شمشیر بلند در هنر رزمی کرابی کرابونگ تایلند - سطح 2

معرفی
سرفصل

✅ سرفصل و جزئیات آموزش

آنچه یاد خواهید گرفت:

حرکت با شمشیر بلند که سریع‌تر و چالاک‌تر از قبل است.
افزایش کارایی در حفاظت
ایجاد اعتماد به نفس بیشتر
توسعه مهارت‌های مهم بقاء که تا ابد همراه ما خواهند بود.
با این دو دست خود را به چالش بکشید.

توضیحات دوره

این دوره ادامه درس قبلی است که به مباحث مربوط به حرکت، راه رفتن، چرخش، معکوس و تغییر سرعت تغییر موقعیت برای دفاع، جا خالی دادن و حمله به هدف در فاصله مناسب می‌پردازد و شما قادر خواهید بود از ژست‌ها به صورت صحیح و کارآمدتر استفاده کنید.

ما همچنان یک الگوی تمرین جداگانه بر اساس توانایی دست‌ها انجام خواهیم داد که یک فصل مجزا برای تمرینات راست‌دست و چپ‌دست است. فصل‌های تمرینی برای افراد چپ‌دست ارائه می‌دهیم تا درک را آسان کنیم. ما باید ابتدا برای انعطاف‌پذیری و تقویت روحیه دانشجویان تمرین کنیم. همچنین در صورت وجود زمان، عاقلانه است که در زمینه‌هایی که احساس خوبی نداریم تمرین کنیم.

ما همچنان الگوی تمرینی جداگانه‌ای را بر اساس توانایی هر دست دنبال می‌کنیم؛ که شامل بخشی اختصاصی برای آموزش افراد راست‌دست و بخشی دیگر برای افراد چپ‌دست است. این کار برای آن است که دستورالعمل‌ها برای هنرجو به‌سادگی قابل درک باشد. ما باید آموزش را از ناحیه‌ای که دست غالب در آن مهارت دارد آغاز کنیم تا انعطاف‌پذیری را تقویت کرده و v,pdi هنرجو را بالا ببریم. وقتی هنرجو بتواند با دست غالب خود عملکرد خوبی داشته باشد، اگر زمان اجازه دهد، عاقلانه است که تمرین با دست غیرغالب را نیز شروع کنیم. تمرین با دست غیرغالب چالش‌ها و راه‌حل‌هایی متفاوت نسبت به دست غالب به همراه دارد. این امر لایه‌ای تازه از دشواری را به آموزش اضافه می‌کند که می‌تواند برای هنرجو چالشی ارزشمند باشد. هرچند سخت‌تر است، اما به این معنا نیست که غیرممکن است. وقتی بتوانید با هر دو دست مهارت داشته باشید، متوجه خواهید شد که چرا این روش سودمند است. به همین دلیل است که باید با هر دو دست تمرین کرد.

برای استفاده‌ی عملی، ابتدا از مهارت‌های غالب خود استفاده می‌کنیم تا دقت و کارایی را تضمین کنیم. اما اگر این کار زمان یا انرژی زیادی بگیرد، تغییر جهت (یا استفاده از سمت دیگر) نیز می‌تواند در جایگزینی این بخش کمک‌کننده باشد.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