غلبه بر ترس‌ها، اضطراب و تروما: خوددرمانی در 28 روز!

آنچه یاد خواهید گرفت:

• می‌توانید این دوره را در هر جایی انجام دهید؛ در خانه، محل کار، ماشین، باشگاه، سفر یا حتی هنگام پیاده‌روی! با سرعت و زمان دلخواه خود
• می‌توانید به‌تنهایی انجامش دهید. نیازی به درمانگر، مشاور یا وابستگی به دیگران نیست.
• می‌توانید از این روش برای هر مشکلی یا موانعی که دارید استفاده کنید؛ از ناراحتی تا تروما
• می‌توانید این تکنیک‌ها را به دیگران آموزش دهید و فرآیند درمان را گسترش دهید. هیچ عارضه جانبی ندارد.

پیش‌نیازهای دوره

• برای شرکت در این دوره نیازی به داشتن سابقه درمان یا مشاوره نیست.
• این دوره صرفاً برای رشد و درمان شخصی طراحی شده است و برنامه‌ای برای آموزش مربی نیست.
• می‌توانید این دوره را در هر جایی با اتصال اینترنت پایدار مطالعه کنید.
• شرکت‌کنندگان ترغیب می‌شوند یک دفترچه تمرین در طول برنامه داشته باشند و یادداشت‌های مرتبط را بردارند (برای کاربردهای آینده).
• روزانه 20 دقیقه صرف کنید و ذهنی باز برای اثربخشی تکنیک‌ها داشته باشید. تا زمان مشاهده نتایج، اعتماد کنید.
• این دوره مبانی را پوشش می‌دهد و نیاز به دانش قبلی درباره ابزارهای درمانی یا علوم ذکر شده ندارد.
• استفاده از هدفون برای تجربه‌های صوتی هدایت‌شده توصیه می‌شود.

توضیحات دوره

یک سفرچهار هفته‌ای تحول‌آفرین را آغاز کنید که به شما می‌آموزد خودتان درمانگر خود باشید. با تسلط به روش سه‌لایه: ذهن آگاه + ذهن ناخودآگاه + ذهن انرژی برای مقابله با چالش‌های عاطفی، ذهنی و باورها.

این سفر درونی برای ایجاد تحول زندگی و تغییرات پایدار طراحی شده است.

در این برنامه جامع یاد می‌گیرید:

چگونه گذشته را مدیریت کنید:

1. چگونه ترس‌ها، استرس، اضطراب و حس غرق‌شدگی را روزانه شناسایی و کاهش دهید.

2. چگونه باورهای مخرب کودکی و بزرگسالی را بازنویسی و آزاد کنید.

چگونه تروما، زخم‌ها و سوءاستفاده‌های دوران کودکی را درمان کنید.

3. چگونه خاطرات و تجربیات دردناک را از ناخودآگاه آزاد کنید.

4. چگونه به کودک درون وصل شوید و او را درمان کنید.

چگونه نقاط مهم و علل ریشه‌ای دوران کودکی که بر بزرگسالی تأثیر گذاشته‌اند را شناسایی کنید.

5. چگونه افراد را ببخشید و رها کنید.

6. چگونه آسیب‌های کودکی ناسالم را به حالت اصلی و اصیل خود بازگردانید - همان‌طور که به دنیا آمده‌اید!

7. چگونه دردهای گذشته را با استفاده از پزشکی انرژی به منابع مقاومت، قدرت و آزادی عاطفی تبدیل کنید.

چگونه حال را مدیریت کنید:

8. چگونه با مهارت‌های زبان‌شناسی برنامه‌ریزی ناخودآگاه را با باورهای توانمندکننده انجام دهید.

9. چگونه افکار بیش از حد و نویز ذهنی را کاهش دهید.

10. چگونه ذهن خود را کنترل کنید تا گفت‌وگوی منفی با خود کاهش یابد.

11. چگونه کمتر تحت تأثیر محیط‌های ناسالم قرار بگیرید.

12. چگونه واکنش‌ها را به پاسخ‌ها در برابر افراد سمی تبدیل کنید.

13. چگونه اراده خود را افزایش دهید و تعویق انداختن کارها را کاهش دهید.

14. چگونه در عادت‌ها و روال‌های روزانه مداومت بیشتری داشته باشید.

15. چگونه الگوهای فکری خود را اصلاح کنید تا ذهنیتی مثبت و رشدمحور داشته باشید.

چگونه آینده را تحقق ببخشید:

16. چگونه اعتمادبه‌نفس و ارزش خود را در سطح ناخودآگاه افزایش دهید.

17. چگونه سریع‌تر و موثرتر از بحران‌ها و چالش‌ها برگردید.

18. چگونه مهارت‌های لازم برای عبور از پیچیدگی‌های زندگی را توسعه دهید و رشد شخصی مستمر داشته باشید.

19. چگونه با استفاده از تصویرسازی خلاقانه، رویاها و آرزوهای خود را به واقعیت تبدیل کنید.

20. چگونه فرکانس خود را به شادی، قدردانی، هدفمندی و فراوانی برسانید.

21. چگونه ذهن آنچه را باور دارید جذب می‌کند، نه صرفاً آنچه فکر می‌کنید و چگونه سیستم باورهای خود را تغییر دهید.

سلب مسئولیت: برنامه باورزدایی برای چالش‌های سلامتی ذهنی مانند ترس‌ها، افکار مزاحم، تروماهای کودکی و باورهای محدودکننده توصیه می‌شود.

برای چالش‌های روانی بالینی، درمان پزشکی توسط متخصص سلامت روان به‌شدت توصیه می‌شود.

این دوره می‌تواند مکمل درمان پزشکی شما باشد و به ایجاد مکانیزم‌های مقابله روزانه بدون وابستگی روزانه به درمانگر کمک کند.

این دوره موارد زیر را پوشش می‌دهد:

• مبانی نظری برنامه‌ریزی ناخودآگاه
• مبانی نظری پزشکی انرژی و روانشناسی
• تکنیک‌های NLP (برنامه‌ریزی عصبی-زبانی)
• تکنیک‌های EFT (تکنیک‌های آزادی عاطفی)
• تکنیک‌های CBT (درمان رفتاری-شناختی)
• تکنیک‌های پاکسازی باورهای محدودکننده
• تکنیک‌های علمی ودایی باستانی هند
• ابزارهای تصویربرداری هدایت‌شده خلاقانه
• ابزارهای درمان کودک درون هدایت‌شده
• کاربرد عملی تکنیک‌ها و ابزارها
• کاربرد علوم فوق در درمان تروما و سوءاستفاده کودکی
• کاربرد علوم فوق در PTSD، اضطراب و افسردگی خفیف
• کاربرد علوم فوق در ترس‌ها
• کاربرد علوم فوق در تروماهای بزرگسالی
• کاربرد علوم فوق در افکار بیش از حد و منفی
• کاربرد علوم فوق در باورهای محدودکننده

یادگیری منعطف:

• با ماژول‌های ضبط‌شده قبلی، اسلایدها، آموزش روی وایت‌بورد، لینک‌های صوتی و تصویری و تمرینات روزانه با سرعت خودتان پیش بروید.
• تکنیک‌ها را در زندگی روزمره خود ادغام کنید تا نتایج عملی و ملموس داشته باشید.

قدرت درون خود را کشف کنید و از زنجیرهای گذشته رها شوید. امروز به جستجوی پاکسازی باورها بپیوندید و سفری به سوی تسلط بر خود و تحول را آغاز کنید. آینده‌ای توانمند در انتظار شماست!

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که احساس گیرکردگی دارند و با باورهای محدودکننده دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
• افرادی که می‌خواهند کودک درون خود را درمان کنند.
• افرادی که می‌خواهند زخم‌ها و تروماهای کودکی خود را رها کنند.
• افرادی که از استرس، اضطراب و ترس رنج می‌برند (حتی اگر دارو مصرف می‌کنید، این تکنیک‌ها مکمل داروهای سنتی برای مدیریت درد و علائم هستند)
• افرادی که از افکار مزاحم و منفی رنج می‌برند.
• افرادی که می‌خواهند کنترل سفر رشد شخصی خود را به دست بگیرند، راهنمای خود شوند و تغییرات مثبت و پایدار در زندگی خود ایجاد کنند.
• کسانی که می‌خواهند ذهنی بدون ترس و فراوانی‌محور داشته باشند و رویاهای خود را زندگی کنند.
• کسانی که می‌خواهند از لحاظ عاطفی و ذهنی خودکفا شوند و وابسته به دیگران نباشند.
• کسانی که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه احساسات خود را کنترل و تعادل خود را حفظ کنند.
• کسانی که می‌خواهند تاب‌آوری بیشتری داشته باشند و سریع‌تر و مستقلانه از چالش‌ها برگردند.
• هر کسی که به رابطه ذهن و بدن و درمان علاقه‌مند است.
• هر کسی که به دنبال روش‌های درمانی جایگزین می‌گردد.
• درمانگران، مشاوران و متخصصان سلامت روان
• دانشجویان و علاقه‌مندان روانشناسی
• درمانگران انرژی مانند ریکی و پرانیک هیلینگ