیچ پیشنیازی لازم نیست.
توضیحات دوره
این دوره به شما نشان میدهد که چگونه با دستان خود و با استفاده از برخی ابزارهای صورت، پوست صورت خود را لیفت و فرمدهی کنید.
با افزایش سن، میزان کلاژن در پوست ما کاهش مییابد. وقتی پوست را ماساژ میدهیم، گردش خون بهبود یافته و مواد مغذی و کلاژن بیشتری به پوست میرسد.
این دوره برای تمامی سطوح مناسب است.
این دوره روشی سریع و آسان برای روشن کردن پوست به شما ارائه میدهد و ظاهری جوان، شاداب و درخشان برای شما به ارمغان میآورد.
مدرس به شما چگونگی استفاده از سنگ گواشا را نشان خواهد داد و سیستم لنفاوی را توضیح میدهد. شما میتوانید با ماساژ گردن، صورت و پوست سر، سیستم لنفاوی را فعال کنید. انجام تخلیه لنفاوی بر روی صورت میتواند با دفع مواد زائد و سموم از بدن، حال روحی شما و وضعیت پوست را بهبود بخشد.
ماساژ همچنین برای اضطراب و استرس عالی است. ماساژ صورت را در برنامه روتین قبل از خواب خود بگنجانید تا هم احساس فوقالعادهای و هم پوستی عالی داشته باشید.
امیدوارم از این دوره لذت ببرید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- این دوره برای کسانی مناسب است که میخواهند ناحیه صورت و گردن خود را سفت کرده و فرم دهند. اگر متوجه چند خط و چروک یا کمی افتادگی پوست شدهاید، این دوره برای شماست. همچنین اگر به دنبال افزایش اعتماد به نفس و داشتن پوستی عالی هستید، این دوره برای شما مناسب است.
ماساژ صورت برای افزایش اعتماد به نفس شما
-
مقدمه 01:40
-
مرحله اول 01:56
-
مرحله دوم 01:10
-
مرحله سوم 01:50
-
مرحله چهارم 02:21
-
مرحله پنجم 00:46
-
سنگ گواشا 02:09
-
مراحل کار با سنگ گواشا 04:05
-
ماساژ پوست سر 04:22
-
حرکات کششی گردن 04:09
-
مرور آنچه آموختهاید ... 02:28
-
بُرس کشیدن خشک 03:29
مشخصات آموزش
ماساژ صورت برای افزایش اعتماد به نفس شما
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/21
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:12
- مدت زمان :30:25
- حجم :672.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy