خودتان را برای تغییر آماده کنید

تغییر به طور طبیعی غیرقابل پیش‌ بینی است. خود را با ابزارهایی مجهز کنید که می‌ توانند به شما کمک کنند نه تنها در برابر تغییرات دوام بیاورید، بلکه در زمان‌ هایی که تغییر به طور اجتناب‌ ناپذیری به زندگی شخصی و حرفه‌ ای شما نفوذ می‌ کند، شکوفا شوید.

از زندگی شخصی و حرفه‌ ای شما گرفته تا تغییرات گسترده‌ تر در جهان، مقابله با تغییر حتی در بهترین زمان‌ ها نیز می‌ تواند چالش‌ برانگیز باشد. تغییر ممکن است اجتناب‌ ناپذیر باشد، اما در سازمان‌ های مدرن، اغلب به نظر می‌ رسد که جهان به سرعت توسط نیروهای دیده نشده در حال تغییر است.

در این دوره، Erin Shrimpton، روانشناس سازمانی، ابزارهایی به شما ارائه می‌ دهد تا به شما کمک کند نه تنها در تغییرات زندگی کاری خود دوام بیاورید، بلکه در زمان‌ های نامشخص نیز شکوفا شوید. برای کمک به توضیح اینکه چرا تغییر می‌ تواند اینقدر چالش‌ برانگیز باشد، Erin ابتدا در مورد واکنش‌ های روانی رایج ناشی از آن صحبت می‌ کند. سپس به بررسی تکنیک‌ ها و استراتژی‌ هایی می‌ پردازد که می‌ توانید از آنها برای محافظت از خود و حتی تقویت خود هنگام ناوبری در میان تغییرات محل کار و فراتر از آن استفاده کنید.