جلوگیری از فرسودگی شغلی و استرس - 10 استراتژی مبتنی بر تحقیق

در این دوره استراتژی های مبتنی بر تحقیق را برای به حداقل رساندن استرس، و اجتناب از فرسودگی شغلی، هم از دیدگاه فردی و هم از دیدگاه رهبری خواهید آموخت.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• علائم و نشانه های استرس و فرسودگی شغلی را بدانید.
• روانشناسی و عصب شناسی استرس و فرسودگی شغلی را درک کنید.
• به عنوان یک فرد: با 5 استراتژی موثر برای به حداقل رساندن استرس و جلوگیری از فرسودگی شغلی آشنا شوید.
• به عنوان یک رهبر: با 5 استراتژی موثر برای به حداقل رساندن استرس و جلوگیری از فرسودگی شغلی آشنا شوید.

توضیحات دوره

با درس ها و استراتژی های درست و مبتنی بر تحقیق، قطعا می توانیم در مدیریت استرس و اجتناب از فرسودگی شغلی بهتر شویم. و این دقیقا همان چیزی است که این دوره پوشش خواهد داد. این دوره به 10 استراتژی مبتنی بر تحقیق برای به حداقل رساندن استرس و جلوگیری از فرسودگی شغلی، هم از دیدگاه فردی و هم از دیدگاه رهبری می پردازد.

این دوره 10 استراتژی مبتنی بر تحقیق را پوشش می دهد که می توانید به طور موثر از آن ها برای به حداقل رساندن استرس و جلوگیری از فرسودگی استفاده کنید.

5 استراتژی اول، انفرادی هستند تا استرس خود را به حداقل برسانید و از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید. 5 استراتژی باقی مانده از دیدگاه رهبری است که به شما کمک می کند فرهنگ و محیطی ایجاد کنید که به کاهش و مدیریت استرس و جلوگیری از فرسودگی کمک می کند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• کارمندان و رهبرانی که در محل کار خود احساس استرس و اضطراب می کنند.
• رهبرانی که می خواهند در سازمان خود فرهنگی ایجاد کنند که استرس را به حداقل برساند و از فرسودگی شغلی جلوگیری کند.
• هر کسی که احساس استرس و اضطراب می کند و احتمالا به سمت فرسودگی شغلی می رود.
• هر کسی که می خواهد در مورد علوم اعصاب استرس، و آنچه می تواند به طور موثر با آن مبارزه کند، بیاموزد.