کاربرد مبارزه تای چی بر مبنای فرم 24 تای چی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• کاربرد اولیه مبارزه تای چی - دانش اولیه تای چی، تمرین‌های مقدماتی به عنوان یک آموزش هماهنگی پایه برای فرم 24 قسمتی
• فرم تابع عملکرد است. کاربردهای مبارزه تای چی، نه برای مبارزه، بلکه برای هدایت بهتر انرژی در بدن
• فرم 24 تای چی برای سلامتی و به عنوان پایه‌ای برای مبتدیان کونگ‌فو و درک بهتر تای چی به عنوان یک هنر رزمی و مفهوم حرکتی
• فرم 24 بخش تای چی (با کمی تغییر)
• درک بهتر تای چی به عنوان یک هنر رزمی و مفهوم حرکتی

توضیحات دوره

تای چی چوان (چینی: تای جی چوان) یک هنر مبارزه باستانی چین بر اساس فلسفه دائوییسم است. تمرکز بر تعامل بین آموزش ذهنی و فیزیکی است.

فرم 24 قسمتی تای چی یک فرم مختلط است و بر اساس سبک یانگ تای جی چوان ساخته شده است.

این دوره حرکات را با کمک تمرین‌های هماهنگی سبک معرفی می‌کند، بنابراین می‌توانید به صورت گام‌به‌گام یاد بگیرید.

هر حرکت در اصل برای مبارزه طراحی شده است. با این حال، بسیاری از تمرین‌کنندگان تای چی روی جنبه مبارزه تمرکز نمی‌کنند، زیرا فقط یک بخش از کل سیستم را تمرین می‌کنند. بنابراین، این دوره چند کاربرد ساده تای چی را نشان خواهد داد.

البته، انتظار نمی‌رود که همه تمرین‌کنندگان تبدیل به مبارز شوند. با این حال، این کاربردها به عنوان یک حمایت ذهنی عمل می‌کنند. جنبه‌های کاربردی به بهبود زوایا و جهت حرکات کمک می‌کند. این امر به ذهن و بدن شما جان تازه‌ای خواهد داد.

برای مبتدیان، توصیه می‌شود که ابتدا نسخه طولانی با صدا را تماشا کنند. تمرین‌کنندگان باتجربه تای چی نیز می‌توانند ابتدا نسخه کوتاه را مشاهده کنند که با کلیدواژه‌ها مشخص شده است.

در تئوری‌ها و کاربردها، به هیچ وجه ادعا نمی‌کنیم که تنها روش‌های "اصیل" هستند. یا اینکه سبک مدرس، تنها سبک درست است. این دوره فقط تلاشی برای نشان دادن مفهوم حرکت رایج تای چی به کمک فرم مختلط 24 قسمتی است.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• هر کسی که به تای چی و دفاع شخصی علاقه‌مند است.
• فرقی نمی‌کند جوان باشد یا پیر، مرد باشد یا زن، تای چی برای همه مناسب است.