کوچینگ بهره وری شخصی با رویکرد احساس خوب

این دوره یک بررسی عمیق در روانشناسی بهره وری شخصی برای افراد و کوچ ها می باشد.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• از استرس در مورد بهره وری دست برمی دارید و شروع به انجام کارهای مهم می کنید.
• دیدگاهی کل نگر از بهره وری ایجاد می کنید که رضایت و تندرستی را در بر می گیرد.
• موانع مشترک بهره وری را درک می کنید و اینکه در مورد آن ها چه کاری می توانید انجام دهید.
• با اجتناب و اهمال کاری مقابله می کنید.
• تعهد و صلابت بیشتری را توسعه می دهید.
• بررسی می کنید که چگونه این تکنیک ها و استراتژی ها را برای کوچینگ دیگران اعمال کنید.

پیش نیازهای دوره

• بدون نیاز به تجربه - فقط تمایل به یادگیری
• استقبال از ایده خوددلسوزی و ریلکسیشن خود

توضیحات دوره

چه بخواهید بهره وری شخصی خود را افزایش دهید یا دیگران را برای دستیابی به پتانسیلشان کوچ کنید، این دوره از طیف وسیعی از تحقیقات از روانشناسی مثبت گرا، روانشناسی انسان گرایانه و کوچینگ رفتاری شناختی استفاده می کند تا به شما کمک کند اهداف خود را به دست آورید و در حین انجام آن احساس خوبی داشته باشید.

در طول دوره، دیدگاهی کل نگر از بهره وری ایجاد خواهید کرد که رضایت و تندرستی را در بر می گیرد. ما اهمیت پذیرش خود و صحبت با خود را بررسی، ارزش ها و نقاط قوت خود را شناسایی و از راه حل های عملی برای غلبه بر موانع مشترک بهره وری استفاده خواهیم کرد.

این دوره برای همه مناسب است زیرا تمام مفاهیم از پایه توضیح داده شده است. ما از طریق ویدئوها، مقالات، تمرین ها، ورک شیت ها و آزمون ها یاد خواهیم گرفت، بنابراین سبک یادگیری شما هر چه باشد، دانشی در این دوره برای شما وجود خواهد داشت.

این دوره بازدهی شما را بیشتر و حتی شاید کمی شما را شادتر کند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• کسی که از انجام ندادن موارد کافی، احساس استرس می کند.
• کسانی که می توانند بیش از حد به خودشان سخت بگیرند.
• دانشجویانی که احساس می کنند بیش از حد تمرکز دارند و می خواهند فوکوس کنند.
• کوچ هایی که به دنبال کمک به مشتریان برای افزایش بهره وری خود هستند.