دوره آموزشی
آموزش های یودمی
دوبله زبان فارسی

ماساژ صورت برای افزایش اعتماد به نفس شما

ماساژ صورت برای افزایش اعتماد به نفس شما

✅ سرفصل و جزئیات آموزش

آنچه یاد خواهید گرفت:

  • ظاهر پوست خود را بهبود بخشیده و به آن درخششی سالم می‌بخشید.
  • تکنیک‌های ماساژ برای فرم‌دهی صورت را یاد می‌گیرید.
  • گردش خون را افزایش داده تا احساس انرژی و شادابی کنید.
  • برای داشتن پوستی جوان‌تر، کلاژن‌سازی را تقویت می‌کنید.

پیش نیازهای دوره

  • هیچ پیش‌نیازی لازم نیست.

توضیحات دوره

این دوره به شما نشان می‌دهد که چگونه با دستان خود و با استفاده از برخی ابزارهای صورت، پوست صورت خود را لیفت و فرم‌دهی کنید.

با افزایش سن، میزان کلاژن در پوست ما کاهش می‌یابد. وقتی پوست را ماساژ می‌دهیم، گردش خون بهبود یافته و مواد مغذی و کلاژن بیشتری به پوست می‌رسد.

این دوره برای تمامی سطوح مناسب است.

این دوره روشی سریع و آسان برای روشن کردن پوست به شما ارائه می‌دهد و ظاهری جوان، شاداب و درخشان برای شما به ارمغان می‌آورد.

مدرس به شما چگونگی استفاده از سنگ گواشا را نشان خواهد داد و سیستم لنفاوی را توضیح می‌دهد. شما می‌توانید با ماساژ گردن، صورت و پوست سر، سیستم لنفاوی را فعال کنید. انجام تخلیه لنفاوی بر روی صورت می‌تواند با دفع مواد زائد و سموم از بدن، حال روحی شما و وضعیت پوست را بهبود بخشد.

ماساژ همچنین برای اضطراب و استرس عالی است. ماساژ صورت را در برنامه روتین قبل از خواب خود بگنجانید تا هم احساس فوق‌العاده‌ای و هم پوستی عالی داشته باشید.

امیدوارم از این دوره لذت ببرید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

  • این دوره برای کسانی مناسب است که می‌خواهند ناحیه صورت و گردن خود را سفت کرده و فرم دهند. اگر متوجه چند خط و چروک یا کمی افتادگی پوست شده‌اید، این دوره برای شماست. همچنین اگر به دنبال افزایش اعتماد به نفس و داشتن پوستی عالی هستید، این دوره برای شما مناسب است.

ماساژ صورت برای افزایش اعتماد به نفس شما

  • مقدمه 01:40
  • مرحله اول 01:56
  • مرحله دوم 01:10
  • مرحله سوم 01:50
  • مرحله چهارم 02:21
  • مرحله پنجم 00:46
  • سنگ گواشا 02:09
  • مراحل کار با سنگ گواشا 04:05
  • ماساژ پوست سر 04:22
  • حرکات کششی گردن 04:09
  • مرور آنچه آموخته‌اید ... 02:28
  • بُرس کشیدن خشک 03:29

490,000 98,000 تومان

مشخصات آموزش

ماساژ صورت برای افزایش اعتماد به نفس شما

  • تاریخ به روز رسانی: 1404/06/21
  • سطح دوره:همه سطوح
  • تعداد درس:12
  • مدت زمان :30:25
  • حجم :672.0MB
  • زبان:دوبله زبان فارسی
  • دوره آموزشی:AI Academy

آموزش های مرتبط

The Great Courses
651,500 130,300 تومان
  • زمان: 01:39:55
  • تعداد درس: 6
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
546,000 109,200 تومان
  • زمان: 1:23:42
  • تعداد درس: 14
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,059,500 211,900 تومان
  • زمان: 2:41:01
  • تعداد درس: 24
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,389,000 277,800 تومان
  • زمان: 03:31:16
  • تعداد درس: 15
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,290,000 258,000 تومان
  • زمان: 3:16:39
  • تعداد درس: 30
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
490,000 98,000 تومان
  • زمان: 38:59
  • تعداد درس: 24
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,731,000 346,200 تومان
  • زمان: 04:23:17
  • تعداد درس: 9
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
869,000 173,800 تومان
  • زمان: 02:12:46
  • تعداد درس: 32
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی

آیا سوالی دارید؟

ما به شما کمک خواهیم کرد تا شغل و رشد خود را افزایش دهید.
امروز با ما تماس بگیرید