دوره آموزشی
دوبله زبان فارسی
جدا از فناوری - بازپسگیری ذهنهایمان در عصر دیجیتال
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- شناسایی و توضیح مفهوم اشباع دیجیتال و تأثیر آن بر سلامت روانی جامعه و رفتار اجتماعی
- شرح زیرساختهای عصبی اعتیاد به صفحه نمایش و شناسایی نشانههای وسواس نسبت به صفحه نمایش در مطالعات موردی
- بهکارگیری اصول مینیمالیسم دیجیتال در مدیریت زمان صفحه نمایش شخصی به منظور کاهش اضافه بار دیجیتال
- ارزیابی مزایای مینیمالیسم دیجیتال و یکپارچهسازی فلسفه آن در زندگی روزمره برای بهبود سلامت روان
- ایجاد یک اکشن پلن شخصی برای بهکارگیری مینیمالیسم دیجیتال، شامل تعیین نیتها و ترویج مناطق بدون صفحه نمایش
- انجام یک حسابرسی دقیق از مصرف دیجیتال برای اندازهگیری استفاده فعلی و شناسایی حوزههایی برای کاهش
- تحلیل تحولات واقعی از افرادی با اشباع صفحه به افرادی با درک دیجیتال، با شناسایی استراتژیهای کلیدی برای موفقیت
- استفاده از قالب پیگیری استفاده دیجیتال برای نظارت و ارزیابی عادات زمان صفحه نمایش شخصی بهطور سیستماتیک
- پیادهسازی استراتژیهای خاص برای استفاده آگاهانه از فناوری، مانند تعیین زمانهای خاص برای چک کردن دستگاهها و تمرین مصرف محتوا بهطور آگاهانه
- تمرین تکنیکهای ذهن آگاهی برای تغییر رابطه خود با دستگاههای دیجیتال و افزایش آگاهی در لحظه
- پیروی از چکلیست روزانه ذهن آگاهی برای ترویج مصرف آگاهانه و حضور در تمام لحظات روزمره
- توسعه یک برنامه سمزدایی دیجیتال شخصی با اهداف واضح، تغییرات تدریجی و پاداش برای دستیابی نقاط عطف
- بررسی داستانهای موفق سمزدایی دیجیتال برای الهامبخشی و راهنمایی سفرهای شخصی به سمت سلامت دیجیتال
- شرکت در یک چالش 31 روزه سمزدایی دیجیتال، شامل وظایفی مانند منع رسانه اجتماعی و نوشتن دستی نامهها بهمنظور تشویق تعامل آفلاین
- ارزیابی و استفاده از ابزارها و اپلیکیشنهای طراحیشده برای مدیریت مؤثر زمان صفحه نمایش، مانند اسکرینتایم برای iOS و Digital Wellbeing برای اندروید
- تامل در مورد تجربیات کاربران برای تحلیل اثربخشی ابزارهای مدیریت دیجیتال و شناسایی اینکه کدام ابزارها میتوانند بهترین پشتیبانی را برای دستیابی به اهداف سلامت دیجیتال شخصی فراهم کنند.
- غلبه بر موانع روانشناختی برای کاهش زمان صفحه نمایش با بهکارگیری استراتژیهایی برای عبور از چالشها و شکستها در سمزدایی دیجیتال
- بهاشتراکگذاری داستانهای تابآوری و بهبودی از اضافه بار دیجیتال، با تأکید بر تکنیکهایی برای بازپسگیری تمرکز و بهرهوری
- تعامل دوباره با سرگرمیها و علایق فرای صفحه نمایشها، بررسی منابع محلی و فناوریهای جدید پشتیبان سلامت دیجیتال
- شرکت در ابتکارات گروههای حمایتی و جامعه که استفاده متعادل از فناوری را ترویج میدهند، گنجاندن بینشهایی از مطالعات موردی در تندرستی دیجیتال شخصی
پیشنیازهای دوره
- هیچ الزام یا پیشنیازی برای این دوره وجود ندارد، اما موارد زیر مفید هستند و ارزش و مزایای این دوره را افزایش میدهند:
- درک اولیه از استفاده از اینترنت و گوشیهای هوشمند
- آشنایی با دستگاههای دیجیتال رایج (مانند گوشیهای هوشمند، لپتاپها و تبلتها)
- علاقه به بهبود سلامت دیجیتال و بهرهوری شخصی
توضیحات دوره
به این دوره تحولآفرین درباره سلامت دیجیتال و جدایی از فناوری در عصر ارتباطات پیوسته خوش آمدید! آیا احساس میکنید که تحت تأثیر اشباع دیجیتال در زندگی خود غرق شدهاید و به دنبال راهی برای بازپسگیری ارتباط با خود و دنیای اطراف هستید؟
در دنیای فوق متصل امروز، تأثیر زمان زیاد صفحه نمایش بر سلامت روان، روابط و رفاه کلی را نمیتوان نادیده گرفت. تیمی از متخصصان این دوره همهجانبه را طراحی کردهاند تا شما را در سفری از خودشناسی و تحول راهنمایی کنند، به شما کمک کنند تا از پیچیدگیهای اعتیاد دیجیتال عبور کنید و لذتهای زندگی آفلاین را دوباره کشف نمایید.
