کارگاه مراقبت و بهداشت در بارداری

آنچه یاد خواهید گرفت:

• یادگیری در مورد نحوه مدیریت مشکلات رایج در بارداری
• یادگیری در مورد دیابت بارداری
• یادگیری نحوه مدیریت دیابت بارداری
• یادگیری بیشتر در مورد کم‌خونی ناشی از کمبود آهن و نحوه مقابله با آن
• یادگیری تفاوت بین زایمان سزارین و زایمان طبیعی

توضیحات دوره

بارداری یک بیماری نیست، بلکه یک وضعیت فیزیولوژیک است. مدرس آن را یک معجزه طبیعت و نعمتی از سوی آسمان می‌داند. بنابراین، سبک زندگی روزمره شما از جمله آنچه می‌خورید، آنچه انجام می‌دهید و آنچه فکر می‌کنید، نقش مهمی در سالم‌سازی بارداری شما دارد. تغذیه به ویژه نقش مهمی در شکل‌دهی به بارداری‌تان ایفا می‌کند.

شما می‌توانید با استفاده از عادات غذایی مناسب، تغییرات و تنظیمات، کنترل مشکلات رایج بارداری را در دست بگیرید. تغییرات غذایی همچنین برای مدیریت دو وضعیت پزشکی مهم مرتبط با بارداری: دیابت و کم‌خونی حیاتی هستند.

با هدف آموزش و راهنمایی شما در طول بارداری‌تان، این کارگاه مراقبت و بهداشت در بارداری را ارائه می‌دهیم که شامل 5 جلسه، با زمان‌بندی 2-3 ساعت می‌باشد. شرکت در این کارگاه احتمالاً نه تنها سلامتی شما، بلکه سلامتی نوزادتان را نیز بهینه خواهد کرد. در جلسه اول، در مورد کنترل مشکلات رایج بارداری، مانند حالت تهوع صبحگاهی، یبوست، درد شکم، نفخ، گاز و غیره صحبت خواهم کرد. دیابت بارداری به تفصیل در جلسات 2 و 3 مورد بحث قرار خواهد گرفت. جلسه 4 به کم‌خونی در بارداری اختصاص دارد. در پایان، جلسه ویژه‌ای که جلسه 5 است، در مورد برنامه‌ریزی زایمان شما با تأکید بر زایمان طبیعی در مقابل زایمان سزارین به شما راهنمایی ارائه خواهد داد.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• مادران باردار، زوج‌هایی که در آینده نزدیک برنامه‌ریزی برای بارداری دارند.