پرورش ذهنیت مدیریت زمان
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
مدیریت زمان مهارتی اساسی برای تمام انسانهاست، بدون توجه به نقش یا صنعت فعلی شما. در این دوره، مدرس Brad Aeon به شما کمک میکند تا مهارتها و شیوههای جدید تفکری را توسعه دهید که کنترل بیشتری بر زمان خود احساس کنید و کمتر مضطرب باشید. یاد بگیرید که مشکل اصلی مردم معمولاً کمبود زمان نیست، بلکه این تصور است که اصلاً کنترل زمانی ندارند.
درک کنید که چگونه این تصور نه تنها باعث عملکرد ضعیف میشود، بلکه استرس، اضطراب، فرسودگی شغلی و موارد دیگر را به همراه دارد. با کسب بینشهای عملی، چگونگی برنامهریزی مؤثر زمان، ایجاد عادتهای بهتر در سازماندهی تقویمها و ساخت فهرستهای کاری واضح و واقعبینانه را بیاموزید. در این مسیر، استراتژیهایی برای مدیریت اطلاعات، کاهش فشار شناختی و اولویتبندی وظایف بر اساس ارزشهای خود کشف کنید.
پرورش ذهنیت مدیریت زمان
-
با مدیریت زمان زندگی کنید و احساس بهتری داشته باشید 0:00:49
-
مدیریت زمان را به قدرت برتر خود تبدیل کنید 0:02:01
-
شیوه فکر کردن خود درباره زمان را تغییر دهید 0:02:51
-
چرا فقط به سه ابزار مدیریت زمان نیاز دارید؟ 0:02:28
-
یاد بگیرید چگونه زمان خود را بهطور مؤثر برنامهریزی کنید 0:03:30
-
عادتهای مؤثرتر در استفاده از تقویم بسازید 0:03:13
-
فهرستهای کاری واقعبینانه بسازید 0:02:48
-
درک کنید چرا مدیریت زمان در واقع مدیریت اطلاعات است 0:01:25
-
ابزارهای مدیریت بار اطلاعات 0:03:26
-
سیستم مدیریت زمان خود را بسازید 0:03:19
-
با شناخت کرونوتایپ خود، زمان را بهتر مدیریت کنید 0:02:41
-
بیاموزید چگونه در شرایط شلوغ اولویتبندی کنید 0:03:03
-
اولویتبندی را خودکار کنید 0:02:52
-
اجرای مدیریت فرازمان 0:02:49
-
از ابزارهای مدیریت زمان برای شکل دادن به عادتها استفاده کنید 0:02:38
-
اثر 0:02:25
-
از انگیزه خود بهره ببرید 0:03:23
-
مدیریت زمان مانند یک آیینه است 0:02:10
مشخصات آموزش
پرورش ذهنیت مدیریت زمان
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:عمومی
- تعداد درس:18
- مدت زمان :0:47:51
- حجم :134.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
- زمان: 02:00:38
- تعداد درس: 27
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:17:45
- تعداد درس: 22
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:29:23
- تعداد درس: 49
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:48:48
- تعداد درس: 58
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:03:00
- تعداد درس: 26
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 05:07:40
- تعداد درس: 39
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 07:22:30
- تعداد درس: 47
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی