شش صدای شفابخش چی کونگ با تای چی برای آرامش

آنچه یاد خواهید گرفت:

• شش تمرین تنفس کنترل شده
• چی کونگ با استفاده از صدای سی، هه، هو، شو، چویی، شی (Sī ،hē ،hū ،xū ،chuī ،xī chuī ،xī) همراه با حرکات ملایم
• این تمرین تنفس باستانی چینی می‌تواند اندام‌های داخلی شما را به آرامی ماساژ دهد، هیچ ورزش دیگری نمی‌تواند این کار را انجام دهد.
• شش صدای شفابخش مربوط به خطوط مختلف مریدین در بدن ما، کانال Qi ما هستند.
• Qi، در طب چینی به نیرویی اشاره دارد که می‌تواند باعث عملکرد اندام‌های انسان شود.
• Qi دارای ویژگی حرکت است و چی با عملکرد مداوم خود متابولیسم بدن را تحریک و تنظیم می‌کند.
• فرآیند زندگی بدن انسان را ارتقا می‌دهد.

پیش نیازهای دوره

• بدون نیاز به دوره یا پیش نیاز

توضیحات دوره

تمرین تنفسی کنترل‌شده ششگانه چی کونگ که از صداهای "سی، هه، هو، شو، چویی، شی" (Sī ،hē ،hū ،xū ،chuī ،xī chuī ،xī) همراه با حرکات ملایم استفاده می‌کند، یک تمرین تنفسی باستانی چینی است که می‌تواند ماساژ ملایمی به اندام‌های داخلی شما بدهد، کاری که هیچ ورزش دیگری قادر به انجام آن نیست! شش صدای شفابخش با خطوط مختلف مریدین در بدن ما، کانال‌های جریان چی، مطابقت دارند. چی در طب سنتی چین به نیرویی اشاره دارد که عملکرد اندام‌های بدن را ممکن می‌سازد. چی دارای خاصیت حرکت است و با عملکرد مداوم خود، متابولیسم بدن را تحریک و تنظیم کرده و فرآیند حیات بدن انسان را ارتقا می‌دهد. توقف حرکت چی، توقف متابولیسم بدن و در نتیجه، پایان فرآیند حیات را رقم می‌زند. حرکت چی، عملکرد چی نامیده می‌شود. چی در بدن انسان ماده‌ای فوق‌العاده ظریف است که دائماً در حال حرکت است. این نیرو در سراسر بدن ما جریان دارد، به اندام‌های داخلی و همچنین عضلات و پوست می‌رسد تا عملکردهای فیزیولوژیکی خود را اعمال کند و فعالیت‌های فیزیولوژیکی مختلف بدن انسان را تقویت و تحریک نماید. چی منبع و جوهره حیات است. اگر گردش خون و چی قوی باشد، فعالیت‌های فیزیولوژیکی مختلف بدن انسان نیز تقویت خواهند شد. هورمون‌های انسانی مانند هورمون‌های مردانه و زنانه نیز افزایش می‌یابند. کیفیت اسپرم و تخمک نیز بهبود می‌یابد. ترکیب اسپرم و تخمک، زندگی را به وجود می‌آورد. زندگی از ترکیب یک به علاوه یک حاصل می‌شود. تائوئیست‌های چینی به پرورش "جوهر، چی (نفس، انرژی، نیروی حیاتی)، روح" و "تصفیه جوهر" توجه می‌کنند (YAO 20191022).

تمرین چی کونگ معمولاً شامل مدیتیشن متحرک، هماهنگی حرکات آهسته و روان، تنفس عمیق و ریتمیک و حالت ذهنی آرام و مدیتیشن‌گونه است. مردم در سراسر چین و جهان چی کونگ را برای تفریح، ورزش، آرامش، پزشکی پیشگیرانه، خوددرمانی، طب جایگزین، مدیتیشن، خودسازی و تمرین هنرهای رزمی انجام می‌دهند.

با ترکیب دانش خود در تای چی، " شش صدای شفابخش چی کونگ با تای چی برای آرامش" را به ساده‌ترین و جذاب‌ترین شکل ممکن ارائه خواهیم کرد!

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• هر کسی که می‌خواهد قدرت شفابخش تای چی را کشف کند.
• هر کسی که خواهان زندگی سالم‌تر و شادتر است.
• هر کسی که خواهان کیفیت مدیتیشن‌گونه‌ای است که می‌تواند پاسخ آرامش را فعال کند.