تمرینات موی تای، کیک بوکس - از مبتدی تا حرفه ای

بهترین تمرینات کیک بوکس، موی تای، بوکس، هنرهای رزمی، چگونگی یادگیری دفاع شخصی در حین چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام را بیاموزید.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• چگونه ورزش های رزمی در حین چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام را یاد بگیریم؟
• این برنامه برای یادگیرندگان در هر سطحی چیزی برای ارائه دارد.
• یاد خواهید گرفت؛ حالت های مبارزه، چگونگی زدن مشت های تاثیرگذار، تکنیک های ضربه لگد برای شکستن استخوان، ضربات آرنج و زانو
• در مجموع 12 برنامه تمرینی مختلف، اساسا شما تناسب اندام خواهید داشت، چربی می سوزانید و چگونگی مبارزه را یاد می گیرید.
• این برنامه شامل؛ 3 سطح مختلف تمرین بوکس، 3 سطح مختلف تمرین کیک بوکس، 3 سطح مختلف موی تای، 3 سطح مختلف تمرین لگد زدن
• شما همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه با دروس تمرینات کششی انعطاف پذیرتر شوید.
• اگر زمان و تلاش خود را صرف کنید، می توان با این درس ها به حرکت 180 دست یافت.

توضیحات دوره

برخی از تکنیک های کیک بوکس، موی تای، بوکس و برخی از تکنیک های دفاع شخصی در فیلم های دوره تمرینی مدرس آموزش داده می شود. این دوره تمرینی کیک بوکس بهترین تکنیک های کیک بوکس را پوشش می دهد و اصول اولیه کیک بوکس موی تای را آموزش می دهد. این دوره به شما امکان تسلط به کیک بوکس موی تای را می دهد. ترکیب های زیادی از سطوح پایه تا پیشرفته را خواهید آموخت.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• کسی که می خواهد یاد بگیرد، مهارت مبارزه را بهبود بخشد و بدن بهتری بسازد.
• کسانی که می خواهند چربی سوزی سریع داشته باشند.