مهارت‌ها و تمرینات بسکتبال لیگ جوانان

معرفی
سرفصل

✅ سرفصل و جزئیات آموزش

آنچه یاد خواهید گرفت:

دانشجویان درک بهتری از اصول اولیه بسکتبال جوانان خواهند داشت.
دانشجویان با تکنیک صحیح شوت‌زنی آشنا شده و تمرین‌های متعددی برای تمرین آن خواهند داشت.
دانشجویان تمرین‌های متعدد دریبلینگ را یاد خواهند گرفت که می‌توانند در زمین بازی یا در خانه تمرین کنند.
دانشجویان حرکات تک به تک متعددی را توسعه خواهند داد که به آن‌ها در ایجاد موقعیت‌های گلزنی کمک خواهد کرد.
دانشجویان مهارت‌ها و تمرین‌های پاس دادن را یاد خواهند گرفت.
دانشجویان مهارت‌ها و تمرین‌های دفاعی را فرا خواهند گرفت.

پیش نیازهای دوره

هیچ ملزوم یا پیش‌نیازی برای شرکت در این دوره وجود ندارد. این دوره به سطح لیگ جوانان اختصاص دارد.

توضیحات دوره

درباره دوره:

کوچ Al Sokaitis برنامه‌ای جامع را ارائه می‌دهد که به جوانان کمک می‌کند تا اصول بنیادی بسکتبال را توسعه دهند. او مجموعه متنوعی از تمرینات خلاقانه و حیاتی برای بازیکنان و کوچ‌ها ارائه می‌دهد. هر مهارت به تفصیل شامل: کنترل توپ، شوت‌زنی، پاس‌زنی، حرکات یک به یک، دفاع و ریباند آموزش داده می‌شود. این ویدئو منبعی ضروری برای هر کسی است که در بسکتبال لیگ جوانان درگیر است. مدت زمان: 104 دقیقه است.

درباره کوچ:

Al Sokaitis برای بیش از 35 سال در مدارس و دانشگاه‌های مختلف به کوچینگ بسکتبال مشغول بوده است. او رکوردهایی برای بیشترین پیروزی‌ها در چندین مدرسه مختلف ثبت کرده و در چندین سال به عنوان کوچ سال انتخاب شده است. Sokaitis کوچ اصلی بسکتبال مردان در دانشگاه‌های North Adams State در ماساچوست، University of Southern Maine و Western State College در کلرادو و دانشگاه Post در کانکتیکت بوده است. Al Sokatis یکی از معدود کوچ‌هایی است که بیش از 500 پیروزی شغلی دارد.

مزایای شرکت در بسکتبال جوانان:

هدف اصلی بسکتبال جوانان، تفریح و لذت بردن است. اگر کودکان خوش بگذرانند، احتمال بیشتری دارد که به شرکت در این ورزش ادامه دهند.
ملاقات با افراد جدید و ایجاد دوستی
یادگیری کار گروهی
تعیین اهداف و تلاش مداوم برای بهبود در راستای آن هدف
فعال بودن از نظر جسمی
توسعه‌ روحیه ورزشی خوب
توسعه‌ اعتماد به نفس
یادگیری احترام به دیگران

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