چگونه عادت های بد را کنار بگذارید (وقتی نمی دانید که آنها بد هستند)
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
در مورد گام های کوچک و آسانی که می توانید برای شناخت و تغییر عادت های بد خود بردارید تا زندگی مورد علاقه خود را بسازید، بیاموزید.
کنار گذاشتن عادت های بد به اندازه کافی دشوار است، چرا که آنها به دلایلی به وجود آمده اند، اما کنار گذاشتن عادت های بدی که حتی نمی دانید بد هستند می تواند به طور فزاینده ای دشوار باشد. موارد زیادی در زندگی ما وجود دارد که برخی از کارها را به صورت ناخودآگاه انجام می دهیم، یا بدتر از آن، اینکه حتی فکر می کنیم خوب یا مودب هستیم، چنین شرایطی می تواند کل زندگی ما را خراب کند.
در این دوره، Samantha Bennett به شما یاد می دهد که چگونه ابتدا عادت های بد خود را بشناسید، اینکه چه هستند و چگونه به عادت تبدیل شده اند، و سپس توضیح می دهد که چگونه می توانید عادت های خوب و بد زندگی خود را تحلیل کنید. در مورد گام های کوچک و آسانی که می توانید برای تغییر عادت های بد خود بردارید تا زندگی مورد علاقه خود را بسازید، بیاموزید.
چگونه عادت های بد را کنار بگذارید (وقتی نمی دانید که آنها بد هستند)
-
کنار گذاشتن عادت های بد 0:01:28
-
شناسایی عادت های بد 0:05:08
-
عادت منم منم کردن 0:04:32
-
عادت "آخ" 0:05:01
-
عادت به تعویق انداختن کار 0:05:08
-
تغییر رفتار 0:04:39
-
ایجاد عادت های جدید 0:02:44
مشخصات آموزش
چگونه عادت های بد را کنار بگذارید (وقتی نمی دانید که آنها بد هستند)
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:عمومی
- تعداد درس:7
- مدت زمان :0:28:40
- حجم :88.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
- زمان: 02:00:38
- تعداد درس: 27
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:17:45
- تعداد درس: 22
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:29:23
- تعداد درس: 49
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:48:48
- تعداد درس: 58
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:03:00
- تعداد درس: 26
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 05:07:40
- تعداد درس: 39
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 07:22:30
- تعداد درس: 47
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی