تسلط به مدیریت زمان و بهره‌وری (.Free Planner Inc)

آنچه یاد خواهید گرفت:

• استفاده از یک برنامه‌ریز مدیریت زمان و بهره‌وری که اختصاصی برای دانشجویان دوره است.
• یادگیری شناسایی رفتارهای مخفی که وقت‌تان را هدر می‌دهند و ممکن است پیشرفت‌تان را مختل کنند و بررسی راه‌هایی برای غلبه بر آن‌ها
• یادگیری چگونگی شناسایی منابع اصلی انگیزه‌تان به منظور جلوگیری از تعلل و دستیابی به اهداف‌تان
• یادگیری چگونگی کاهش مقاومت برای انجام کارها و دستیابی به اهداف‌تان با تمرکز و عزم به جای تعلل
• یادگیری اسرار ایجاد یک فهرست کارها که هم قابل دستیابی و هم انگیزه‌دهنده باشد و شما را به سمت اتمام کارها سوق دهد.
• توسعه یک سیستم شخصی‌سازی‌شده برای سازماندهی روزتان تا اطمینان حاصل کنید که بر روی مهم‌ترین و تأثیرگذارترین فعالیت‌ها تمرکز دارید.
• کشف چگونگی ایجاد یک برنامه که به چالش‌های غیرمنتظره تطبیق می‌یابد در حالی که شما را در مسیر اهداف‌تان نگه‌دارید.
• بررسی تکنیک‌هایی برای حفظ الهام و انسجام خود، حتی در برابر وظایف چالش‌برانگیز یا پیش پا افتاده
• فهم ارزش ایجاد روال‌های صبحگاهی و شبانه که بهره‌وری و رفاه‌تان را افزایش می‌دهد.
• تسلط بر استراتژی‌هایی برای مدیریت حواس‌پرتی، تعیین مرزها و حفظ تمرکز حتی در یک محیط شلوغ یا غیرقابل پیش‌بینی
• اطمینان حاصل کنید که برنامه‌تان آنچه واقعاً برای شما مهم است را منعکس می‌کند و به شما کمک می‌کند با هدف و رضایت کار کنید.
• تعادل در بهره‌وری و استراحت به منظور حفظ انرژی، تمرکز و رویکرد پایدار به کار و زندگی شخصی‌تان

پیش نیازهای دوره

• علاقه به تبدیل شدن به فردی بهره‌ور و مدیریت زمان به‌طور مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به اهداف به بهترین شکل ممکن.

توضیحات دوره

آیا معمولاً احساس می‌کنید که ساعات روز برای انجام همه کارها کافی نیست؟ آیا در حال مدیریت وظایف و مهلت‌ها هستید اما هنوز نتایج مورد نظرتان را نمی‌بینید؟ این دوره راه‌حل شما برای کنترل زمان و ایجاد زندگی‌ای است که بهره‌ور، متعادل و رضایت‌بخش باشد.

این فقط یک دوره دیگر در حوزه مدیریت زمان نیست؛ بلکه یک راهنمای کامل است که به شما کمک می‌کند نحوه‌ی نزدیک شدن به روزتان را دوباره بررسی کنید. با استراتژی‌های واضح، ابزارهای عملی و بینش‌های کارشناسانه، یاد خواهید گرفت چگونه پتانسیل بهره‌وری خود را آزاد کنید و به آنچه که واقعاً اهمیت دارد دست یابید.

در این دوره، شما به بررسی موارد زیر خواهید پرداخت:

• چگونه عادات و رفتارهای پنهانی که وقتتان را هدر می‌دهند را کشف کنید.
• یک روش عملی برای تعیین اینکه کدام وظایف واقعاً شایسته توجه شما هستند.
• تکنیک‌هایی برای ایجاد یک برنامه که نه‌تنها بهره‌وری شما را افزایش می‌دهد بلکه به غیرقابل پیش‌بینی بودن زندگی نیز تطبیق می‌یابد.
• راه‌های ساده برای مقابله با تعلل و تمرکز بر آنچه واقعاً مهم است.
• استراتژی‌هایی برای حفظ انگیزه و مسئولیت‌پذیری در برابر اهداف‌تان

شما چه چیزهایی بدست خواهید آورد:

• یک روش شفاف جدید برای ساختاردهی روزتان به منظور حداکثر کارآیی.
• اعتماد به نفس برای اولویت‌بندی وظایف‌تان بدون اینکه احساس فشار کنید.
• یک سیستم شخصی‌سازی‌شده که بهره‌وری را با رفاه شخصی متعادل می‌کند.

چرا این دوره را با ما بگذرانید؟

• کاربرد عملی: این دوره سرشار از توصیه‌های عملی است که می‌توانید به‌طور فوری در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان به کار ببرید.
• جامع اما ساده: پیچیدگی‌های مدیریت زمان را به فرآیندهای واضح و مرحله به مرحله تقسیم می‌کنیم که هر کسی می‌تواند آن‌ها را دنبال کند.
• راهنمایی‌های تخصصی: از اساتیدی یاد بگیرید که تجربه دنیای واقعی در راهنمایی بهره‌وری و کارآیی سازمانی دارند.
• الگوها و ابزارها: به منابعی مانند برنامه‌ریزها، چک‌لیست‌ها و چارچوب‌ها دسترسی پیدا کنید تا به شما در اجرای آنچه یاد می‌گیرید کمک کنند.

صرف‌نظر از اینکه شما یک حرفه‌ای مشغول، یک دانشجو با بار درسی سنگین یا شخصی هستید که به دنبال تعادل بهتر در زندگی‌اش می‌باشد، این دوره برای نیازهای شما طراحی شده است. تا پایان، شما ابزارها، بینش‌ها و استراتژی‌هایی برای تسلط بر زمان و دستیابی به اهداف بیشتر از آنچه که تصور می‌کردید خواهید داشت.

اجازه ندهید که زمان بر شما مدیریت داشته باشد—یاد بگیرید چگونه به‌طور مؤثر زمان را مدیریت کنید و زندگی که می‌خواهید بسازید!

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• حرفه‌ای‌های مشغول که به دنبال مدیریت مهلت‌ها و بار کاری به‌طور مؤثر هستند.
• رهبران و مدیران تیم که به دنبال تعادل در مسئولیت‌ها و اولویت‌های متعدد هستند.
• دانش‌آموزان دبیرستان یا دانشگاه که به دنبال بهبود بهره‌وری و کاهش تعلل هستند.
• یادگیرندگانی که در حال تعادل بین تحصیلات، کار نیمه‌وقت و فعالیت‌های فوق برنامه هستند.
• مالکین کسب‌وکار که به دنبال مدیریت نقش‌ها و وظایف متعدد هستند.
• فریلنسرها که به دنبال ساده‌سازی برنامه‌هایشان و افزایش بهره‌وری هستند.
• افرادی که در حال اداره مسئولیت‌های خانوادگی و اهداف شخصی هستند.
• والدین خانه‌دار که به دنبال ساختاردهی بهتر روز خود هستند.
• نویسندگان، هنرمندان و خالقانی که در حال مدیریت پروژه‌ها و مهلت‌ها هستند.
• حرفه‌ای‌هایی که به دنیال تعادل بین خلاقیت و سازماندهی هستند.
• افرادی که در حفظ هماهنگی دربرابر وظایف و تعهدات روزانه مشکل دارند.
• کسانی که می‌خواهند کنترل زمان خود را دوباره به دست آورند و استرس را کاهش دهند.