در طول این دوره، شما به عمق روانشناسی اعتیاد به صفحه نمایش خواهید رفت، از مزایای مینیمالیسم دیجیتال بهرهمند خواهید شد و با استراتژیهای عملی برای استفاده آگاهانه از فناوری آشنا خواهید شد. شما قادر خواهید بود یک برنامه سمزدایی دیجیتال شخصی ایجاد کنید، مصرف دیجیتال خود را ارزیابی کرده و مرزهایی برای حفظ تعادل سلامت بین تجربیات دیجیتال و دنیای واقعی ایجاد کنید.
با پیشرفت در این دوره، درک عمیقتری از مزایای شناختی استفاده آگاهانه از فناوری توسعه خواهید داد، استراتژیهایی را برای تنظیم عاطفی بدون دخالت دیجیتال یاد خواهید گرفت و مزایای بلندمدت یک زندگی دیجیتال متعادل را بررسی خواهید کرد. هدف ما این است که شما را به ابزارها، تکنیکها و ذهنیتی که برای پرورش رابطهای پایدار با فناوری نیاز دارید، مجهز کنیم تا احساس رفاه و رضایت را در زندگی خود ایجاد کنید.
در پایان دوره، شما یک طرح شخصی برای حفظ مرزهای دیجیتال، پرورش ارتباطات اصیل آفلاین و یکپارچهسازی فعالیتهای بدون فناوری بیشتر در روال روزمرهتان خواهید داشت. شما با احساسی تازه از هدف، وضوح و تابآوری آماده خواهید بود تا به زندگی فرای صفحه نمایش بپرید و با اطمینان و قصد پیچیدگیهای چشمانداز دیجیتال مدرن را هدایت کنید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- کوچهای سلامت دیجیتال که به دنبال ابزارها و روشهایی برای کمک به مشتریان در مدیریت زمان صفحه نمایش و ترویج آگاهی دیجیتال هستند.
- متخصصان جوانی که بااضافه بار دیجیتال دست و پنجه نرم میکنند و به دنبال استراتژیهایی برای دستیابی به تعادل سالم بین کار و زندگی هستند.
- والدینی که نگران زمان صفحه نمایش زیاد خانواده خود هستند و به دنبال ایجاد یک محیط خانگی مشارکتیتر با حضور بیشتر هستند.
- مدرسانی که میخواهند اصول سلامت دیجیتال را در تدریس خود بگنجانند تا به دانشجویان در مدیریت عاقلانه زندگی دیجیتالشان کمک کنند.
- کارمندان صنعت فناوری که دچار فرسودگی از ارتباط مداوم هستند و به دنبال راههایی برای قطع ارتباط و بازیابی انرژی میباشند.
- افرادی که به اعتیاد به صفحه نمایش دچار هستند و به دنبال راهنمایی ساختاریافته و حمایتی برای کاهش مصرف دیجیتال خود هستند.
جدا از فناوری - بازپسگیری ذهنهایمان در عصر دیجیتال
-
غوطهوری دیجیتال جامعه 00:54
-
کتاب کار با بیش از 100 صفحه شگفتانگیز این دوره را دانلود کنید 01:00
-
اشباع دیجیتال و وجود همهجانبه آن 00:57
-
تأثیر بر سلامت روان و رفتار اجتماعی 02:02
-
بیایید پیشرفت شما را در این دوره جشن بگیریم: 25% - 50% - 75% - 100%!! 01:20
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
زیرساختهای عصبی اعتیاد به صفحه نمایش 01:13
-
مطالعات موردی در وسواس صفحه نمایش 00:47
-
متخصص و زنجیره ایمیل او 01:40
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
ذن زمان صفحه: آغوشگیری از مینیمالیسم دیجیتال 01:19
-
جستجوی مینیمالیسم دیجیتال 01:07
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
طرف تابناک: مزایای مینیمالیسم دیجیتال 01:12
-
مسیر پیش رو: پذیرش فلسفه 01:02
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
گام 1: نیتهای خود را روشن کنید 01:31
-
گام 6: ترویج زمانها و مناطق بدون صفحه نمایش 01:07
-
گام 10: پیشرفت خود را جشن بگیرید 00:55
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
گام 1: نیتهای خود را تعیین کنید 00:48
-
گام 4: مصرف خود را دستهبندی کنید 01:08
-
گام 8: اتخاذ تصمیمات آگاهانه 01:12
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
داستان 1: مدیر روشنفکر 01:15
-
داستان 3: گیمر به باغبان تبدیل شده 01:13
-
داستان 5: مدرس مسلط به فناوری 00:57
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
قالب پیگیری استفاده دیجیتال 01:33
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
تعیین زمانهای مشخص برای چک کردن دستگاهها 01:07
-
مصرف محتوا بهطور آگاهانه 00:51
-
مدیتیشن ایمیل 01:25
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
آگاهی افزایشیافته 01:17
-
مدیریت اضافه بار دیجیتال 01:14
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
ذهنیت صبحگاهی 01:35
-
مصرف آگاهانه 01:22
-
حضور در لحظات 01:48
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
تعیین اهداف واضح 01:00
-
پیادهسازی تغییرات تدریجی 00:56
-
پاداشها را تعیین کنید 00:57
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
مدیر جدا از فناوری 01:31
-
تمرکز یک دانشجو 01:49
-
تغییر مدیر ارشد مسلط به فناوری 01:32
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
روز 1: روز ارزیابی 01:09
-
روز 7: منع رسانه اجتماعی 01:22
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
روز 16: اتاق خواب بدون فناوری 01:10
-
روز 23: نوشتن دستی یک نامه 01:40
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
اسکرینتایم (iOS) و Digital Wellbeing (اندروید) 01:12
-
Stay Focused (افزونه کروم) 01:38
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
تأثیر سرنوشتساز زمان صفحه نمایش 01:20
-
بر روی هدف خود متمرکز بمانید، مجری انضباط 00:54
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
عبور از هزارتو: غلبه بر موانع روانشناختی برای کاهش زمان صفحه نمایش 02:15
-
مقابله با طوفان دیجیتال: نسلهای جوان و مبارزه برای ارتباط 01:18
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
شما 25% پیشرفت کردید - بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 50% ادامه دهیم 00:24
-
تغییر الکس: از گیمر به سرنوشتساز 01:44
-
فرار سمیر: از انزوا به الهام 02:09
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
حلقه عادت 01:29
-
سیاه چاله تماشای پیدرپی 01:11
-
در مسیر ماندن علی رغم شکستها 00:36
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
فهرست جذاب 01:22
-
جشن گرفتن پیشرفت 01:24
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
باغبان شهری 01:16
-
نوآور DIY 01:10
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
آشپز هنری 01:42
-
علاقهمند به باشگاه کتاب 00:47
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
کتابخانههای محلی 00:43
-
تطبیق داوطلب 00:49
-
دوولینگو یا روزتا استون 00:59
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
آهنگسازی مبتنی بر هوش مصنوعی 00:55
-
بررسی دنیای مجازی 01:00
-
بررسی شبکههای عصبی 00:40
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
گروههای حمایتی برای استفاده آگاهانه 01:21
-
ابتکارات محل کار برای استفاده متعادل از فناوری 00:43
-
گروههای مذهبی و روحانی که بر ذهن آگاهی تأکید دارند 01:35
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
مطالعه موردی 1: جمعیت والدین بدون صفحه نمایش 01:35
-
مطالعه موردی 3: گروه حمایت از سلامت دیجیتال برای نوجوانان 01:49
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
مشارکت در فرومها و گروههای رسانه اجتماعی آنلاین 01:48
-
ایجاد یا پیوستن به گروههای ملاقات محلی 02:11
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
ایجاد مناطق بدون فناوری 01:50
-
آموزش سواد دیجیتال و هوش عاطفی 01:24
