هنرهای رزمی خود را از خانه ارتقا دهید - نسخه مبارزه با چوب

آنچه یاد خواهید گرفت:

• تمام مهارت‌های اساسی که برای شروع پیاده‌سازی مبارزه با چوب در تمرینات خود نیاز دارید. همه چیز را می‌توان در آسایش خانه خود تمرین کرد.
• مبارزه با چوب اولیه / Eskrima / Arnis
• بهبود تحرک و هماهنگی 
• ترفندهای جالبی که می‌توانید به دوستان خود نشان دهید.
• درک بهتر از فواصل و حرکت با سلاح
• ضربات اولیه مورد استفاده در FMA (هنرهای رزمی فیلیپینی) که به نام‌های Eskrima ،Kali یا Arnis نیز شناخته می‌شود.

توضیحات دوره

این دوره برای افرادی است که علاقه‌مند به گسترش مهارت‌های هنرهای رزمی خود هستند. شما تمام اصول اولیه‌ای را که برای شروع به شما کمک می‌کند، خواهید آموخت. می‌توانید از این مهارت‌ها برای بهبود درس‌های هنرهای رزمی خود استفاده کنید، یا فقط دانش خود را در هنرهای رزمی گسترش دهید. تمام ضربات آموخته شده در این دوره از FMA (هنرهای رزمی فیلیپینی) است که به نام‌های Eskrima ،Kali یا Arnis نیز شناخته می‌شود. این تکنیک‌ها برای کار بر روی هماهنگی، تحرک و درک مبارزه مسلحانه عالی هستند.

این دوره برای تمام سطوح ورودی است، بنابراین فرقی نمی‌کند که شما یک ورزشکار متخصص باشید یا 0 تجربه در ورزش داشته باشید. تمام تکنیک‌ها در ویدئوهای جداگانه توضیح داده شده‌اند تا بتوانید به راحتی تکنیک‌ها را پیدا کنید. شما همچنین دو نمونه تمرین دریافت خواهید کرد تا بتوانید یک تمرین کامل با استفاده از تکنیک‌های آموخته شده در دوره داشته باشید!

تنها چیزی که برای این دوره نیاز دارید یک چوب (حدود 70 سانتی‌متر) است. این می‌تواند یک چوب رسمی kali یا یک دسته جاروی بریده شده باشد. از آنجا که ما تمام تکنیک‌ها را به تنهایی تمرین می‌کنیم، تماسی نخواهیم داشت، بنابراین حتی می‌توانید با یک لوله PVC پلاستیکی تمرین کنید!

بنابراین اگر علاقه‌مند به یادگیری یا گسترش مهارت‌های هنرهای رزمی خود هستید، این دوره برای شماست!

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• تمرین‌کنندگان هنرهای رزمی و افرادی که می‌خواهند روی استقامت و هماهنگی خود کار کنند و همچنین مقداری دفاع شخصی یاد بگیرند.
• هر کسی که می‌خواهد مهارت‌های اساسی مبارزه با چوب را یاد بگیرد.
• افرادی که می‌خواهند در خانه تمرین کنند اما نمی‌دانند چه کاری انجام دهند.
• افرادی که نمی‌توانند تمرینات سنگین انجام دهند و می‌خواهند بیشتر بر روی هماهنگی، تحرک و کنترل بدن تمرکز کنند.