دورهی آنلاین گواهینامه وینگ چون - سطح 1
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- پایههای وینگ چون
- گرمکردن وینگ چون
- قسمت اول سیل لیم تائو
- ایستادنهای وینگ چون
- مشت وینگ چون
- ضربات مشت وینگ چون
- پاک سائو
- تان سائو
- دفاع در برابر مشت دایرهای
- دفاع در برابر مشت مستقیم
پیشنیازهای دوره
هیچ تجربه قبلی لازم نیست.
توضیحات دوره
از سطح 1 شروع کنید و مسیر خود را تا سطح 10 (سطح سیفو) ادامه دهید.
در ۸ ماه در سلسله ایپ من، به یک سیفوی معتبر تبدیل شوید.
آنچه در سیستم وینگ چون در 10 سطح آورده شده است:
بعد از قبولی در آزمون این سطح، سطح 2 برایتان فعال میشود.
10 سطح را طی کنید و در کمتر از 8 ماه، به یک سیفوی معتبر تبدیل شوید.
حداقل زمان برای تکمیل هر سطح، 3 هفته است.
این دوره شامل موارد زیر است: (برنامه درسی وینگ چون سطح 1)
- قسمت اول سیل لیم تائو (سیو نیم تائو، سیل نیم تائو)
- گرمکردن وینگ چون
- ایستادن خنثی
- ایستادن جانبی خنثی
- ایستادن رو به جلو
- گام برداشتن جانبی
- مشت وینگ چون
- گارد وینگ چون
- تکنیکهای دست:
- تان سائو
- ضربه مشت تان سائو
- پاک سائو
- ضربه مشت پاک سائو
- ضربات عددی 1 تا 5
- ضربات مشت زنجیرهای
- تکنیکهای دفاع شخصی
- تئوری خط مرکزی
- تاریخچه وینگ چون
- سرد کردن و کشش
- اصطلاحات چینی
- تعهدنامه
- آزمون پایان دوره
پس از موفقیت در آزمون سطح 1، گواهینامه دریافت میکنید و به عنوان عضوی رسمی در سلسله ایپ من، به عنوان تمرینکننده سطح 1 شناخته خواهید شد. سپس سطح 2 برایتان فعال میشود. اگر همه 10 سطح را کامل کنید، میتوانید عنوان سیفو را کسب کنید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
همه افراد
دورهی آنلاین گواهینامه وینگ چون - سطح 1
-
مقدمه 15:28
-
گاردها و ایستادنهای وینگ چون 22:07
-
تان سائو و پاک سائو به همراه کاربردها 11:16
-
قسمت اول سیل لیم تائو 11:07
-
سرد کردن وینگ چون 14:27
-
گرم کردن وینگ چون 11:05
-
سرد کردن وینگ چون 11:07
-
قسمت اول سیل لیم تائو 02:37
مشخصات آموزش
دورهی آنلاین گواهینامه وینگ چون - سطح 1
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:مقدماتی
- تعداد درس:8
- مدت زمان :01:40:44
- حجم :1.86GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy