تسلط به مدیریت زمان: بهره وری خود را ارتقا دهید
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
در این دوره آموزشی، نکات اثبات شده برای مدیریت زمان به منظور اینکه شما یک ساعت اضافی در روز خود پیدا کنید، و بهره وری شخصی و مدیریت زمان را بهبود بخشید.
آنچه یاد خواهید گرفت
- به قانون 80/20 که همه چیز را تغییر می دهد، تسلط پیدا کنید تا بهره وری خود را افزایش دهید و روی آنچه واقعاً مهم است، تمرکز کنید.
- لیست کارهای خود را از یک هیولای ترسناک به یک دستیار شخصی در بهره وری تبدیل کنید. یاد می گیرید که مانند یک رئیس اولویت بندی کنید و واقعاً کارها را انجام دهید!
- به نه گفتن بدون احساس گناه حرفه ای شوید. ما روش های مودبانه اما قاطعانه را تمرین خواهیم کرد تا زمان و آرامش ذهنی خود را حفظ کنید. آینده از شما تشکر خواهد کرد!
- پنجره اوج منحصر به فرد خود را کشف کنید. یاد بگیرید آن ساعات طلایی که مغز شما در اوج فعالیت است مهمترین کارهای خود را در این ساعات برنامهریزی کنید.
- این دوره شما را با نکات سریع و آسان برای مدیریت مؤثرتر زمان در هر زمینه یا نقشی مجهز می کند.
- این نکات مختصر، روش های ساده ای برای تغییر کل برنامه شما ارائه می دهند که منجر به تمرکز، وضوح و بهره وری بهتر در طول روز شما می شود.
پیش نیازهای دوره
- برای این دوره تنها به یک ذهن باز و تمایل به کنترل زمان خود نیاز دارید. و شاید یک تقویم (دیجیتال یا کاغذی، برای بازی کردن آن) انتخاب با شما است نیازی به ابزارهای پیچیده نیست. ما همه چیز را ساده و مؤثر نگه میداریم!
توضیحات دوره
آیا تا به حال احساس کرده اید که دائماً در حال تعقیب زمان هستید و نمی دانید این ساعت های ارزشمند کجا ناپدید می شوند؟ به او اعتماد کنید، او هم در این موقعیت بوده است، در حال دست و پنجه نرم کردن با تسک ها و احساس می کند همیشه عقب است. به همین دلیل می باشد که تمام تلاش خود را در ایجاد این دوره، گذاشته است."به مدیریت زمان تسلط پیدا کنید: و بهره وری خود را ارتقا دهید"
در طول دوره، تجربیات شخصی، شکست های بزرگ (بله، او هم خیلی داشته است!) و لحظات 'آها!' که همه چیز را برای او تغییر داد، به اشتراک می گذارد. ما می خندیم، یاد می گیریم و مهم تر از همه، با هم مدیریت زمان را فتح می کنیم.
دوره "به مدیریت زمان تسلط پیدا کنید: بهره وری خود را ارتقا دهید" برای دانشجویان پرمشغله، متخصصان و افرادی که همیشه احساس گرفتاری دارند، مناسب است. این دوره کوتاه و شیرین که با بسیاری از روش های سریع و مؤثر برای اینکه تمرکز خود را افزایش دهید و زمان هایی با کیفیت بیشتر داشته باشید برای خودمان است.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- این دوره برای حرفه ای های پرمشغله، کارآفرینان، دانشجویان و هر کسی که احساس می کند تحت فشار حجم کاری است، عالی می باشد. چه یک مدیر باتجربه باشید یا تازه شروع به کار کرده باشید، اگر می خواهید بهره وری خود را افزایش دهید و زمان خود را پس بگیرید، این دوره برای شما مناسب است.
تسلط به مدیریت زمان: بهره وری خود را ارتقا دهید
-
مقدمه 02:21
-
تسلط به قانون 80/20: اولویت بندی برای حداکثر بهره وری 02:54
-
یافتن پنجره عملکرد اوج 03:00
-
ارتباط موثر مرزها برای بهره وری زمان 02:48
-
مدیریت استراتژیک حجم کاری 03:55
-
نکات کلاسیک مدیریت زمان 03:30
-
برنامه ریزی مدیریت زمان: افزایش بهره وری و دستیابی به اهداف 01:43
-
زمان متحد شما است: استفاده موثر از زمان 02:54
-
با ساعت اضافی خود چه خواهید کرد؟ 03:08
-
چگونه تصمیم بگیرید چه کاری انجام دهید؟: اولویت بندی تسک ها 03:22
-
از کوچک شروع کنید: تغییر زمان خود را با تغییرات 15 دقیقه ای آغاز کنید 04:25
-
قدرت انتقالات پنج دقیقه ای 02:58
-
حذف دائمی تعهدات غیر ضروری تقویم 02:14
-
آیا واقعاً نیاز به حضور در آن جلسه دارید؟ 02:39
-
گوشی خود را کنار بگذارید: کاهش حواس پرتی های دیجیتال 05:10
-
بیرون بروید: مزایای هوای تازه برای بهره وری 02:39
-
پروژه کلاسی: ایجاد برنامه مدیریت زمان شخصی 01:21
-
نقشه راه پس از دوره 02:08
-
شما موفق شدید! لحظه پایانی 00:48
مشخصات آموزش
تسلط به مدیریت زمان: بهره وری خود را ارتقا دهید
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:19
- مدت زمان :53:57
- حجم :1010.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy