آموزش های یودمی
دوبله زبان فارسی

یین یوگا و طب چینی - بخش 2 از 100 ساعت

دوره های آموزشی
دوره های Udemy
  • 4.9 امتیاز (5,254)
  • 20:20:11
  • تعداد بازدید 2
  • 77 ویدئو آموزشی
یین یوگا و طب چینی - بخش 2 از 100 ساعت

✅ سرفصل و جزئیات آموزش

به بخش 2 از 100 ساعت یین یوگای گواهینامه معتبر Yoga Alliance خوش آمدید.

آنچه یاد خواهید گرفت

  • اصول اساسی تمرین
  • نظریه مریدین در TCM (طب سنتی چینی)
  • مریدین ها و عواطف
  • جفت مریدین یین و یانگ
  • 12 مریدین
  • ویدئوهای بصری و نمودارهای قابل دانلود از مکان تمام 12 مریدین اصلی
  • 12 ارگان داخلی TCM
  • تحلیل رفتن Qi
  • نواحی مورد هدف در آسانا
  • مکانیسم تنفس
  • تنفس آگاهانه
  • نفس و یین یوگا
  • نفس و نیام
  • چرا در یین یوگا احساساتی می شویم؟
  • ساختارها و قابلیت های نیام
  • رباط ها و تاندون ها
  • نیام و مشکلات وضعیت بدنی
  • نیام غیر سالم
  • نیام و عواطف
  • سیستم استخوانی
  • یین یوگا و عضلات
  • یین یوگا و موبیلیتی لگن
  • یین یوگا و قدرت
  • آموزش ها و تغییرات آسانای یین یوگا
  • 13 تمرین مریدین یین یوگا و تمرین شخصی
  • مسترکلاس 2 ساعته 12 مریدین

توضیحات دوره

این آموزش شامل طیف وسیعی از تغییرات آسانا است و به گونه ای طراحی شده که متناسب با ساختارهای استخوانی مختلف باشد. این تجربه یادگیری اساسی به شما اجازه می دهد تا ارتباط عمیقی بین نظریه مریدین، سیستم نیام، سیستم ارگان های داخلی، سلامت فیزیکی و عاطفی و پتانسیل تحول آفرین وضعیت های بدنی یین یوگا ایجاد کنید.

این دوره شما را در سیستم مریدین مرکزی، آناتومی و آسانای یین یوگا در درس های نظری راهنمایی می کند. سپس نظریه را در تمرین های عملی اعمال می کند و توالی های ساخته شده به صورت هوشمند و دستورالعمل هایی ارائه می دهد که به شما اجازه می دهد تا به تمرین های عملی بدون تماشای صفحه عادت کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

  • افراد علاقه مند به جنبه بدن لطیف یوگا، آموزش یوگا یا یین یوگا
  • افراد علاقه مند به یادگیری بیشتر درباره یین یوگا به عنوان یک سیستم شفابخش
  • افراد تازه کار در یین یوگا یا متخصصان با تجربه، مدرسان یا شفا دهندگانی که می خواهند مهارت ها و دانش سیستم چاکراها و مریدین خود را عمیق تر کنند.
  • مدرسان یوگا که می خواهند مهارت های خود را گسترش دهند.
  • متخصصان مراقبت بهداشتی که می خواهند به مشتریان خود مزایای درمانی یین یوگا را ارائه دهند.

یین یوگا و طب چینی - بخش 2 از 100 ساعت

  • خوش آمدگویی و مباحث محتوای دوره 02:29
  • یین یوگا چیست؟ 04:47
  • مزایای یین یوگا 04:19
  • 5 مرحله یک تمرین یین یوگا 03:52
  • درک احیای (Rebound) یین یوگا 03:42
  • یین یوگا به عنوان یک تمرین تلخ و شیرین 03:02
  • چگونه از اصول تمرین در کلاس های فیزیکی استفاده کنیم؟ 03:49
  • آشنایی با نظریه مریدین 06:02
  • سیستم مریدین و عواطف 06:06
  • ارگان های کبد یین و کیسه صفرا یانگ 04:18
  • عدم تعادل فیزیکی و عاطفی 03:31
  • آسانای یین یوگا و مریدین کبد یین 03:58
  • آسانای یین یوگا و مریدین کبد کیسه صفرا یانگ 04:53
  • تمرین یین یوگا برای مریدین های کبد و کیسه صفرا و خویشتن‌ اندیشی 01:00:58
  • ارگان های قلب یین و روده کوچک یانگ 03:33
  • ارگان های پریکاردیوم یین و گرم کننده سه گانه یانگ 03:27
  • عدم تعادل فیزیکی و عاطفی 03:47
  • آسانای یین یوگا و مریدین قلب یین 02:26
  • آسانای یین یوگا و مریدین روده کوچک یانگ 02:51
  • آسانای یین یوگا و مریدین پریکاردیوم یین 02:46
  • آسانای یین یوگا و مریدین گرم کننده سه گانه یانگ 02:20
  • تمرین یین یوگا برای قلب و مریدین های مرتبط و خویشتن‌ اندیشی 01:00:59
  • ارگان های طحال یین و شکم یانگ 03:27
  • عدم تعادل فیزیکی و عاطفی 02:01
  • آسانای یین یوگا و مریدین طحال یین 03:31
  • آسانای یین یوگا و مریدین شکم یانگ 03:57
  • تمرین یین یوگا برای مریدین های شکم و طحال و خویشتن‌ اندیشی 01:00:57
  • ارگان های شش ها یین و روده بزرگ یانگ 04:13
  • عدم تعادل فیزیکی و عاطفی 03:10
  • آسانای یین یوگا و مریدین شش یین 02:47
  • آسانای یین یوگا و مریدین روده بزرگ یانگ 03:42
  • تمرین یین یوگا برای مریدین های شش ها و روده بزرگ و خویشتن‌ اندیشی 01:01:45
  • ارگان های کلیه یین و مثانه یانگ 03:39
  • عدم تعادل فیزیکی و عاطفی 04:02
  • آسانای یین یوگا و مریدین کلیه یین 04:29
  • آسانای یین یوگا و مریدین مثانه یانگ 04:52
  • تمرین یین یوگا برای مریدین های کلیه ها و مثانه و خویشتن‌ اندیشی 50:27
  • تمام 12 مریدین - ویدئوی بصری 04:29
  • مستر کلاس 2 ساعته مریدین 02:01:01
  • مکانیسم تنفس 06:28
  • نفس و بافت های پیوندی 04:25
  • تنفس آگاهانه 04:43
  • چرا ممکن است در یین یوگا احساساتی شویم؟ 11:44
  • تنفس دیافراگمی 12:13
  • تنفس نادی شودانا 15:01
  • شاواسانای عمیق 20:00
  • نیام چیست؟ - مقدمه 03:04
  • نیام، رباط ها و تاندون ها 04:14
  • با غیرسالم شدن نیام چه اتفاقی می افتد؟ 03:45
  • نیام و وضعیت بدنی 04:27
  • نیام و عواطف 06:04
  • درک سیستم استخوانی 04:53
  • درک سیستم عضلانی برای یین یوگا 07:05
  • یین یوگا چگونه به قدرت بدن کمک می کند؟ 03:50
  • یین یوگا چگونه به موبیلیتی مفصل کمک می کند؟ 07:15
  • ژست کودک زانو باز 15:51
  • ژست قلب گداخته 06:46
  • ژست پروانه 09:04
  • ژست نیمه پروانه 04:28
  • ژست کرم ابریشم 05:44
  • ژست شتر 06:31
  • ژست بند کفش 04:41
  • ژست مار کبری 05:20
  • ژست اژدها 08:03
  • پیچ خوابیده 05:39
  • ژست کودک شاد 04:19
  • ژست قو 06:47
  • ژست قهرمان خوابیده 08:53
  • کلاس دو گانه یین یوگای مریدین و عواطف - خشم و غم 01:05:00
  • جریان یین یوگا - برای حرکت 180 01:00:59
  • جریان یین یوگا - لگن 01:00:59
  • جریان یین یوگا - ستون فقرات 01:00:51
  • جریان یین یوگا - کل بدن 45:00
  • جریان یین یوگا - کل بدن 51:15
  • جریان یین یوگا - پسواس 01:00:59
  • جریان یین یوگا - کل بدن 01:01:00
  • منابع بیشتر و دریافت گواهینامه مدرسه 02:27

14,880,000 ریال 69$

مشخصات آموزش

یین یوگا و طب چینی - بخش 2 از 100 ساعت

  • سطح دوره:همه سطوح
  • تعداد درس:77
  • مدت زمان :20:20:11
  • حجم :20.77GB
  • زبان:دوبله زبان فارسی
  • دوره آموزشی: دوره های Udemy
  • تعداد بازدید: 2

آموزش های مرتبط

آموزش های یودمی

1,877,000 ریال

  • زمان: 02:08:55
  • تعداد درس: 11
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

850,000 ریال

  • زمان: 58:29
  • تعداد درس: 11
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

1,628,000 ریال

  • زمان: 01:51:51
  • تعداد درس: 35
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

733,000 ریال

  • زمان: 50:14
  • تعداد درس: 9
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

1,672,000 ریال

  • زمان: 01:54:29
  • تعداد درس: 13
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

5,397,000 ریال

  • زمان: 06:08:32
  • تعداد درس: 5
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

1,657,000 ریال

  • زمان: 01:53:24
  • تعداد درس: 43
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

9,900,000 ریال

  • زمان: 11:15:49
  • تعداد درس: 128
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی
آموزش های یودمی

3,916,000 ریال

  • زمان: 04:27:00
  • تعداد درس: 56
  • سطح دوره:
  • زبان: دوبله فارسی

آیا سوالی دارید؟

ما به شما کمک خواهیم کرد تا شغل و رشد خود را افزایش دهید.
امروز با ما تماس بگیرید