دوره آموزشی
آموزش های یودمی
دوبله زبان فارسی

استراتژی های فوکوس برای فوکوس و تمرکز لیزری

استراتژی های فوکوس برای فوکوس و تمرکز لیزری

✅ سرفصل و جزئیات آموزش

در این دوره می آموزید که چگونه فوکوس لیزری داشته باشید که می تواند غرق شدن در فناوری های امروزی را کاهش دهد و تمرکز موثر را تضمین کند.

آنچه یاد خواهید گرفت

  • یاد می گیرید که چگونه از تسلط و وضوح شناختی اطمینان حاصل کنید.
  • اصول فوکوس و تمرکز در دنیای دیجیتال پریشان را می آموزید.
  • یاد می گیرید که حافظه چگونه کار می کند و چگونه از آن بهره ببرید و آن را تقویت کنید.
  • یاد می گیرید چگونه تمرکز و فوکوس را افزایش دهید و توجه را کنترل کنید.
  • یاد می گیرید که چگونه اهداف موثر و هوشمندانه تعیین کنید.
  • یاد می گیرید چگونه روز، هفته، ماه، امتحان، شغل و مصاحبه خود را برنامه ریزی کنید.
  • یاد می گیرید که چگونه به طور موثر زمان خود را مدیریت کرده و بهره وری خود را افزایش دهید.
  • یاد می گیرید که چگونه به طور موثر از هر جنبه در زندگی خود نقشه برداری ذهنی داشته باشید.
  • یاد می گیرید چگونه فوکوس واضح داشته باشید.
  • استراتژی های فوکوس را می آموزید که می تواند بازدهی شما را بیشتر کند.
  • از مزیت رقابتی لازم برای رسیدن به اهداف خود و شکست آن ها برخوردار می شوید.

توضیحات دوره

فوکوس یکی از ضروری ترین دارایی هایی است که امروزه یک فرد می تواند داشته باشد. با استفاده از استراتژی های فوکوس می توانید سریعتر با موقعیت ها سازگار شوید و به دلیل فوکوس لیزری خود کنترل بیشتری روی آن ها داشته باشید. این امر در مورد تجربیات شخصی یا آموزشی صدق می کند. هدف این است که شما تا حد امکان سازنده باشید. با استراتژی‌ های فوکوس که در این دوره یاد بگیرید، سطح فوق‌ العاده‌ ای از فوکوس را خواهید داشت که می‌ تواند شما را بسیار سازنده تر کرده و دریچه وسیعی را برای بهره‌ وری به روی زندگی شما باز کند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

  • افرادی که می خواهند بدانند چگونه در دنیایی پر از حواس پرتی تمرکز کنند.
  • افرادی که می خواهند تفاوت بین فوکوس، تمرکز و توجه را درک کنند.
  • افرادی که می خواهند بدانند چگونه قدرت مغز خود را افزایش دهند.
  • افرادی که می خواهند یاد بگیرند که چگونه به طور موثر هدف گذاری کنند.
  • افرادی که می خواهند یاد بگیرند که چگونه اهداف خود را برنامه ریزی و اجرا کنند.
  • افرادی که می خواهند توانایی های شناختی خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشند.
  • افرادی که می خواهند در مورد نقشه برداری ذهنی در تناسب اندام و ورزش یاد بگیرند.
  • افرادی که می خواهند سازنده تر، خلاق تر و موثرتر شوند.
  • افرادی که می خواهند اصول مدیریت زمان و برنامه ریزی زمانی را بیاموزند.
  • افرادی که می خواهند بدانند چگونه فوکوس لیزری داشته باشند.
  • افرادی که می خواهند رازهای پشت بهره وری را بدانند.
  • افرادی که می خواهند استراتژی های فوکوس را یاد بگیرند. که می تواند آن ها را به سطح جدیدی برساند.

استراتژی های فوکوس برای فوکوس و تمرکز لیزری

  • فوکوس، تمرکز و توجه - چه فرقی دارند؟ 04:04
  • تفاوت ها و کاربردها 07:26
  • تمرکز چیست؟ 04:49
  • از بازی های شطرنج تا مکالمات اجتماعی 03:28
  • تمرکز خود را از صفر تا صد ارتقا دهید 19:04
  • مغز شما یک عضله است - نحوه استفاده از آن را بدانید 19:44
  • تعیین و دستیابی به اهداف - یک بینش 03:14
  • سوال بزرگ - چه می خواهید؟ 05:02
  • S.M.A.R.T مخفف چند مورد است که می تواند شما را به اهداف برساند 11:21
  • دسته بندی ها اینجا هستند تا به شما کمک کنند 05:38
  • تمرین دایره ای 02:43
  • هدف گیری درست - قدرت هدف گیری به سمت ستاره ها 04:49
  • ذهن شما اکنون نقشه شما است 07:39
  • چهار مرحله یادگیری 11:23
  • اصول نقشه برداری ذهنی 08:17
  • هسته زنجیره 07:47
  • شاخه ها - شاخه های کامل 09:42
  • شاخه های فرعی - جزئیات 06:37
  • تقویت هسته 03:47
  • تقویت ساختار 09:31
  • قبل از هر کاری چه باید کرد؟ 10:22
  • علم پشت مدیریت زمان - یک بینش 08:07
  • اصل 80/20 12:52
  • قانون سه 18:17
  • قدرت یکی 12:43
  • خودفشاری موثر 08:59
  • قدرت قدرت ها 16:10
  • استفاده از اهمال کاری به نفع شما 09:27
  • Multitasking - آماده شدن برای شکست 06:12
  • ساختاردهی اطلاعات 11:05
  • مولد بودن می تواند ساده باشد 10:30
  • خلاقیت در اطراف ما است، فقط باید ببینیم 10:10
  • حافظه و یادآوری شما 12:48
  • نقشه برداری ذهنی - مثال شماره 1 06:19
  • نقشه برداری ذهنی - مثال شماره 2 01:50
  • نقشه برداری ذهنی - مثال شماره 3 07:59
  • نقشه برداری ذهنی - مثال شماره 4 06:31
  • نقشه برداری ذهنی - مثال شماره 5 04:30
  • درک روانشناسی 17:06
  • حقایقی درباره اهمال کاری 09:13
  • انواع اهمال کارها 11:27
  • تعداد اهمال کاری 03:29
  • دورن نگری و بازرسی 06:09
  • محدود کردن حواس پرتی ها 05:32
  • استفاده از منابع خارجی 07:10
  • تفکیک کردن و شمارش معکوس 04:23
  • غلبه بر این سیستم و کنترل آن 11:21

2,692,500 538,500 تومان

مشخصات آموزش

استراتژی های فوکوس برای فوکوس و تمرکز لیزری

  • تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
  • سطح دوره:همه سطوح
  • تعداد درس:47
  • مدت زمان :06:49:23
  • حجم :4.25GB
  • زبان:دوبله زبان فارسی
  • دوره آموزشی:AI Academy

آموزش های مرتبط

The Great Courses
790,000 158,000 تومان
  • زمان: 02:00:38
  • تعداد درس: 27
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
4,641,000 928,200 تومان
  • زمان: 11:45:25
  • تعداد درس: 52
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
901,500 180,300 تومان
  • زمان: 02:17:45
  • تعداد درس: 22
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
980,500 196,100 تومان
  • زمان: 02:29:23
  • تعداد درس: 49
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,106,000 221,200 تومان
  • زمان: 02:48:48
  • تعداد درس: 58
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
809,500 161,900 تومان
  • زمان: 02:03:00
  • تعداد درس: 26
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,021,000 404,200 تومان
  • زمان: 05:07:40
  • تعداد درس: 39
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,909,500 581,900 تومان
  • زمان: 07:22:30
  • تعداد درس: 47
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,060,500 412,100 تومان
  • زمان: 05:13:38
  • تعداد درس: 77
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی

آیا سوالی دارید؟

ما به شما کمک خواهیم کرد تا شغل و رشد خود را افزایش دهید.
امروز با ما تماس بگیرید