-
ایجاد برنامههای سلامت دیجیتال 02:12
-
جملات تأکیدی روزانه: پرورش یک ذهنیت مثبت دیجیتال 01:27
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
هنر ترسیم خطوط دیجیتال: ایجاد مرزهای سالم فناوری 01:26
-
اجرای مرزها 01:44
-
داستانهای موفقیت: مرزهای دیجیتال بلندمدت در عمل 01:24
-
استراتژی دانشجو 01:55
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
وضوح و تمرکز ذهنی بهبود یافته 00:44
-
تعادل پایدار بین کار و زندگی 01:29
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
تأثیر زمان صفحه نمایش بر سلامت روان 01:14
-
تعادل زندگی و فناوری 02:10
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
هزینههای جسمی وابستگی دیجیتال 01:06
-
سفرهای سلامت ناشی از دور شدن از صفحه نمایشها 01:40
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
فشار عضلانی و اسکلتی 01:11
-
تأثیر بر سلامت روان 01:04
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
داستان 1: یوگی تصادفی 01:33
-
داستان 3: دستیار دیجیتال باغبان 01:52
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
سفر 1: کوهنوردی که گوشی خود را جا گذاشت 01:50
-
سفر 5: بینشهای نویسنده در پیادهروی 01:57
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
احساس فرای صفحه نمایش 01:39
-
پرورش ارتباطات عاطفی در دنیای واقعی 01:37
-
پرداختن به پیامدهای عاطفی اشباع دیجیتال 01:07
-
شما 50% پیشرفت کردید - بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 75% ادامه دهیم 00:29
-
احیای عمق عاطفی در عصر سطحیگری 01:11
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
مدیتیشن ذهن آگاهی 00:53
-
تلاشهای هنری: 00:42
-
تکنیکهای شناختی و رفتاری 01:10
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
داستان سارا: هنرمندی که پالت خود را دوباره کشف کرد 01:43
-
روشنگری امیلی: اینفلوئنسر رسانه اجتماعی که تنهایی را پذیرفت 01:35
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
ذهن آزاد 01:25
-
ذهن آزاد: داستانهای رهایی 01:51
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
شما میتوانید! امتیاز خود را به حداکثر رسانده و یادگیری خود را افزایش دهید! None
-
ندای هشداردهنده اتصال مداوم 01:14
-
واقعیت تحریفشده و خود ادراکی 01:29
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
عبور در دریاهای شناختی: مزایای هدایت آگاهانه فناوری 01:06
-
استراتژیهای روانشناختی برای عبور از اضافه بار دیجیتال 01:33
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
نقشهبرداری از افقهای جدید ذهنی: داستانهایی از مسیرهای بدون فناوری 02:01
-
مرکز سمزدایی دیجیتال: یک تجدید قوا جمعی 02:51
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
سرمایهگذاری در توجه: ارز جدید 01:39
-
از اسکرول به ذخیره: تغییر جهت هزینه دیجیتال 02:25
-
خریدهای ناگهانی در بازار دیجیتال 01:57
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
اپلیکیشنهای بودجهبندی: دستیاران مالی دیجیتال 01:12
-
بلاک کردن تبلیغ برای تمرکز مالی 01:29
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
سرمایهگذاری که راه طولانی را رفت 01:28
-
بازگشت سرمایه مدرس 01:59
-
تبدیل آرام لوکاس: وقفهی آگاهانه یک نماینده مشتری 01:02
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
فضاهای ساکت: داستانهایی از برقراری دوباره ارتباط روحانی 02:22
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
افشاگریها در سکون 01:52
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
آداب صبحگاهی مقدس 01:55
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
احیای دعا در عصر دیجیتال 02:00
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
احیای تعاملات اجتماعی اصیل 02:54
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
بازنگری در فضاهای عمومی 01:25
-
تجربیات مشترک اجتماعی 02:52
-
مطالعه موردی 4: گروههای «موآی» ژاپن 01:26
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
گوش دادن فعال 00:55
-
ارتباط باکیفیت 01:00
-
صبر و پافشاری 00:25
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
تقسیمات جمعیتی - جدایی از فناوری در سراسر سنین و فرهنگها 01:49
-
عوامل اقتصادی 01:20
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
کودکان و نوجوانان 01:29
-
پیشینههای فرهنگی متنوع 01:56
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
جامعههای غربی 01:47
-
شبهقاره هند 01:21
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
مدیر فناوری توکیو که 'اوکیو' را پذیرفته است 01:36
-
کوهنورد آرژانتینی که وایفای را با کوهستان وحشی عوض کرد 01:45
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
فرار 48 ساعته از ایمیل 01:40
-
پارادوکس دستیار مجازی 00:20
-
سیاست درب بسته 00:17
-
پیشگام منع فناوری 00:47
-
شما 75% پیشرفت کردید - بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 100% ادامه دهیم 00:31
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
آیین مقدس 'خروج از سیستم' 01:25
-
محدودیتگذاری اینترنت 01:31
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
فیلسوف پومودورو 01:05
-
سفر معنوی ساعت ناهار 01:53
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
مدیرعامل بدون شبکه 01:36
-
دکتر تغذیهای که ارتباط را قطع کرده است 00:55
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
کلاس درس رنسانس 01:22
-
مدرس در فضای باز 01:46
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
پارادوکس حافظه 01:45
-
آموزش مجازی در مقابل آموزش واقعی 01:23
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
سمینارهای سقراطی 01:10
-
آموزش در فضای باز 01:05
-
ژورنالهای تأملی 01:05
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
آموزش 01:20
-
مسئله حساب دیفرانسیل و انتگرال: تفکر فراتر از ماشین حساب 01:19
-
احیای کتابخانه: تحقیق به روش قدیمی 01:54
-
چالش مراقبتهای ویژه: حل مسائل بدون فناوری از دیدگاه یک پزشک 00:47
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
پارادوکس تجدید قوا: قطع ارتباط برای اتصال مجدد 01:22
-
مسئله خلاقیت: جدایی برای بازگشایی نوآوری 01:08
-
در عمل: چالش جدایی 00:59
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
بازگشت تأمل: کسب شتاب از سکون 01:23
-
پارادوکس تولید: عدم فعالیت عمدی 01:17
-
جدایی به عنوان دروازهای برای رشد 00:44
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
بیداری خلاق 01:35
-
روزه دیجیتال برای وضوح ذهنی 01:48
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
سارا جنینگز: نوآور بیوتکنولوژی 01:49
-
خالد رحمان: نوآور انرژی تجدیدپذیر 02:04
-
دستورپخت سرآشپز: یک ذره جدایی 01:14
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
پذیرش جومو در ژاپن 01:28
-
سهشنبههای بدون فناوری در برزیل 01:39
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
کشف دوباره ریشههای فرهنگی 01:33
-
حمایت از آگاهی زیستمحیطی 01:32
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
اروپا: ابتکارات سلامت دیجیتال 00:43
-
شمال امریکا: آموزش در مورد مصرف دیجیتال 01:46
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
اجلاس هوش مصنوعی انگلستان 01:10
-
تمرکز بر نوآوری و اخلاق 00:55
-
پیامدها و نتایج 00:53
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
خود ارزیابی 01:12
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
ویژگیهای سلامت دیجیتال 00:43
-
پاسخگویی 00:32
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
ویژگیهای سلامت دیجیتال 00:26
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
تغییرات تدریجی 00:48
-
جایگزینیهای عمدی 00:45
-
یادگیری و سازگاری 00:54
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
پیگیرهای زمان خودکار 01:14
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
اپلیکیشنهای سمزدایی دیجیتال 00:53
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
قالبهایی برای حفظ تعهد 01:32
-
پیادهسازی ابزارها و قالبها 00:46
-
شما میتوانید اکنون و فردا نیز جدا شوید 01:06
-
نوجوانی که در سکوت وضوح یافت 01:17
-
مادربزرگی که فاصله دیجیتال را پر کرد 01:28
-
سفر دانشجو از صفحه نمایش به صحنه 01:13
-
شما 100% پیشرفت کردید - بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم! به یاد داشته باشید که گواهینامه خود را به اشتراک بگذارید!! 01:04
-
ارزیابی بخش: از دانشجو به ستاره! None
-
شما میتوانید! امتیاز خود را به حداکثر رسانده و یادگیری خود را افزایش دهید! None
-
موفقیت نیاز به عمل دارد! موفقیت خود را با یک برنامه عمل SMART امروز هدایت کنید! None
مشخصات آموزش
جدا از فناوری - بازپسگیری ذهنهایمان در عصر دیجیتال
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:277
- مدت زمان :04:24:41
- حجم :5.88GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
The Great Courses
790,000
158,000 تومان
- زمان: 02:00:38
- تعداد درس: 27
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
901,500
180,300 تومان
- زمان: 02:17:45
- تعداد درس: 22
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
980,500
196,100 تومان
- زمان: 02:29:23
- تعداد درس: 49
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,106,000
221,200 تومان
- زمان: 02:48:48
- تعداد درس: 58
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
809,500
161,900 تومان
- زمان: 02:03:00
- تعداد درس: 26
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,021,000
404,200 تومان
- زمان: 05:07:40
- تعداد درس: 39
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,909,500
581,900 تومان
- زمان: 07:22:30
- تعداد درس: 47
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی