اندوه، عشقی ناگفته است: سفری به سوی بهبودی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• توسعه‌ درک عمیق‌تری از اندوه به عنوان یک بیان پایدار از عشق
• دریافت ابزارهای عملی برای ناوبری امواج احساسی اندوه
• ایجاد مراسم و تمرین‌های معنادار برای گرامیداشت عزیزان
• پرورش تاب‌آوری و امید برای ادامه دادن عشق

پیش نیازهای دوره

• برای شرکت در این دوره هیچ پیش‌نیازی وجود ندارد.

توضیحات دوره

اندوه یکی از عمیق‌ترین تجربیات زندگی است، انعکاسی از عشق عمیقی که برای کسانی که از دست داده‌ایم، داریم. "اندوه، عشقی ناگفته است: سفری به سوی بهبودی" دوره‌ای همدلانه و عملی است که برای راهنمایی شما در پیچیدگی‌های اندوه با درک و امید طراحی شده است.

این دوره ابزارها، تأملات و تمرین‌های آرامش‌بخشی را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند اندوه خود را گرامی بدارید، تاب‌آوری خود را بپذیرید و راه‌های معناداری برای حرکت رو به جلو پیدا کنید. هر ماژول شما را گام به گام از طریق موضوعات اساسی، از جمله درک اندوه به عنوان عشقی ناگفته، نوشتن نامه‌های عاشقانه به عزیزان از دست رفته، ایجاد آیین‌های یادبود، تمرین شفقت به خود و کشف هدف در سفر بهبودی‌ خود، راهنمایی می‌کند.

چه اندوه شما تازه باشد یا چیزی که سال‌ها با خود حمل کرده‌اید، این دوره فضایی امن و پرورشی را برای بررسی در احساسات شما و ارتباط با عشق پایدار باقی‌مانده فراهم می‌کند.

این دوره شامل یک بسته پشتیبانی عشق و فقدان قابل دانلود است که می‌توانید از آن به عنوان دفترچه خاطرات برای تمرین‌های تأملی استفاده کنید. این بسته همچنین شامل دستورالعمل‌هایی برای تکمیل تمرین‌های پیشنهادی در دوره است.

با مدرس همراه شوید تا این مسیر را با هم طی کنیم. گذشته را گرامی بداریم، در حال حاضر ناوبری کنیم و به آینده‌ای قدم بگذاریم که با عشق، امید و تجدید شکل گرفته است.

به یاد داشته باشید که شما هرگز تنها نیستید. عشق همیشه با شما است.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• چه برای درک عمیق‌تر اندوه خود اینجا هستید و چه برای یافتن ابزارهایی برای حرکت رو به جلو، این دوره برای شما است.