دوره آموزشی
دوبله زبان فارسی
چگونه جوجیتسو کار کنیم؟ (برای مبتدیان)
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- یاد بگیرید چگونه جوجیتسو کار کنید.
- نکات و درسهای جوجیتسو
- جوجیتسو برزیلی
توضیحات دوره
محتوای این دوره به 7 بخش مجزا تقسیم شده است:
- زمینزدنها، دفاع در برابر زمینزدن و حرکت - این بخش حرکات، برخی زمینزدنهای اولیه و نحوه دفاع در برابر آنها را بیان میکند.
- ایستادن در حالت گارد - این بخش دفاع اولیه در برابر یک حریف که شما را هل میدهد یا به زمین میزند، اما خود ایستاده باقی میماند، توضیح میدهد.
- فرارها - این بخش نشان میدهد چگونه از یک موقعیت تسلیم (سابمیشن) به یک موقعیت تسلط در زمین با فرارهای اولیه بروید.
- سوئیپها - مشابه بخش فرارها، این بخش توضیح میدهد چگونه از موقعیت تسلیم به موقعیت تسلط با سوئیپهای اولیه بروید
- حملات از گارد - گارد بسته یکی از بهترین موقعیتهای دفاعی و تهاجمی برای فردی است که پشتش بر روی زمین است. این بخش چند حمله کلیدی و زنجیرههایی برای دفاع از خود بر روی زمین ارائه میدهد.
- حملات از موقعیت ماونت - این بخش نشان میدهد زمانی که به موقعیت تاپ ماونت دست یافتید، چگونه کنترل را بدست بگیرید و حمله کنید.
- جمعبندی - این بخش نشان میدهد چگونه برخی از این حرکات را به هم متصل کنید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- علاقهمندان به جوجیتسو در تمامی سطوح
- هر کسی که به جوجیتسو یا جوجیتسو برزیلی علاقهمند است.
چگونه جوجیتسو کار کنیم؟ (برای مبتدیان)
-
خوش آمدید 00:13
-
مقدمه 06:18
-
زمینزدنها، دفاع در برابر زمینزدنها و حرکات 19:46
-
ایستادن در حالت گارد 06:53
-
فرارها 09:54
-
سوئیپها 05:43
-
حملات از گارد 11:07
-
حملات از موقعیت ماونت 08:17
-
جمعبندی 04:49
-
تمرین متقابل با حملات و دفاع ایستاده 07:48
-
نتیجهگیری 02:16
مشخصات آموزش
چگونه جوجیتسو کار کنیم؟ (برای مبتدیان)
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:مقدماتی
- تعداد درس:11
- مدت زمان :01:23:04
- حجم :1.51GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
The Great Courses
1,389,000
277,800 تومان
- زمان: 03:31:16
- تعداد درس: 15
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
3,522,000
704,400 تومان
- زمان: 08:55:11
- تعداد درس: 61
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,383,000
476,600 تومان
- زمان: 06:02:35
- تعداد درس: 25
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
770,000
154,000 تومان
- زمان: 01:57:06
- تعداد درس: 31
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
553,000
110,600 تومان
- زمان: 01:24:52
- تعداد درس: 26
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,428,500
285,700 تومان
- زمان: 03:37:20
- تعداد درس: 25
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
5,293,000
1,058,600 تومان
- زمان: 13:24:02
- تعداد درس: 84
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
3,831,000
766,200 تومان
- زمان: 09:42:05
- تعداد درس: 68
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی