به حواس خود اعتماد کنید

در این دوره چگونگی استفاده از حواس پنج گانه خود برای به دست آوردن امنیت و اعتماد بیشتر را یاد خواهید گرفت.

آنچه یاد خواهید گرفت:

• نقش حواس پنج گانه را در ایجاد اعتماد درک کنید.
• از تکنیک های عملی برای پرورش اعتماد و ایمنی در بدن خود استفاده کنید.
• خود آگاهی و هوش هیجانی را توسعه دهید.
• از تکنیک های حسی و اعتماد سازی در موقعیت های دنیای واقعی استفاده کنید.

توضیحات دوره

در دنیای پرشتاب و غیرقابل پیش‌ بینی امروزی، توسعه آگاهی از محیط اطراف و تقویت اعتماد امری ضروری است، اگرچه گاهی اوقات چالش برانگیز است. این دوره شما را از طریق یک تجربه یادگیری متحول کننده راهنمایی می کند و به شما این امکان را می دهد که از پتانسیل حواس پنج گانه خود به گونه‌ ای که هرگز پیش از این نبوده به روش های ساده ای که می تواند در هر زمانی از روز به کار گرفته شود تا از طریق آگاهی بدن با لحظه حال ارتباط برقرار کنید.

این دوره به قلمرو شگفت انگیز حواس انسان می پردازد. از طریق درس های ویدئویی جذاب، تمرین‌ های تعاملی و نمایش‌ های عملی، یاد خواهید گرفت که چگونه بینایی، شنوایی، لامسه، چشایی و بویایی خود را تقویت کنید تا به طور موثر در محیط خود حرکت کنید و اعتماد را در روابط شخصی و حرفه‌ ای تقویت کنید.

اما این دوره فراتر از توسعه صرفاً حسی است. همچنین به عنصر حیاتی اعتماد و ایمنی می پردازد. شما تکنیک‌ ها، استراتژی‌ ها و بینش‌ های روان‌ شناختی را برای ایجاد اعتماد، ایجاد ارتباطات قوی‌ تر و ایجاد محیط‌ های امن بررسی خواهید کرد. با درک تعامل بین حواس و اعتماد، درک عمیق تری از رفتار انسان به دست خواهید آورد و با اطرافیان خود پیوندهای معناداری ایجاد خواهید کرد.

ویژگی منحصر به فرد این دوره در رویکرد تجربی آن نهفته است. شما فقط به طور منفعلانه اطلاعات را جذب نمی کنید. شما به طور فعال حواس خود را از طریق فعالیت های فراگیر و تمرینات حسی درگیر خواهید کرد. این تجربیات عملی شما را قادر می سازد تا دانش و مهارت های جدید خود را در موقعیت های زندگی واقعی به کار ببرید، یادگیری شما را تقویت کرده و تحولی پایدار را تقویت کنید.

در پایان این دوره، شما حواس خود را به سطح فوق‌ العاده‌ ای ارتقا می‌ دهید، می‌ توانید نکات ظریف و نشانه‌ هایی را که اغلب مورد توجه قرار نمی‌ گیرند، درک کنید. علاوه بر این، ابزارهایی برای پرورش اعتماد و ایمنی در زمینه‌ های مختلف، چه در روابط شخصی، چه در محیط‌ های حرفه‌ ای، یا حتی در درون خودتان، خواهید داشت.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که می خواهند با برقراری ارتباط با لحظه حال و آگاهی بدن خود در موقعیت های روزمره احساس امنیت و اعتماد بیشتری داشته باشند.