فیت فلکس همیشه و در همه جا
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- فیتنس بخشی از زندگی است، هر طور که بخواهیم باشد.
- انجام تمرین با هر چیزی در اطراف خود میتواند بهترین تمرین را برایتان به ارمغان آورد.
- فیتنس را میتوان همیشه با نحوه زندگی خود متناسب کرد.
- فیتنس را میتوان همه جا انجام داد، وقتی که تمام زندگیتان را صرف انجام تمریناتی کنید که میخواهید میکنید.
پیشنیازهای دوره
- از زندگی و فیتنس در کنار هم استفاده کنید و زندگی دلخواه خود را داشته باشید.
توضیحات دوره
این دوره درباره این است که چگونه میتوانید زندگی و فیتنس خود را همیشه و در هر کجا که هستید، با هر چیزی که در اطرافتان دارید، با انجام تمرینات و حرکاتی که از آنها لذت میبرید و شما را به نتایج دلخواهتان میرساند، ترکیب کنید. میتوانید این کار را با قرار دادن تمام داشتههایتان در تمریناتتان و دیدن اینکه آنها شما را در سفر فیتنس تان به کجا میبرند، انجام دهید. هر چه بیشتر زندگی و فیتنس خود را با هم ترکیب کنید، احساس بهتری خواهید داشت و با انجام تمرینات فیتنس به روش خودتان، مواردی را که از آنها در قالب فیتنس لذت میبرید، بیشتر در زندگی خود بهره خواهید برد. فیتنس همه جا هست، فقط باید تمام تلاش خود را بکنید و حرکاتی را انجام دهید که بیشترین لذت را برای شما به ارمغان میآورد، هر چه بیشتر این کار را از طریق تمرینات فیتنس روزانه انجام دهید، بیشتر از زندگی خود بهره خواهید برد. فیتنس همه جا و همیشه هست، زمانی که کنترل کامل آن را در دست دارید و آن را به روشی که میخواهید برای خودتان انجام دهید، انجام میدهید. هر چه بیشتر زندگی خود را در روتین فیتنس خود در هر کجا که هستید، بگنجانید، با انجام تمریناتی که از آنها لذت میبرید، بیشتر از زندگی خود بهره خواهید برد.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- کسی که میخواهد یک روتین فیتنس را شروع کند، اما زندگی پرمشغله دارد و نمیداند واقعاً از کجا شروع کند.
فیت فلکس همیشه و در همه جا
-
فیتنس یعنی انعطافپذیری 02:55
-
زندگی و فیتنس به هم تعلق دارند 02:59
-
هر نوع فیتنس در زندگی میتواند فیتنس فیت فلکس محسوب شود 03:05
-
با فیت فلکس بهترین زندگی ممکن را داشته باشید 03:04
-
فیت فلکس، زندگی را در تمام ابعاد لذتبخش میکند 02:59
-
زندگی همراه با حرکت، بدون توجه به شرایط، فیتنس فیت فلکس است 03:04
-
فیتنس در همه جا و همه وقت است 02:56
-
فیتنس فیت فلکس، فیتنس زندگی است 03:05
-
فیتنس فیت فلکس برای همیشه 02:56
-
زندگی و فیتنس - از طریق فیتنس خود زندگی کنید 03:03
-
حرکت در زندگی و به وجود آمدن فیتنس فیت فلکس 02:37
-
زندگی از طریق روتینهای فیتنس 02:59
-
فیتنس یک نوع انعطافپذیری است 02:59
-
زندگی همیشه در جریان است؛ به همین معنا، فیتنس ما هم همینطور 03:03
-
فیت فلکس برای چه کسانی مناسب است؟ 02:37
مشخصات آموزش
فیت فلکس همیشه و در همه جا
- تاریخ به روز رسانی: 1404/10/04
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:15
- مدت زمان :44:21
- حجم :948.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 04:00:26
- تعداد درس: 31
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 01:57:58
- تعداد درس: 29
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 39:24
- تعداد درس: 25
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 04:52:39
- تعداد درس: 73
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 0:12:06
- تعداد درس: 8
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 1:48:18
- تعداد درس: 16
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 1:40:52
- تعداد درس: 14
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی