عوامل موثر بر سلامت روان و تندرستی

معرفی
سرفصل

✅ سرفصل و جزئیات آموزش

در این دوره با عواملی که بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر می گذارد آشنا می شوید.

آنچه یاد خواهید گرفت:

منظور از سلامت روان و تندرستی چیست؟
عوامل مختلفی که بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر می گذارد کدامند؟
چگونه و چرا عوامل مؤثر بر سلامت روان و تندرستی از فردی به فرد دیگر متفاوت است؟
رویدادهای آسیب زا و استرس های زندگی چگونه بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر می گذارد؟

توضیحات دوره

منظور از سلامت روان چیست؟
منظور از تندرستی چیست؟
آیا موافقید که سلامت روان و تندرستی مفاهیمی نزدیک و وابسته به هم هستند؟
چگونه افراد می توانند کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشند و توانایی خود را برای مقابله با استرس و چالش های زندگی افزایش دهند؟
عوامل مختلفی كه بر سلامت روان و تندرستی فرد تاثير می گذارد كدامند؟
ژنتیک چگونه بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر می گذارد؟
آیا ژنتیک تنها یکی از عواملی است که بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر می گذارد؟
زیست شناسی چگونه بر سلامت روان ما تأثیر می گذارد؟
محیط فیزیکی ما چگونه بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر می گذارد؟
آیا محیط اجتماعی بر سلامت روان ما تأثیر می گذارد؟
منظور از حوادث آسیب زا چیست؟
تروما چگونه بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر می گذارد؟
منظور از عوامل استرس زای زندگی چیست؟
آیا عوامل استرس زای زندگی می توانند بر سلامت روان و تندرستی ما تأثیر منفی بگذارند؟
اثرات منفی مصرف مواد بر سلامت روان و تندرستی ما چیست؟
منظور از انگ و تبعیض چیست؟
آیا انگ و تبعیض بر سلامت روان و تندرستی تأثیر می گذارد یا خیر؟
هر فردی شخصیت متفاوت خود را دارد. شخصیت یک فرد چه تاثیری بر سلامت روان و تندرستی او دارد؟
آیا تجارب زندگی فردی بر سلامت روان فرد تأثیر می گذارد؟
آیا میزان و ماهیت حمایت اجتماعی که فرد دریافت می کند بر سلامت روان و تندرستی او تأثیر می گذارد؟
هر فرد دارای موقعیت اجتماعی-اقتصادی متفاوتی است. وضعیت اجتماعی-اقتصادی فرد چه تأثیری بر سلامت روان و تندرستی او دارد؟